Oberhausen: Fitness (9)
Oberhausen: DAK-Gesundheit | Mit den ersten warmen Tagen beginnt für viele Laufbegeisterte endlich die schöne Zeit des Trainings unter freiem Himmel. Die DAK-Gesundheit präsentiert rechtzeitig zum Start der Außen-Saison eine besondere Fitness-App für Smartphones.
Die brandneue und bisher einzigartige DAK-Fitcheck-App unterstützt Fitnessbegeisterte jedes Trainingszustandes und bietet Kunden der DAK-Gesundheit zugleich die Möglichkeit, beim Training...
Fitness, Bewegung, dak-gesundheit, App
Oberhausen: Gymnastikraum der Hirschkampschule | Kursangebot:
Dienstag 8. Januar 2013 ab 20 Uhr bis 21 Uhr
10 Termine - 30 €
Im Gymnastikraum der Hirschkamp Schule - Zum Ravenhorst 295 - Oberhausen Königshardt
Kursleiterin: Isabel Schmal
Höchstens 14 Teilnehmer -innen
Anmeldung ab sofort in unserer Geschäftsstelle: Ursula Augenstein 0208/684853
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Einfach!
Auf feurige lateinamerikanische Rhythmen...
Fitness, RSV Adler 1914, Zumba Style
Oberhausen: Sporthalle | A e r o b i c - T r a i n i n g
neuer Kurs: ab 6. März bis 19. Juni 2012 = 12 Termine
Trainingstag: Dienstag
Uhrzeit: 19.30 Uhr
Wo? Gymnastikraum der Hirschkampschule
Zum Ravenhorst 295
Oberhausen Königshardt
Kosten: 36€
Übungsleiterin: Suganthy Dietze, liz. Übungsleiterin C und B Class Aerobic Lehrtrainerin
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Energie, Dynamik, Spaß und...
Sport, Musik, Spaß, Fitness, Kraft, Aerobic, Ausdauer, Muskeln, fetzig
Oberhausen: Sporthalle Schmachtendorf | Fit durch den Winter -Skigymnastik- beim Rad- und Sportverein Adler 1914. Für alle, die einen dicken Muskelkater nach den ersten Skitagen vermeiden wollen oder einfach nur zur Stärkung der Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur. Im Verlauf des Kurses werden Sportler mit Ausdauer-, Kraft- und Funktionsgymnastik fit gemacht.
Gymnastikmatten werden gestellt!
(Bitte ein Getränk und ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen)
Wo:...
Sport, Winter, Schnee, Gesundheit, Fitness, Gymnastik, Ski fahren
NIA, die Mischung aus Tanz, Kampfsport und Körpertherapien ist nicht nur ein super Fitnessprogramm, sondern hat auch viele heilende Effekte. Im Laufe der Zeit wurde ich von Teilnehmern immer öfter nach meinen persönlichen Erfahrungen mit NIA gefragt. Diese alle aufzuzeigen ist aber quasi unmöglich. Daher möchte ich Euch über dieses Medium einen Einblick geben, welche unterschiedlichen positiven Effekte sich durch NIA im Laufe...
Sport, Duisburg, Spaß, Oberhausen, Fitness, Füße, NIA
Oberhausen: Sporthalle | Skigymnastik - nicht nur für Skifahrer - Fit durch den Winter beim Rad- und Sportverein Adler 1914. Für alle, die einen dicken Muskelkater nach den ersten Skitagen vermeiden wollen oder einfach nur zur Stärkung der Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur. Im Verlauf des Kurses werden Sportler mit Ausdauer-, Kraft- und Funktionsgymnastik fit gemacht.
Gymnastikmatten werden gestellt!
(Bitte ein Getränk und ein Handtuch zum Unterlegen...
Winter, Schnee, Fitness, Ski, Ski fahren, Langlauf
WA-Leserin Michaela Pralle und Ehemann Thomas wollten hier etwas für ihre Fitness tun. Daraus wurde Frust und das Bangen um die vorausbezahlten Beiträge. Denn die Betreibergesellschaft des Studios „Go First“ hat Eigeninsolvenz angemeldet.
Es ist eine Pleite mit Ansagen. Schon im Mai kamen Gerüchte auf, dass die Kette „Go First“, auch in Bielefeld und Bochum präsent, ihre Oberhausener Filiale nach rund vier Jahren aufgeben...
Oberhausen, Fitness, Mitglieder, Insolvenz, Überraschung, Fitness Center
Oberhausen: Sporthalle | Am Mittwoch dem 7. September beginnt beim Rad- und Sportverein Adler 1914 Sterkrade-Nord der neue Walking und Nordic Walking Kurs.
Gestartet wird um 18.00 Uhr an unserem Jugendraum, hinter der Sporthalle am Buchenweg 30, in Oberhausen – Schmachtendorf. Letzter Kurstag ist der 26. Oktober.
Walking und Nordic Walking sind effektive und gelenkschonende Formen des Herz – Kreislauf Trainings.
Beide Varianten sind leicht zu...
Sport, Wald, Wetter, Fitness, Nordic Walking, Walking, Draußen
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Oberhausen: Taiko Karateschule | NIA steht für neuromuscular integrative action, was etwa soviel bedeutet wie Fitness für Nerven und Muskeln. NIA wurde 1983 in den USA entwickelt, hat 13 Prinzipien und ist eine Mischung aus westlichen und östlichen Bewegungsformen:
1.) Kampfkünste: Tai Chi - Taekwondo - Aikido
2.) Tanz: Jazzdance - Duncan Dance - Modern Dance
3.) Entspannungsmethoden: Alexander Technik - Feldenkrais - Yoga
NIA ist sehr körper- und...
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