Iserlohn - LK-Gemeinschaft

Beiträge zur Rubrik LK-Gemeinschaft

Titel: mehr Zeit für sich selbst

Foto aus dem Artikel im Lokalkompass: "Zeit - mehr Zeit für sich selbst. Die Suche nach Zeit: Eine Reise zur Selbstfürsorge." | Foto: Jörg Schubert - #schubertj73

Zeit - mehr Zeit für sich selbst
Die Suche nach Zeit: Eine Reise zur Selbstfürsorge

Ich stehe am Anfang einer Reise, auf der Suche nach einem neuen Thema, das tiefer geht als die Oberfläche des Alltags. Es ist eine Suche nach etwas Wertvollem, das viele sich wünschen, aber oft vergeblich zu finden scheinen - mehr Zeit für sich selbst. Eine Krise hat die Menschen ergriffen, eine Krise nach persönlicher Zeit. Sie sehnen sich danach, ihre Gesundheit zu verbessern, ihre Lebensqualität zu steigern und besser mit den Herausforderungen des Alltags umgehen zu können. Der Ruf nach mehr...

  • Iserlohn
  • 18.03.24
  • 1
Schlafprobleme durchschlafen

Foto aus Artikel im Lokalkompass: "Schlaf - Schlafprobleme durchschlafen. Die Suche nach der erholsamen Nacht." | Foto: Jörg Schubert - #schubertj73

Schlaf - Schlafprobleme durchschlafen
Die Suche nach der erholsamen Nacht

Es war eine kalte Winternacht, als ich auf das Thema der Schlafprobleme stieß, die so viele Menschen in Deutschland plagten. Die Unfähigkeit, durchzuschlafen, schien eine Epidemie zu sein, die die Lebensqualität vieler beeinträchtigte. Als Autor fühlte ich mich sofort von dieser Thematik angezogen und entschied mich, tiefer einzutauchen. Die Krise der Bevölkerung mit Schlafproblemen offenbarte ein wachsendes Gesundheitsproblem, dem es galt, Lösungen zu finden. Meine Recherche führte mich auf...

  • Iserlohn
  • 17.03.24
  • 2
Bei "Mycelia" geht es darum, sich ein Kartendeck aus Pilzhelden aufzubauen, um möglichst schnell die Tautropfen zum Schrein des Lebens zu bringen. | Foto: Ravensburger
Aktion 6 Bilder

Gewinnen mit dem Spielekompass
So werden Kids zu Spieleexperten

Es gibt kaum eine größere Spaßbremse als wenn Spielanfänger auf Kenner stoßen - und das gilt für beide Seiten. Doch es gibt Spiele, die langsam an kompliziertere Spielmechanismen heranführen. Wir haben uns diesmal eine Wirtschaftssimulation, ein Deckbuilding-Spiel und eines mit Legacy-Mechanismus angeschaut. Auf die die Welt der Spielekenner mit "Raccoon Tycoon", "Mycelia" und "My Island".  Die Wirtschaftssimulation "Raccoon Tycoon" ist im Herbst bei Piatnik erschienen. Zwei bis fünf Spieler ab...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 10.12.23
  • 1
  • 2
Bei "Unter Verdacht" werden die Rätsel im Comic-Stil gestellt. Foto: Hidden Games
Aktion 3 Bilder

Gewinnen mit dem Spielekompass
Allein oder mit Freunden auf Sherlocks Spuren

Für den heutigen Spielekompass-Sonntag haben wir für Euch drei Spiele unter die Lupe genommen, die man sowohl alleine als auch an einem Abend mit Freunden auftischen kann. Drei Krimispiele, die sich in Stil und Schwierigkeit unterscheiden, aber alle einen gemeinsamen Vorteil haben: Man kann losspielen, ohne eine lange Spielregel studiert zu haben. "Unter Verdacht" und "Tödliche Überfahrt" von Hidden Games und "Descape - Tokio Blackout" von Abacus-Spiele. Hidden Games ist ein relativ neuer...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 03.12.23
  • 3
Ein schönes Würfel-Laufspiel ist "Wasserdrachen". | Foto: HABA
Aktion 7 Bilder

