Schwimmkurse für Erwachsene

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Dortmund: Südbad |

Der SV Westfalen bietet ab November wieder Schwimmkurse für Erwachsene an. Neu ist diesmal, dass sich das Angebot an zwei verschieden Gruppen richtet.

Anfänger-Kurs

Der Anfänger-Kurs bietet engagierten Schwimmern und Schwimmerinnen und solchen, die es gerne werden möchten, die Möglichkeit die drei wichtigsten Schwimmarten von Grund auf korrekt zu lernen und zu verbessern. Besonders in den Grundlagen der Schwimmarten werden oft Fehler gemacht, die eine ökonomische Schwimmbewegung erschweren.

Ziel des Kurses ist es, die drei Schwimmarten Brust, Kraul und Rücken von den Grundlagen auf zu lernen oder zu überprüfen, um eine weiterführende Ausbildung in den Schwimmarten zu ermöglichen. Ein besonderes Maß an Ausdauer ist dazu nicht erforderlich.

Besonders geeignet für Schwimm(wieder)einsteiger und Schwimm-Autodidakten.
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Ausdauer-Kurs

Der Ausdauer-Kurs dient der gezielten Verbesserung der schwimmspezifischen Ausdauer in den bereits beherrschten Schwimmarten. Damit einhergehend wird ebenso an den Techniken dieser Schwimmarten gearbeitet. Der Fokus liegt auf der Weiterentwicklung der bereits beherrschten Schwimmstile und ist daher nicht für Schwimmanfänger geeignet.

Der Kurs richtet sich besonders an Hobby- und Freizeitschwimmer, die gerne mehr als 400 Meter schwimmen und an ein strukturiertes Training herangeführt werden möchten.
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