10 Kilometer

Pech mit dem Wetter hatte der Veranstalter Ayyoteam Essen . Temperaturen um die 30 Grad luden eher zum baden als zum laufen ein. Wohl auch darum kamen am Samstag den 27.05. bei den 4 Läufen nur insgesamt 130 Sportlerinnen ins Ziel, davon 53 im Hauptlauf. Auch an der recht sonnigen Strecke fanden sich nur wenige Zuschauer ein. Nur in Start- Zielbereich war es etwas belebter. Trotz der großen Hitze bekamen die wenigen Zuschauer sportlich doch einiges geboten. Im Hauptlauf über 10 Kilometer lief...

Traumhafter Abschluss der AOK Winterlaufserie in Duisburg. Pünktlich zum letzten Lauf stellte sich der Frühling ein. Strahlender Sonnenschein und angenehm warme 15 Grad sorgte für beste Bedingungen. Das lockte auch zahlreiche Zuschauer an die Strecke . Besonders am Start, an der Regattastrecke und beim Zieleinlauf im Leichtathletikstadion fanden sich die Zuschauer ein und sorgten für gute Stimmung und für einen würdigen Rahmen der AOK Winterlaufserie. Da der Veranstalter ASV Duisburg Teilnehmer...

Die Winterlaufserie in Duisburg startet jetzt unter neuen Sponsor. Sie heißt jetzt offiziell AOK Winterlaufserie . Ansonsten bleibt alles beim Alten. Der Veranstalter ASV Duisburg änderte nichts am erfolgreichen Konzept der beliebten Laufserie. Und sogar mit dem Wetter klappte es in diesem Jahr. Gab es in der vergangenen Woche noch Glatteis und bittere Kälte, zeigte sich gestern zum Startschuss das Wetter von seiner besten Seite. Strahlender Sonnenschein und frühlingshafte 10 Grad ließen die...

Mit 3191 StarterInnen konnte sich der Veranstalter SFD 75 Düsseldorf über einen neuen Teilnehmerrekord freuen.Es wurden wieder Strecken über 10 Kilometer und Halbmarathon sowie ein Kinder- und Bambinilauf angeboten. Dabei waren die Wetterbedingungen nicht einmal optimal. Das Thermometer zeigte keine 10 Grad und es war durchweg grau. Trotzdem lief es für das Krayer Laufteam sehr gut. Alle hatten für den Halbmarathon gemeldet.Besonders hervor tat sich Ulrike Schäfer. Mit ausgezeichneten 1:52:37...

Schön war es mal wieder in Bottrop. Auch in seiner 44. Auflage sorgt diese Veranstaltung noch für glückliche Gesichter unter den LäuferInnen.Auch in diesem Jahr hatten sich über 2000 für die vier Läufe von 50 Kilometer bis zu den 6,8 Kilometer des Grubenwehrlaufs vorgemeldet. Das größte Plus der Veranstaltung ist sicherlich das Bergwerk Prosper - Haniel. Hier gibt es reichlich Parkplätze und alles ist zentral untergebracht. Höhepunkt für viele auswärtige Starter sind wohl die Duschen ,die in...

In seiner 3. Auflage ist der Deutsche Post Ladies Run endlich in Essen angekommen. Herrliches Laufwetter und Temperaturen knapp über 20 Grad lockten zum ersten mal auch sehr viele Zuschauer an die Strecke in der Essener Innenstadt. Das hat diese Veranstaltung nach dem Dauerregen des letzten Jahres aber auch verdient. Großen Anteil am Erfolg des Laufs hat auch Lucy Diakovska. Als Aushängeschild für diesen Frauenlauf ist sie ein Volltreffer.Während der gesamten Veranstaltung verbreitet sie gute...

"Energiebündel" steht auf den Shirt des Craft Women`s Run in Köln. Das erscheint wie gemacht für Birgit Jahn vom TC Kray. Die Ultaläuferin hat in diesem Jahr schon mehrmals die Marathondistanz oder mehr bewältigt. Höhepunkt waren sicherlich die 100 Kilometer von Biel. Beim Lauf in Köln stand für sie der ungeliebte 5 Kilometerlauf an. Darum sollte für sie auch der Spaß im Vordergrund stehen. Bei guten Laufbedingungen knapp über 20 Grad lief sie dann auch ein lockeres Rennen und am Ende stand für...

Bereits zum 26. Mal richtete der Veranstalter TLV Germania Überruhr den Sommernachtslauf aus. Neben einigen Läufen für Kinder und Jugendliche standen für die Erwachsenen Läufe über 5 und 10 Kilometer auf dem Programm. Gelaufen wurde entlang der Ruhr auf dem Leinpfad auf einer flachen und sehr schnellen 5 Kilometerrunde, die amtlich vermessen ist. Start und Ziel befanden sich im Wichteltal. Der Veranstalter durfte sich in diesem Jahr für seine Veranstaltung über einen Teilnehmerrekord freuen....