Gewinnen mit dem Spielekompass
Die schönsten Spiele für Kindergartenkinder

Familienzeit ist Spielezeit! Deshalb haben wir für den heutigen Spielekompass die Herbstneuheiten des Bad Rodacher Unternehmens HABA genauer betrachtet und stellen  hier vier Neuheiten für Kindergartenkinder vor: "Würfelkönig Junior", "Sternschnuppern", Wasserdrachen" und "Hallihallo Kalimario". Wie immer könnt ihr jeweils ein Exemplar gewinnen! Ein Test fürs GedächtnisSchon auf der Spiel2023! in Essen war zu beobachten, dass "Sternschnuppern" ein Renner war. Das Sammelspiel für zwei bis vier...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 26.11.23
  • 3
  • 4
"Memo Mission" ist ein Gedächtnisspiel mit Anspruch, dass durch seine liebevolle Illustrationen jung und alt begeistert. Foto: Pegasus
Aktion 5 Bilder

Gewinnen mit dem Spielekompass
Die Faszination der unbekannten Plättchen

Die Neuheiten im heutigen Spielekompass haben drei Dinge gemein: 1. im Spiel geht es um die Wahl des richtigen Plättchens, 2. sie sind geeignet für Familien mit Kindern ab dem Grundschulalter, und 3. Ihr könnte hier wieder je ein Exemplar gewinnen! Für Euch getestet haben wir "Lucky Beach" von moses, "Memo Mission" und "Dorfromantik - das Duell", beide erschienen bei Pegasus. Was die Spiele unterscheidet: einmal geht es um Glück, einmal um ein gutes Gedächtnis und einmal um räumliches...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 19.11.23
  • 4
Durch geschickten Einsatz des Stempels das  verborgene Meerestier zu entlarven ist die Aufgabe bei "Die Perlen des Poseidon". Foto: Zoch
Aktion 7 Bilder

Gewinnen mit dem Spielekompass
Rollen, Rücken, Stempeln - Drei ungewöhnliche Spielmechanismen

Würfel und Spielfiguren oder Karten und Stiche? Neue Spiele wärmen doch  nur Bekanntes auf? Dass das nicht stimmt, zeigt der InnoSpiel-Preis, der jährlich auf der Spiel in Essen verliehen wird. Ausgezeichnet werden neuartige Spielmechanismen und -Konzepte. Beim heutigen Spielekompass haben wir uns drei Neuheiten angesehen, die gut im nächsten Jahr auf der Auswahlliste stehen könnten: "Verplant & Zugestellt", "Maldivia" und "Die Perlen den Poseidon". Wie immer könnt Ihr eines der Spiele hier...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 29.10.23
  • 5
Bei Inspektor Nase müssen kleine und große Ermittler die Hinweise richtig deuten. Foto: NSV
Aktion 5 Bilder

Gewinnen mit dem Spielekompass
Vier Kinderspiele für den Wunschzettel

Am heutigen Spielekompass-Sonntag will ich Euch vier Kinderspiele für den Weihnachtswunschzettel vorstellen. Für Kinder ab fünf Jahre "Exacto" und "Zauberzwerg", für Grundschüler ab sieben Jahre "Inspektor Nase" und für kleine Spieler ab acht Jahre die Neuauflage eines Klassikers: "Zooloretto". Wie immer könnt Ihr hier ein Exemplar gewinnen.  Der "Zauberzwerg" von AMIGO ist der kleine Bruder vom "Zauberberg", dem Kinderspiel des Jahres 2022. Der "Zauberzwerg" ist ein Spiel für ein bis sechs...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 22.10.23
  • 2
  • 3
Foto: GvM

Earth Overshoot Day
Am 4. Mai müssten wir eigentlich die Erde verlassen ...

