Austausch

Abhängigkeiten und Süchte sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Dabei kann es sich um stoffgebundene Süchte handeln (nach Alkohol, Drogen oder Medikamenten) – oder um Verhaltenssüchte (u.a. Spielsucht, Internetsucht oder Kaufsucht). Allen Süchten gemeinsam ist, dass die Sucht nicht nur die abhängige Person verändert, sondern ihre gesamte Familie. Das Zusammenleben ist geprägt von hoher Belastung, Stress und Scham. Abhängigkeiten entwickeln sich über Wochen, Monate oder Jahre. Wenn sie...

Eine Frau, die sich nach 34 Jahren Ehe von ihrem Ehemann, mit dem sie zwei Kinder hat, trennt, hat ihre Gründe. Etwa, wenn die Beziehung toxisch ist, ihr Mann sie verbal und körperlich verletzt, und sie in ihrer Lebensgestaltung erheblich einschränkt. Doch mit der Trennung ist nicht alles vorbei. Nun geht es darum, das Erlebte aufzuarbeiten, einen gesunden Umgang mit bestehenden Ängsten zu finden und sich ein neues Leben aufzubauen. „Ich möchte lernen, mich durchzusetzen, eigene Entscheidungen...

„Einander ausreden lassen“, „keine Ratschläge erteilen“, „alles, was hier besprochen wird, bleibt im Raum“… Regeln in der Selbsthilfe – unnötig oder hilfreich? Es gibt keine festen Regeln oder gar Vorschriften für die Arbeit von Selbsthilfegruppen. Jede Gruppe entwickelt im Laufe der Zeit ihren eigenen Stil. Regeln oder auch „Spielregeln“ helfen allerdings, so die Erfahrung vieler Gruppen, den Umgang miteinander auf positive Weise zu gestalten. Wir möchten uns darüber austauschen, wie wichtig...

Eltern einer 18-jährigen Tochter, die sich in einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten befindet, möchten eine Selbsthilfegruppe gründen. Die beiden wissen aus eigener schmerzlicher Erfahrung, wie herausfordernd und belastend diese Situation sein kann und wünschen sich daher den Austausch mit Gleichgesinnten, anderen Angehörigen, aber auch direkt Betroffenen. Ziel ist es, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem sich die Teilnehmenden regelmäßig treffen können, um über die Probleme und...

Eine Krebserkrankung wirft das Leben Betroffener und Angehöriger oft völlig aus der Bahn. In dieser schwierigen Zeit sind Informationen und der Austausch mit Gleichbetroffenen von unschätzbarem Wert. Die Krebsberatung Mülheim und das Selbsthilfe-Büro Mülheim laden alle Krebsbetroffenen und ihre Angehörigen zu einem kostenfreien Infoabend ein. Dieser findet am 21. November um 18 Uhr in der evangelischen Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b, statt. Anne Rillig von der Krebsberatung informiert...

Selbsthilfe-Aktive, Interessierte – Betroffene und Angehörige – und Unterstützer*innen sind herzlich zum Selbsthilfe-Café eingeladen. In entspannter Atmosphäre tauschen wir uns zu verschiedenen Themen rund um die Selbsthilfe aus. Neben dem Austausch stehen auch Vernetzung, Spaß und gemeinsames Beisammensein im Mittelpunkt. Was macht mich lebens-mutig? Was gibt mir Kraft und Hoffnung in schwierigen Zeiten und Lebensphasen? Welche Rolle spielt die Selbsthilfegruppe dabei? In diesem...

Wenn die Partnerin, das erwachsene Kind oder der Vater psychisch erkranken, stellen sich ihren Angehörigen viele Fragen: wie „richtig“ umgehen mit der Situation, wo Hilfe und Entlastung finden – auch für sich selbst? Was muss geschehen, damit es mir und meinem Angehörigen bessergeht? In Mülheim entsteht eine neue Selbsthilfegruppe, die sich speziell an Angehörige von Menschen mit psychischen Problemen und Erkrankungen richtet. Diese Gruppe bietet Raum für den Austausch von Erfahrungen, das...

Selbsthilfe-Aktive, Interessierte – Betroffene und Angehörige – und Unterstützer*innen sind herzlich zum Selbsthilfe-Café eingeladen. In entspannter Atmosphäre tauschen wir uns zu verschiedenen Themen rund um die Selbsthilfe aus. Neben dem Austausch stehen auch Vernetzung, Spaß und gemeinsames Beisammensein im Mittelpunkt. Am 27. Juli wird uns die Sozialdezernentin Frau Dr. Grobe besuchen, um sich mit Vertreter*innen aus der Selbsthilfe sowie interessierten Bürger*innen auszutauschen. Die...