Die letzten Wochen hatte Siegfried Jahnke (TC Kray 1892 e.V.) immer wieder mit Verletzungen zu Kämpfen. Darum hatte er sich jetzt vorsichtig auf seinen ersten Wettkampf nach langer Pause vorbereitet. Und sein Plan ging auf. Er konnte sich im Training stetig steigern und so kam seine Form zurück. Für seine Rückkehr in den Wettkampfmodus reiste er dann zum Niederrhein. Beim 24. Gocher Steintorlauf hatte er für den 10 Kilometerlauf gemeldet. Und es lief rund. Nach vorsichtigen Start konnte er ein...

Um es gleich vorweg zu sagen. Das war kein Wetter für Bestzeiten. Die 8000 gemeldeten StarterInnen für alle Wettbewerbe hatten es am Sonntag mit äußerst schwierigen Bedingungen zu tun. Schon am morgen vor dem Ersten Start um 9 Uhr kletterte das Thermometer auf 20 Grad und im Laufe des Tages sogar deutlich darüber. Das eigentliche Problem war aber die hohe Luftfeuchtigkeit. Viele Sportler litten unter diesen fast tropischen Verhältnissen. So ging es für die Meisten nicht um neue Bestzeiten...

Der SPENDEN-SPEED bekommt erneut Unterstützung aus Hamm Das Ehepaar Ingrid und Hans Nölker unterstützt den SPENDEN-SPEED. Jeder Kilometer beim Ruhrtallauf ist ihnen 3,-€ wert! Also erhöhen wir so den Kilometer auf 4,-€ 1,-€ kommt vom Hauptsponsor LUMANI der andere 3,-€ vom Ehepaar Nölker Danke nach Hamm im Namen der Kinderdörfer in Chile! Auch für 2016 suche ich Sponsoren, welche den Spenden-Speed mit einer Einzelspende oder als Sponsor-of-the-Day unterstützen möchten. Interessenten können sich...

Am Samstag den 12. März startet der SPENDEN-SPEED beim 41. Ruhrtallauf des VFL Fröndenberg über 10 KM. Start ist um 15.45 Uhr im Stadion an der Graf-Adolf-Str. Eine kurze Strecke, aber jeder Euro zählt! Das SPENDEN-SPEED Motto lautet ja auch: „Wenn viele kleine Leute, viele kleine Schritte tun, dann können wir die Welt verändern!“ Wer Interesse hat den SPENDEN-SPEED als Sponsor-of-the-Day oder Hauptsponsor zu unterstützen kann mit Markus Koerdt unter 0171/1972408 oder m.koerdt@deutschepost.de...

Bei diesem Wetter bleibt man besser in Bett. Zum Glück für den Veranstalter SuS Bertlich dachten weit über 900 Starter bei der 98. Auflage der beliebten Laufveranstaltung nicht so. Bei schlechtem Wetter gehen die Starterzahlen in Bertlich normalerweise rasant zurück, da man sich nur am Starttag anmelden kann. Dieses mal war das nicht so. Bei nasskalten 3 Grad und einem unangenehmen Nieselregen lud das Wetter nicht gerade zum Laufen ein. Der in Bertlich gefürchtete Wind machte allerdings...

Schlechter Start für die Winterlaufserie des ASV Duisburg. Dauerregen und Wind machten den Teilnehmern auf der Strecke rund um den Sportpark Duisburg schwer zu Schaffen. Besonders an der ungeschützten Regattastrecke kämpften die LäuferInnen gegen den Wind an. Viele reisten gar nicht erst an. Immerhin liefen noch insgesamt 4263 laufverrückte Sportler ins Ziel. In der großen Serie über 10 Kilometer finishten 2572 Starter. Beim 5er in der kleinen Serie liefen 1688 Starter über die Ziellinie....

Lange hat die Laufpause für Dennis John vom TC Kray 1892 e.V. ja nicht gedauert. Nur 3 Tage nach den Silvesterlauf auf Zollverein ging er beim 38. Neujahrslauf in Ratingen an den Start. Veranstalter ASC Ratingen richtet diese Veranstaltung in der Innenstadt aus.Start und Ziel sind ,zentral gelegen, am Marktplatz. Bei den Sportlern ist dieser Lauf sehr beliebt. Über die 5 Kilometer erreichten über 300 LäuferInnen das Ziel . Bei dem Hauptlauf über 10 Kilometer waren es sogar knapp 600. Für Dennis...

Der Wettergott muss Lauffan sein. Zuerst war der Silvestermorgen verregnet gestartet. Das war für die Starter der Kinder- und Jugendläufe sehr unangenehm. Dann hörte der Regen aber schnell auf, der Himmel riss auf und die Sonne ließ sich sogar blicken. Die Bambinis starteten schon im Trockenen . Als es über 5 und 10 Kilometer ins Rennen ging, wurden die Sonnenanteile immer größer und das Thermometer kletterte auf 8 Grad. Das waren beste Bedingungen für Zuschauer und Läufer. Über 800 Athleten...