... und eine neue suchen.  Der 4. Mai ist der Deutsche-Erdüberlastungstag. Deutschland hat bis dahin seine erneuerbaren natürlichen Ressourcen für dieses Jahr aufgebraucht und brauchte eigentlich zwei Erden mehr um unseren verschwenderischen Lebensstandart fortzuführen. Wir klauen uns die Ressourcen zusammen, und dass zu Lasten der ärmsten Weltbevölkerung und zu Lasten und Kosten unserer Kinder und Enkel. Ja, aber die anderen ... Ja, es gibt Länder die verbrauchen noch viel mehr Erden, z. B....

  • Bedburg-Hau
  • 03.05.23
  • 34
  • 5

Nähkurs, Iserlohn, Kreativität
Nähkurs Iserlohn-Sümmern ab 09.05.23

Der Nähkurs hat freie Plätze! Das AWO Jekami Bildungsforum bietet wieder einen Nähkurs im Gemeindehaus der Kreuzkirche in Iserlohn-Sümmern, Kirschblütenweg 10, an. Der Kurs findet 6 x am Dienstagmorgen in der Zeit vom 09.05.-13.06.23 von 9.00 – 12.15 Uhr statt. Der Kurs ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene und kostet 99,60€. Die Kursteilnehmer*innen können ihre eigenen Wünsche umsetzten und werden von der Schneidermeisterin Frau Müller angeleitet. Nähmaschinen sind vorhanden, können aber...

  • Iserlohn
  • 22.04.23
Foto: GvM
2 Bilder

Rettung der letzten Baumgraffiti
WDR 5 zu den Baumritzungen im Moyländer Wald

Mehrfach habe ich hier im Lokalkompass über die Baumritzungen im Moyländer Wald (Voltaireweg) berichtet, siehe z. B. "Voltaire-Weg: Bäume erzählen" hier  und "Gegen das Vergessen: Kriegsgefangene und Zwangsarbeiter" hier  Im Januar erhielt ich vom WDR, von Herrn Harmann, einen Anruf. Herr Harmann bereitete eine Sendung zu Baumritzungen vor, insbesondere Ritzungen die während des 2. WK entstanden sind. In den Wäldern der Ardennen und der Eifel war er schon fündig geworden und bei...

  • Bedburg-Hau
  • 14.04.23
  • 8
  • 4
Foto: GvM

DigiSucht Modellbetrieb NRW: Digitale Suchtberatung für Betroffene und Angehörige an den Start gegangen

Kostenlose Online-Plattform hilft Betroffenen und Angehörigen / Land NRW unterstützt mit 300.000 Euro bis 2024 / Beratung sowohl digital als auch vor Ort möglich Köln. Rheinland. 4. April 2023. Suchtgefährdeten und suchtkranken Menschen sowie deren Angehörigen steht nun eine neue digitale Beratungsplattform zur Verfügung: „DigiSucht“ bietet unter der Adresse www.suchtberatung.digital ein ergänzendes Angebot zur Suchtberatung vor Ort. „DigiSucht“ ist ein Angebot der Suchtkooperation NRW, die...

  • Bedburg-Hau
  • 06.04.23
  • 2
  • 1
Kinder und Jugendliche, die sich allein oder in der Gruppe für Tierschutzprojekte engagieren, können sich für den Adolf-Hempel-Jugendtierschutzpreis bewerben. | Foto: Deutscher Tierschutzbund e.V.

Auszeichnung für junge Tierschützer – Bewerbungsphase für Jugendtierschutzpreis gestartet

Ab sofort können sich junge Tierschützerinnen und Tierschützer für den Adolf-Hempel-Jugendtierschutzpreis des Deutschen Tierschutzbundes bewerben. Der Preis ist mit 2.500 Euro dotiert und prämiert Projekte von Kindern und Jugendlichen, die sich im Tierschutz engagieren und eigene Ideen und Projekte umsetzen. Der Einsendeschluss für die Bewerbung ist der 15. Mai 2023. „Wir möchten mit diesem Preis junge tierliebe Menschen auszeichnen, die sich für Tiere stark machen und kreativ werden, die...

