"Highlights" - die Galerie
Auswahl der faszinierenden "Wolkenansichten" gestern Abend. Immer mal ein anderer Ausschnitt, teilweise leicht überarbeitet, um die extremen Kontraste zu mildern...
Hamburg-Marathon: Noch fünf Wochen
Seit heute ist die Hälfte der Vorbereitungszeit auf den Hamburg-Marathon am Sonntag, 29. April, vorbei. Bis jetzt bin ich zufrieden. Bin im Gegensatz zu den Vorbereitungsläufen auf den Berlin-Marathon im vergangenen September bislang nur einmal nass geworden - am vergangenen Sonntag beim 30 Km-Lauf im Kalthofer-Bereich. Heute habe ich eine Runde um die Sorpe gedreht und musste dabei 10 km auf Tempo laufen. Diese Alternative habe ich gewählt, weil im Umfeld kein 10-km-Wettkampf angeboten wurde....
Winter-Sonnen-Spaziergang im Iserlohner Stadtwald
Nach gefühlten Monaten ohne Sonne ist sie endlich wieder da, wenn auch wohl nur für Stunden. Ein paar Impressionen konnte ich einfangen... Viel Spaß dabei!
Gelaufen: Der Berlin-Marathon und alle strahlen
Zufrieden waren sie alle nach absoliverten 42,195 Kilometer beim Berlin-Marathon: Die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs Iserlohn und vom Rotary-Club Iserlohn. Die Bedingungen waren eigentlich optimal, auch wenn sich die Temperaturen gegen Mittag schon in wärmere Bereiche einordnen ließen. Über eine Million Menschen an den Straßenrändern, ein Weltrekord und viele kleine verrückte Rand-Geschichten bleiben als Fazit stehen. Nach dem Zieleinlauf wurde unter dem Treffpunkt I schon kräftig...
Vorbereitung auf den Berlin-Marathon - 4. Teil
Ich jubel. Endlich mal Sonne bei einem Vorbereitungslauf. Am Mittwoch bei den 110 Minuten "Auslaufen" rund um Iserlohn war es am regnen und dann schwülwarm und am Samstagmorgen um 8 Uhr auf dem Ruhrtalradweg beim 10km-Tempolauf war es auf den ersten zwei km trocken, dann regnete es sechs km, um am Ende wieder aufzuhören. Diese beiden Einheiten blieb ich unter den gesteckten Zielen von Manfred Steffny, nach dessen Plänen ich mich vorbereite. Am Sonntag waren mal wieder 30 km an der Sorpe (zwei...
Sonne pur in der Iserlohner Innenstadt - Cabrios im Blickpunkt
Erst langsam füllte sich die Iserlohner Innenstadt mit Gästen. Trotz Sonne pur können alle Beteiligten mit dem Verlauf des Autosalons und des verkaufsoffenen Sonntags zufrieden sein. Leichte Oberbekleidung, offene Schuhe, großes und kleines Eis sowie Cabrios: Das war es, was in erster Linie gefragt war.
Das erste Eis!
Trotz knackiger Temperaturen um den Gefrierpunkt zog es am Samstag zahlreiche Menschen ins Freie, um die Wintersonne zu genießen. Ob Spazieren, Shoppen oder gar das erste Eis des Jahres genießen, wie auf diesem Foto Mutter und Sohn in der Iserlohner Innenstadt. Der Sonnenschein soll der Region auch noch einige Tage erhalten bleiben. Erst ab Mittwoch prognostizieren die Wetterfrösche wieder mehr Wolken und Niederschlag. Also raus aus dem Haus und genießen, so lange es geht.
Winterliches Iserlohn
Nachdem nun die Weihnachtszeit vorbei ist, uns der Winter immer noch im Griff hat und gestern die Sonne bei strahlend blauem Himmel schien, habe ich nun einige winterliche Impressionen aus Iserlohn eingefangen. Viel Spaß!
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