Ab ins Wasser und für die Gesundheit aktiv werden

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Der Freizeitkreises „ Mensch ärgere mich nicht!“ bietet ab Anfang Januar wieder Kurse zum Mitmachen an.Neben Radfahren, Gymnastik und Spazierengehen findet regelmäßig Wassergymnastik statt. Wassergymnastik ist eine gesund erhaltende Form der Gymnastik, die den Körper sanft in Schwung bringt. Die Kurse finden im Heidebad in Kamen Methler bei angenehmen Temperaturen von 29 Grad statt.

Die Kurse am Montag um 9.30 Uhr, Dienstag um 14 Uhr, Donnerstag um 19.30 Uhr, Freitag um 10 Uhr sind den Damen vorbehalten. Alle Kurse sind zur Zeit nur für Damen geplant. Sobald aber Interesse besteht, wird die Freitagsgruppe um 10 Uhr auch für Herren veranstaltet werden können. Eine weitere Gruppe ausschließlich für Damen ist dann um 11 Uhr geplant.

Die Kurse tagsüber sind gut für ältere Menschen mit kleinen körperlichen Einschränkungen geeignet. Der Abendkurs am Donnerstag ist für Berufstätige.Der Einstieg und ein Probetraining ist zu jeder Zeit nach vorheriger Terminabsprache möglich. 

Weitere Informationen über die vielseitigen Angebote des Freizeitkreises findet man unter der Hompage https://sites.google.com/site/menschaergeremichnicht/  Anmeldung bitte  bei Marion Völlmecke unter Tel. 0177/683353902307 oder 0177/9309268 
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