Wenn werdende Mütter während der Schwangerschaft Alkohol trinken, kann das Kind dauerhafte Schädigungen erleiden. Unter dem Begriff Fetale Alkoholspektrum-Störungen (FASD) wird ein ganzes Spektrum von Folgeerscheinungen zusammengefasst. Obwohl FASD zu den häufigsten angeborenen Behinderungen in Deutschland zählen, gibt es kaum Austauschmöglichkeiten für Betroffene. Für Mülheim soll sich das ändern: Jessica Brinks, selbst von FAS betroffen, möchte eine Selbsthilfegruppe gründen. „Endlich mal...

Die Parkinsonkrankheit stellt nicht nur das Leben Betroffener auf den Kopf, auch deren Angehörige stellen sich großen und auf Dauer belastenden Herausforderungen. Die Erkrankung nimmt zunehmend Einfluss auf das Alltagsleben. Vieles, das früher Freude bereitet hat, wie z.B. Sportmachen oder Reisen ist nur noch eingeschränkt möglich, die Pflege und Beaufsichtigung des bzw. der erkrankten Angehörigen bindet mehr und mehr Zeit und Kraft. In Mülheim möchte sich eine Gruppe für Angehörige von...

Ist Selbsthilfe noch zeitgemäß? Um diese Frage und ähnlich kontroverse Positionen geht es beim Selbsthilfe-Café, das am 11. Mai zwischen 18 Uhr und 19:30 Uhr in der evangelischen Ladenkirche, Kaiserstraße 4 stattfindet. Eingeladen sind Menschen mit und ohne Selbsthilfe-Erfahrung. Was bringt Selbsthilfe heute eigentlich noch? Was hält Menschen davon ab Selbsthilfegruppen zu besuchen und welchen Herausforderungen stellen sich Selbsthilfegruppen in der heutigen Zeit? Gemeinsam möchten wir...

Gut im Austausch! Neue Gelegenheit für Selbsthilfe-Aktive aus Selbsthilfegruppen, Selbsthilfe-Interessierte und Selbsthilfe-Unterstützerinnen miteinander ins Gespräch zu kommen. Einmal im Quartal tauschen wir uns zu verschiedenen Themen rund um die Selbsthilfe in gemütlicher und entspannter Atmosphäre aus. Diese Initiative ist ein Kooperationsprojekt zwischen dem Selbsthilfebüro des Paritätischen NRW und dem Pflegeselbsthilfebüro der PIA Stadtdienste gGmbH. Das Selbsthilfe-Café findet erstmalig...

Bei einer Schizophrenie („Bewusstseinsspaltung“) wird das Gehirn von Reizen „überflutet“, Betroffene erleben parallel verschiedene Wirklichkeiten. Die Wahrnehmung von Geräuschen, Gerüchen, Farben usw., das Denken, Fühlen und Erleben der eigenen Person ist verändert. Schizophrene Symptome wirken beunruhigend auf das Umfeld und lösen oft Angst aus, auch bei den Betroffenen selbst. In einer neuen Selbsthilfegruppe möchten sich Betroffene im Alter von 18 bis 35 Jahren, die psychotische Phasen...

Das Angehörigencafé Demenz findet erstmalig in diesem Jahr am Mittwoch, 18. Januar, in der Evangelischen Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b, von 15 bis 17.15 Uhr statt. Neben Informationen zum Themenkomplex Demenz geht es vor allem um den Austausch mit allen Betroffenen. Eine Anmeldung  ist unter Tel. 0208/300333 ist erforderlich.

Das Selbsthilfe-Büro Mülheim lädt am 14. Juni um 18 Uhr zu einem Infoabend mit anschließendem Austausch in der Evangelischen Familienbildungsstätte ein. Die Veranstaltung richtet sich an Betroffene und Angehörige und beginnt mit einem Vortrag von Dr. med. Ralf Kudling, Chefarzt der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik im Marien-Hospital. Im Anschluss berichten das Selbsthilfe-Büro Mülheim und eine Betroffene, wie hilfreich Selbsthilfegruppen für Betroffene, aber auch für...

Am Donnerstag, 9. Juni, trifft sich von 15 bis 17 Uhr die „Angehörigengruppe Demenz“. Das Treffen findet im Nachbarschaftshaus Heißen statt, Hingbergstraße 311. Die Gruppe wird moderiert von Peter Behmenburg von der Alzheimer Gesellschaft Mülheim. Neue Gäste sind herzlich willkommen, die Teilnahme ist kostenfrei. Das Angebot bietet viele Informationen rund um das Thema Demenz, im Vordergrund steht aber vor allem der Austausch mit anderen Betroffenen. Eine Anmeldung ist erforderlich unter Tel....