  • Bedburg-Hau
  • 16.03.23

Flächendeckende Versorgung mit periodischen Presseerzeugnissen (Wochenblätter/Anzeigenblätter) gefährdet

Wir alle in der Region Kleve erinnern uns noch an die Schreckensnachricht „Das Klever Wochenblatt stellt sein Erscheinen nach 41 Jahren Ende Juni 2021 ein“. Ein herber Verlust für unsere Region. Nicht nur wir hier, auch viele andere Regionen waren und sind von Einstellungen wegen Unwirtschaftlichkeit betroffen. Dazu teilen die Medienminister aus Nordrhein-Westfalen und Sachsen, Nathanael Liminski und Oliver Schenk nachfolgendes mit: Die Medienminister aus Nordrhein-Westfalen und Sachsen,...

  • Bedburg-Hau
  • 06.03.23
  • 14
  • 1

Klassentreffen nach 70 Jahren
Mendener Straße: Abschluss 1953

Klassentreffen nach 70 Jahren Schule: Mendener Str., Iserlohn Abschluss: März 1953 Lehrer: Waldemar Kakuschke Wer erkennt sich auf dem Foto und würde gerne alte Freunde wiedersehen? Nach 70 Jahren wäre das doch wirklich schön! Wir treffen uns am 14.03.2023 um 12:00 Uhr bei Pizzeria Romantica Iserlohn. Antworten gerne an 02374/3227 (Fr. Henke) oder 02371/25946 (Fr. Ranke) Wir freuen uns auf euer Kommen

  • Iserlohn-Letmathe
  • 22.02.23

Klima,Gesundheit
Die Bedeutung globaler klimaabhängiger „Kipp-Punkte“

Im Zuge des Klimawandels wird das Erreichen sogenannter „Kipp-Punkte“ als besonders problematisch angesehen. Erreicht ein Ökosystem einen solchen Punkt, ist es nicht mehr möglich, es auf seinen vorherigen Zustand zurückzuversetzen. Am Beispiel einiger dieser Kipp-Punkte (z.B. des Abschmelzens des arktischen Eises) erläutert der Biologe Dr. Jens Wöllecke deren Bedeutung für unser Klima und unsere Lebensbedingungen in NRW. Dabei spielen Veränderungen der Temperatur und des Niederschlags für die...

  • Iserlohn
  • 14.02.23

Nähkurs, Iserlohn, Kreativität
Freie Plätze im Nähkurs in Iserlohn-Sümmern

Das Jekami Bildungsforum der AWO bietet 6 x dienstags vom 21.02. – 28.03.23 einen Nähkurs für Anfängerinnen und Fortgeschrittene an. Zwischen 9.00 – 12.00 Uhr können Sie unter fachlicher Anleitung von Helene Müller im Gemeindehaus der Kreuzkirche in Iserlohn-Sümmern Ihr Wunschobjekt nähen. Es sind wenige Plätze frei, Kursgebühr 99,60 €. Anmeldungen nimmt die AWO vormittags entgegen unter 02371 / 21926-21 und -15 oder per Mail an bildungsforum@awo-ha-mk.de

  • Iserlohn
  • 13.02.23

AWO Kursprogramm
Neues AWO Programm für Hagen und Märkischen Kreis

Das Jekami Bildungsforum und das Bildungsforum Aspekte der AWO UB Hagen-Märkischer Kreis haben das neue Programmheft für die erste Jahreshälfte 2023 herausgebracht. Seit vielen Jahren bietet das Jekami Bildungsforum das Nachholen des Hauptschulabschlusses nach Klasse 9 und des mittleren Abschlusses nach Klasse 10 an. Im Moment bereiten sich die Schüler und Schülerinnen auf die Prüfungen vor. Der Unterricht findet von Montag bis Freitag in der Zeit 8.00 – 13.00 Uhr statt. Die Fächer Deutsch,...

