Kreistänze schaffen sowohl seelisch als auch körperlich eine Verbindung mit der Lebensenergie, bieten Halt und Struktur und geben Kraft für die vielschichtigen Anforderungen unserer Arbeitswelt.
Durch die Freude, die beim Tanzen entsteht (Endorphin-Ausschüttung), geschieht auf fast spielerische Art und Weise eine Stärkung des gesamten Körpers:
Förderung der Durchblutung, der Ausdauer und der Kondition,
Beweglichkeit der Gelenke, Lösung von Blockaden,
Stärkung des Rückens und der gesamten Muskulatur,
Wechsel von Entspannung und Anspannung (Stressabbau).
Autor:Kerstin Richter aus Bochum |
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