"Weihnachtsfrau" Kirsten Geske (TC Kray) berichtet. Das Wetter meinte es gut mit den Veranstaltern in Witten. Der befürchtete Regen blieb aus und so konnten alle Teilnehmer und Zuschauer den 25. Wittener Weihnachtslauf genießen. Und das war es tatsächlich ein Genuss. Trotz 1,5 km-Rundkurs durch die Innenstadt machte dieser Lauf allen Beteiligten Spaß. Das lag bestimmt auch an den zahlreichen Kostümen die nicht nur von den Läufern, sondern auch Zuschauern getragen wurden. Es war sogar ein Engel...

Zum Jubiläumslauf stand Veranstalter Tusem Essen vor großen Problemen. Die Sporthalle in Kupferdreh ,sonst Dreh- und Angelpunkt der Laufveranstaltung , stand in diesem Jahr nicht zur Verfügung. Aber das erfahrene Team des Tusem löste diese riesige logistische Herausforderung mit Bravour. Der TV Kupferdreh stellte sein Vereinsgelände nur wenige Meter von der Sporthalle entfernt zur Verfügung und half so mit ,den Lauf zu retten. Hier wurden dann ein großes Zelt für Startnummernausgabe und für die...

Glückliche Familienimpressionen vom Borbecker Schlossquelle-Lauf 2015 Neu Krayerin Wibke Harnischmacher läuft und berichtet. Pünktlich um 14:30 Uhr lugte die Sonne hervor und unterstützte so die 97 Läuferinnen und Läufer, die in diesem Jahr zum Jedermann-Lauf über 5 km (in 3 Runden mit zwei ordentlich Anstiegen) im herbstlichen Borbecker Schlosspark angetreten sind. Als absolute Novizen über die Distanz gingen an dem Tag auch meine Zwillinge Annette und Christiane an den Start – endlich! Seit...

Die Laufserie von SportScheck geht deutschlandweit auf Tour. An diesem Sonntag wurde in Essen mitten in der Essener Innenstadt auf dem Kennedyplatz gestartet. Strahlend blauer Himmel mit viel Sonne und angenehmen Temperaturen sorgte für beste Bedingungen für Starter und Zuschauer. Leider ist Essen nicht gerade als Läuferstadt bekannt. Und trotz der tollen äußeren Bedingungen waren kaum Zuschauer in der City anzutreffen. Dabei gab es durchaus schöne Stellen in den Cafes der Innenstadt, wo man es...

Der Veranstalter TV Wattenscheid 01 hatte die Strecke umgebaut und so schneller gemacht. Das wurde von den Teilnehmern gerne angenommen. So gab es einen neuen Teilnehmerrekord.Im Halbmarathon kamen über 1300 LäuferInnen ins Ziel. Die Starter bedankten sich und gaben mächtig Gas. Vor über 5000 begeisterten Zuschauern bei bestem Laufwetter stellte Thorben Dietz (LG Dorsten) im Halbmarathon in 1:06:16 Std. einen neuen Streckenrekord auf. Damit gewann er klar vor Vorjahressieger Carol Grunenberg...

Das war ein Wetter zum Vergessen! Im Dauerregen bei Temperaturen um 15 Grad machte der Deutsche Post Ladies Run in Essen Station . Botschafterin Lucy Diakovska gab zwar ihr Bestes, um die Teilnehmerinnen zu motivieren, aber viele Starterinnen reisten erst gar nicht an. So standen am Ende nur knapp 800 Finisherinnen für den 5- und den 10 Kilometerlauf in den Ergebnislisten. Anspruchsvolle Strecke Mit Start und Ziel am Kennedyplatz führte die Strecke kreuz und quer durch die Essener Innenstadt....

Das war wirklich ein schöner Lauf in familiärer Atmosphäre. Die Veranstalter TuSpo Huckingen und der Bürgerverein Huckingen hatten zum Sommernachtslauf auf den Steinhof nach Duisburg eingeladen. Hier wurden TeilnehmerInnen und die Zuschauer bestens versorgt. Von der Startnummernausgabe bis zum Kuchenstand war alles rund um den Steinhof mit kurzen Wegen zu erreichen. Man konnte im Innenhof unter Bäumen sitzen und gemütlich seine Bratwurst essen. Das hatte schon fast etwas von Urlaub. Leider hat...

Die Strecke für diese Laufveranstaltung war schon etwas besonderes. Sie führte quer über das Gelände der Henrichshütte in Hattingen. Die Startunterlagen lagen in der alten Gebläsehalle zur Abholung bereit . Wer Zeit und Lust hatte, konnte sich hier auch noch eine Fotoausstellung ansehen. Im Hauptlauf über 10 Kilometer führte über eine 3,3 Kilometerrunde. Darum durften die Teilnehmer dreimal diese besondere Atmosphäre genießen.Viele fleißige Helfer sicherten die Strecke optimal. So konnte sich...