  • Iserlohn
  • 03.02.23
Foto: Victoria Valentin

Jan Niklas Dittert ist neuer Geschäftsführer
Neuwahlen der Kolpingsfamilie

Am Freitag, 27. Januar, begrüßte Michael Glowalla, Sprecher des Leitungsteams, die zahlreich erschienenen Mitglieder der Kolpingsfamilie Hennen zur diesjährigen Jahreshauptversammlung im katholischen Kirchenzentrum Herz-Jesu Hennen. Glowalla bedankt sich bei den Anwesenden für die geleistete Arbeit, ihr Engagement für die Kolpingsfamilie und die aktive Teilnahme bei den vielen Veranstaltungen, die es über das Jahr verteilt gab. Ebenso freut sich die Versammlung, dass die Kolpingsfamilie Hennen...

  • Iserlohn
  • 02.02.23
Foto: Prof. Dr. Michael Marré

Autoindustrie bereitet sich umfangreich vor
Die Umstellung kommt

Die Fachhochschule Südwestfalen ist Partner in einem neuen bundesweiten Forschungsprojekt, das die Automobilindustrie beim Transformationsprozess unterstützt. Das Labor für Massivumformung an der Fachhochschule Südwestfalen in Iserlohn unter Leitung von Prof. Marré beteiligt sich an der Gesamtkonzipierung und dem Betrieb des Transformationhubs. Mit 3,5 Millionen Euro fördert das Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz einen Transformations-Hub für umformtechnische Wertschöpfungsketten...

  • Iserlohn
  • 02.02.23
Foto: Stadt Iserlohn

Beratung zur Pflegeversicherung
Selbsthilfe im Märkischen Kreis

Im Rahmen der Wanderausstellung "Selbsthilfe bewegt – Vielfalt der Selbsthilfe im Märkischen Kreis", die noch bis Ende des Monats im Waldstadtlabor Nordengraben 10 zu sehen ist, findet am Mittwoch, 8. Februar, ein Vortrag für pflegende Angehörige statt. Anna Draxler und Celina Scheipers von der Pflegeberatung der Stadt Iserlohn geben darin einen allgemeinen Einblick zum Thema Pflegebedürftigkeit und Leistungen der Pflegeversicherung. Die Veranstaltung richtet sich sowohl an bisher unerfahrene...

  • Iserlohn
  • 02.02.23
Schlossen ein Bündnis über außerschulische Bildungsangebote für Kinder und Jugendliche Monika Körner–Weinert, Petra Lamberts und VHS-Leiter Rainer Danne.

Projekt erhielt Bewilligungsbescheid
Bündnis kommt der Jugend zu Gute

Ein Bündnis für außerschulische Bildungsangebote für Kinder und Jugendliche schlossen in der vergangenen Woche die Kinderlobby Iserlohn, die Volkshochschule und das städtische Kinder- und Jugendbüro. Die Kooperationspartner haben sich zum Ziel gesetzt, mit Angeboten insbesondere auf dem Gebiet der kulturellen Bildung, Kinder und Jugendliche in ihrer Entwicklung zu fördern. Dies ermöglicht das Ferienbildungsprojekt "talentCAMPus", bei dem es darum geht, Kreativität zu entfalten und Begabungen zu...

  • Iserlohn
  • 02.02.23
Johanniter-Koordinatorin Silvia Nowak beim Vorlesen, eine der Tätigkeiten die die Hospizdiensthelfer ausführen.

Die Johanniter bilden aus
Kurs für Ehrenamtliche Hospizhelfer

Derzeit gibt es vermehrt Anfragen für eine Begleitung sterbender Menschen und für das Begleiten von Familien mit einem lebensverkürzend erkrankten Kind. Um dem entgegen zu wirken bieten die Johanniter Kurse für Ehrenamtliche Helfer an. Der Kurs in der Johanniter-Dienststelle an der Handwerkerstraße 27 in Iserlohn startet am Mittwoch, 25. Januar, um 10 Uhr. Der Bedarf an Unterstützung ist vor allem bei Familien mit einem schwer erkrankten Kind sehr groß, doch vor Ort mangelt es an...

  • Iserlohn
  • 06.01.23

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