Aqua Rücken Fit und Aqua Power Gymnastik in den Sommerferien!
- hochgeladen von Alina Dobischok
Aqua Power Gymnastik
Aqua Power Gymnastik ist ein intensives Training im Wasser mit Ausdauer,- Kräftigungs- und Stabilisationselementen. Die Muskulatur wird gezielt an Armen, Beinen, Po und Rumpf trainiert und gekräftigt.
Aqua Rücken Fit
Bei dem Kurs Aqua Rücken Fit wird der gesamte Bewegungsapparat auf sehr schonende Art und Weise mobilisiert und gekräftigt. Ob nach einem Bandscheibenvorfall oder als Vorbeugung für einen gesunden Rücken, im Kurs wird die Rumpfmuskulatur gezielt gestärkt.
In den Sommerferien gibt es im TSC zwei unterschiedliche Kurssequenzen.
Kurssequenz vom 17.07. - 06.08.2017
Kurssequenz vom 07.08. - 27.08.2017
Kursgebühr TSC Mitglieder 22,50 €
Kursgebühr Nicht-Mitglieder 30 €
Alle weiteren Informationen und die Anmeldung unter www.tsc-eintracht-dortmund.de
Autor:Alina Dobischok aus Dortmund-City |
1 Kommentar
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.