2014 hat alles begonnen: Vor vier Jahren kam erstmals das „Blue Lake Jazz Ensemble“ nach Mülheim. Im vergangenen Jahr machte das Ensemble aus den USA zum zweiten Mal Station in Mülheim. Seit den gemeinsamen Konzerten der Big Band der Luisenschule und dem amerikanischen Ensemble Anfang Juli 2017 steht für Regina Coupette, Musiklehrerin an der Luisenschule, die ehrenamtliche Planung für das Austausch-Projekt im Sommer in die USA an. Direkt in den Sommerferien 2017, nach dem Besuch der...

Die Ruhrbahn erneuert rund 60 Meter Gleise zwischen den Haltestellen Wasserstraße und Max-Planck-Institute auf der Höhe Bismarckstraße 23 in der Zeit von Montag, 19. Februar, bis zum 5. März. Während der Baumaßnahme kommt es zu keiner Einschränkung im Straßenbahn- oder Straßenverkehr. Die Gleisarbeiten müssen in der Nacht durchgeführt werden und dabei ist mit Baulärm zu rechnen.  Die Nachtarbeiten beschränken sich auf drei Nächte, und zwar vom 21. bis 24. Februar, jeweils ab 21 Uhr. Im Bereich...

Die Talentwerkstatt ist ein Ort der Begegnung, wo persönliche Talente gefördert werden, so die Verantwortlichen vom Centrum für bürgerliches Engagement (CBE). Drei Talentwerkstätten gibt es mittlerweile in Mülheim – in Dümpten, Heißen und in Styrum. Teams aus Ehrenamtlichen entwickeln gemeinsam mit Anwohnern der Stadtteile Projekte und Angebote. Die Räumlichkeiten können vielfältig genutzt werden: Von der Sprach- und Leseförderung für Flüchtlinge über Spielgruppen, Malkurse und...

Hallo an die LK`ler die es interessiert... Die Eröffnung unserer Ausstellungist zwar vorüber, doch Interessierte können sie weiterhin gerne besuchen. Die Ausstellung von Evelyn Goßmann und Jenny Canales ist bis zum 22. Februar im Museum Funte Gracht 209 (alte B1) in 45468 Mülheim-Ruhr zu sehen. Also wer mag, kann Freitag oder Samstag zwischen 16 und 20 Uhr oder bei anderen interessanten Veranstaltungen in der Fünte die Ausstellung besuchen. Wer andere Besuchszeiten wünscht und Fragen dazu hat,...

Auf die Sommerferien freuen sich Schüler immer. Aber bei den Mitgliedern der Big-Band der Luisenschule war die Vorfreude auf den ersten Ferientag am 29. Juni besonders groß. Denn an diesem Tag startete ihr großes „Abenteuer“: Für sie geht es im Rahmen eines kulturellen Austauschprogrammes des Blue Lake Fine Arts Camps nach Amerika. Knapp drei Wochen sind 40 Mülheimer Schüler und Studenten im Alter von 14 bis 22 Jahren in Wisconsin, Illinois und Michigan unterwegs sein. In vier Städten bleiben...

Ob Schullaufbahn oder Berufswahl, Wohnort oder Partnerwahl - die Welt ist voller Weichen, das ganze Leben steckt voller Entscheidungen. Doch welche Weg ist der richtige? Welchen Rat würdest du heute deinen Kindern geben? Stell Dir vor, Du wärst noch mal jung. Das Leben hat gerade erst begonnen, die Welt liegt Dir zu Füßen. Doch welchen Weg sollst Du einschlagen, worauf kommt es an im Leben? Lasst uns mal unsere heutige Lebenserfahrung nutzen: lieber Papa online, liebe Lokalkompass-Community,...

Nicht nur gläubige Christen, sondern auch neugierige Zeitgenossen könnten sich bei der Lektüre der Bibel oder im Gespräch mit Vertretern der Kirche fragen: musste Jesus tatsächlich sterben? War das nötig? Was meint Ihr? Auf der einen Seite gibt es zur Beantwortung dieser Frage natürlich die Gottesbotschaft und geordnete Bibelstudien. Auf der anderen Seite könnte es spannend sein, die Frage offen zu diskutieren: was wenn der Heiland heute noch unter uns weilen würde? Könnte er das Not und Elend...

Kleine Erinnerung: Morgen, am Freitag dem 7.1.2011 - von 19 bis 22 Uhr findet im Hotel Handelshof, Friedrichstr. 15-18 in 45468 Mülheim-Ruhr die 10. Lesebühne statt. "Literatur und Kunst" präsentieren AutorenInnen sowie Künstlerinnen der Autoren-und Künstler-Plattform Manfred Wrobel im heimeligen Ambiente des Restaurants von 19 bis 22 Uhr auf der roten Couch. In den Pausen gibt es Musikeinlagen, am dem Büchertisch darf gestöbert, Bücher und Kunstwerke können käuflich erworben werden. Austausch...