Zumba

Beiträge zum Thema Zumba

Sport
Die Zumbatrainerin Dajana Behnert sorgte beim Tanzworkout wieder für gute Laune.  | Foto: Privat

TC GW Schermbeck
Benefiz-Zumba für Kita „Hand in Hand“

Mitte Januar nutzten einige Mitarbeiterinnen und Mütter der Kita „Hand in Hand“ in Schermbeck das Benefiz-Zumba-Angebot des Tanzclubs Grün-Weiß in der Tanzakademie im Heetwinkel 5. Die Zumbatrainerin Dajana Behnert sorgte beim Tanzworkout wieder für gute Laune. Die Teilnehmerinnen hatten viel Spaß bei Tanz und lateinamerikanischer Musik und taten dazu etwas Gutes.„Zumba zu tanzen hat viel Spaß gemacht“, freute sich KiTa-Leiterin Kirstin Oberst mit ihren fleißigen Mitstreiterinnen. „Die Spenden...

  • Dorsten
  • 23.01.20
Sport
Am Mittwoch nutzten einige Bewohner und Mitarbeiterinnen des „Haus Kilian“ in Schermbeck das Benefiz-Zumba-Angebot des Tanzclubs Grün-Weiß in der Tanzakademie im Heetwinkel 5. | Foto: Privat

Tanzworkout beim TC GW
Benefiz-Zumba für Haus Kilian

Am Mittwoch nutzten einige Bewohner und Mitarbeiterinnen des „Haus Kilian“ in Schermbeck das Benefiz-Zumba-Angebot des Tanzclubs Grün-Weiß in der Tanzakademie im Heetwinkel 5. Die Zumbatrainerin Dajana Behnert sorgte beim Tanzworkout wieder für gute Laune. Nicht nur die Teilnehmerinnen hatten viel Spaß bei Tanz und lateinamerikanischer Musik sondern auch einige Zuschauer.„Zumba zu tanzen war schwieriger als gedacht. Es hat jedoch viel Spaß gemacht“, freute sich Mitarbeiterin Nicole...

  • Dorsten
  • 21.11.19
Sport

Deep Work und „Z“ Workout
Trainingsbeginn beim TSZ Royal Wulfen

Der Trainingsbetrieb des TSZ in den Bereichen Tanz, Gymnastik, Tabata, Yoga, Pilates, Zumba, Aerobic, Fitness beginnt ab Montag wieder zu den gewohnten Zeiten. Neu im Programm ist deep Work und „Z“ Workout das mittwochs von 19.30-20-30 Uhr von Miriam Kischnereit geleitet wird. Die Kurse werden zweiwöchentlich im Wechsel angeboten. Deep Work ist ein effizientes Training bei dem Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden. Mit funktionellen Ganzkörperübungen, die stets aus einem Wechsel...

  • Dorsten
  • 29.08.19
Sport

Für Einsteiger und Junggebliebene
ZUMBA Gold - Die milde Variante

ZUMBA® Gold ist perfekt zugeschnitten für schön länger Junggebliebene, für absolute Fitness- oder Trainingseinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates, die nach einem passenden ZUMBA® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. Der Kurs enthält einfache ZUMBA® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Schrittweise Steigerung des Wohlbefindens...

  • Dorsten
  • 15.07.19
Vereine + Ehrenamt
Zumba für einen guten Zweck | Foto: Privat

Benefiz-Zumba für ein Naturschutzprojekt

Schermbeck. Lukas Seland, Tänzer und Tanzlehrer des Tanzclubs Grün-Weiß Schermbeck, hatte zum Zumba für den guten Zweck eingeladen. Diese Gelegenheit nutzten am 28. Oktober knapp zwanzig tanzbegeisterte Frauen, um sich beim Benefiz-Zumba in Schermbeck mächtig ins Zeug zu legen. Lukas Seland sorgte beim Tanzworkout für Kalorienverbrauch und gute Laune. Unterstützt werden mit dieser Aktion die Nachwuchsarbeit des TC GW und das Naturschutzprojekt „Panthera Africa“. Lukas Seland hat als...

  • Schermbeck
  • 02.11.17
Sport
Zumba für Senioren wird in der Tanzakademie in Schermbeck angeboten. | Foto: Privat

Zumba und Stretching für Junggebliebene beim TC GW

Schermbeck. Damit der Start in den Tag mit guter Laune beginnen kann, bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck Zumba in den neuen lichtdurchfluteten Räumlichkeiten der Tanz-Akademie im Heetwinkel 5 an. Trainer Eugen Gal unterrichtet Zumba in einer lockeren Atmosphäre. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Die Schritte und Figuren sind einfach zu erlernen und bieten jede Menge Spaß. Wer etwas für seine gute Laune und seine Figur tun möchte, der ist hier genau richtig. Außerdem sorgt das...

  • Schermbeck
  • 07.10.16
Sport
Die HipHop-Tänzerin Dajana Behnert, vermittelt ihr Können allen Kids ab zehn Jahren. | Foto: TC GW Schermbeck

Let's dance!

Im neuen Jahr nehmen die Gruppen des Tanzclubs Grün-Weiß Schermbeck ihr Training wieder auf. Ab sofort sind auch Neueinsteiger in den einzelnen Gruppen im Pfadfinderhaus willkommen. Drei Neujahrs-Workshops für Beginner starten ab Mitte Januar: „Cha-Cha & Co.“ ab Montag, 16. Januar, 19 bis 20 Uhr; „DiscoFox für Anfänger“ ab Donnerstag, 19. Januar, 19.15 bis 20.15 Uhr; „Zumba-Fitness“ ab Sonntag, 22. Januar, 20 Uhr bis 21 Uhr in der Sporthalle der Gemeinschaftsgrundschule. Auch die Gruppen des...

  • Dorsten
  • 12.01.12
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