Sport

Der VfR Rauxel 08 e.V. unterstützt Flüchtlingsfamilien.In den letzten Tagen sind einiges an Spenden eingetroffen.Trotzdem fehlt es an Hygieneartikel wie z.B. Zahnbürsten oder Seife. Diesen Menschen, die unschuldig ihre ganze Existenz im Krieg verloren haben brauchen jede Spende.Darum sammeln wir für Familien und deren Kinder. Wir können Ihnen dabei helfen,die schrecklichen Erlebnisse zu verarbeiten und dabei helfen sich bei uns wohl und sicher zu fühlen. Wer gerne etwas Spenden möchte kann dies...

....zur neuen Saison Spieler für den Seniorenbereich,Alte Herren und zum Aufbau einer Jugendabteilung Kinder zwischen 5-17 Jahren. Kinder die ein Handycap haben sind natürlich beim VfR auch herzlich willkommen.Der Verein plant eine Jugendmannschaft für Kinder mit Behinderung.Wir wollen den Behindertensport in Castrop-Rauxel fördern und unterstützen.Jedes Kind hat das Recht Fußball im Verein zu spielen. Interessenten können sich telefonisch unter der 015121700336 beim VfR Rauxel 08 melden.

Von Karate oder Judo hat wahrscheinlich jeder schonmal gehört. Doch was ist Yi Quan? Der Castrop-Rauxeler Kampfkunstlehrer Dirk Geisler übt den Sport aus – und lehrt Yi Quan zur Selbstverteidigung auch an Schulen. Erinnern Sie sich noch an Quentin Tarantinos „Kill Bill“? So gut der Film auch inszeniert ist und mit seiner Kampfkunstästhetik zu begeistern weiß, mit der Realität hat er wenig zu tun. „Man muss nicht besonders gelenkig sein, um Yi Quan zu lernen“, sagt Dirk Geisler. Und: „In kurzer...

Wo steckt viel Eiweiß drin? Was hat viel Eiweiß aber wenig Fett? Welche Produkte sind die besten Eiweißbomben? In den Foren der Fitness- und Ernährungsbewussten finden sich solche Fragen zuhauf. Gute Nahrung, schlechte Nahrung: Könnt Ihr diese Menschen mit Antworten füttern? Eiweiß ist gut für den Muskelaufbau, so die Volksweisheit. Oder ist es eine Binsenweisheit? Lag Rocky Balboa richtig damit, täglich rohes Eigelb zu frühstücken? Oder sollten sich Sportler sich eher auf moderne...

11.04.2014 Schnuppertraining bei der Karnevalsgesellschaft Rote Funken Castrop-Rauxel 1997 e.V. Ein Riesenandrang wie noch nie herrschte beim diesjährigen Schnuppertraining der KG Rote Funken. 22! Kinder und Jugendliche im Alter von 3-10 Jahren waren der Einladung zum Schnuppern in diesem Jahr gefolgt. Trainerin Melanie war selbst überrascht, freute sich aber sehr darüber, da diese großartige Resonance zeige, daß die gute Jugendarbeit der Roten Funken prima angenommen wird. Munter hüpften erst...

Diese Woche widmen wir uns dem Thema Sport, konkret: dem Tennis. Noch konkreter: dem Tennisball. Was hat es eigentlich auf sich mit diesem kleinen gelben filzigen Kollegen? Wieso ist der so, wie er ist? Wisst Ihr das? Sind Tennisbälle aus Filz, damit sie besser fliegen und "besser auftitschen"? Wären da moderne Materialien wie die eines Fuß- oder Basketballs nicht sinnvoller? Oder bräuchte man dann auch ganz andere Tennisschläger? Passt gelber Filz vielleicht optisch besser zur weißen...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Die Zeit rast, die Zeit rast! Irgendwie scheinen die Tage hier weniger Stunde zu haben als in Deutschland und die Wochen scheinen auch weniger Tage zu haben.. Ich bin schon mitten in den letzten Vorbereitungen für das Midterm Assessment, das ist eine erste Evaluation in der Mitte des Semesters. In den Kunst-Seminaren muss man da sein erstes Projekt fertig gestellt haben und das wird dann schon benotet – ganz anders als in Deutschland, wo erst Ende des Semesters bewertet wird und man während des...

Auf lokalkompass.de verschenken wir regelmäßig Bücher bekannter Autoren an jene, die die jeweiligen Werke rezensieren möchten. Bereits vergeben wurden diese Bücher. Diese Woche geht es um die Themen Bewegung und Gesundheit, um Joggen und Meditation, Visionäre und Schweinehunde. Dazu bieten wir Euch die folgenden drei Bücher an Marvin Running "Es läuft" Marvin Running schreibt von seinen immer wagemutigeren Laufabenteuern durch den Grand Canyon, über den Tafelberg oder durch weglose Urwälder....

Hallo Reiterfreunde, wir haben unser Reitturnier vom 01.Mai und 04.-05.Mai 2013 erfolgreich beendet. Unsere jüngste Mia Lotta Urmetz wird die Kreismeisterin Jun./Junge Reiter vom Kreisreiterverband Dortmund auf E-Basis. Schaut euch das schöne Bild an. Ansonsten waren unsere Reiter auch sehr erfolgreich. Das könnt Ihr in der Tageszeitung lesen. Bis bald Heidi Dudel

Am Sonntag, den 21.04.2013 fand erstmals ein Akrobatik-Workshop der KG Rote Funken statt. Die Karnevalsgesellschaft hatte dazu Kinder und Jugendliche aus dem Bereich Karnevalistischer Tanzsport, Rhythm. Sportgymnastik und Turnen eingeladen und 15 Mädchen folgten diesem Aufruf, so daß ein toller Workshoptag stattfinden konnte. Vertreten waren Teilnehmer im Alter von 6 - 18 Jahren von den Roten Funken Castrop-Rauxel, den Roten Funken Dortmund und der Narrenzunft Blau-Gold Kirchlinde aus Dortmund....

Akrobatik - Workshop KG Rote Funken Nach den Osterferien beginnt für die KG Rote Funken die neue Session. Darauf freuen sich alle schon sehr. Die Garden nehmen das Training wieder auf und alle Kinder und Jugendlichen zwischen 3 und 17 Jahre üben fleißig für die kommende Session 2013/2014. Viele Aktivitäten außerhalb der Session werden ebenfalls wieder von den Roten Funken geplant: Zeltlager über Fronleichnahm, Sommerfest, Ausflug und vieles andere mehr... Neu in diesem Jahr: Unser 1. Akrobatik...

„Wer Ballsport mag, mag auch Golf“, ist Hendrik Hoffmann überzeugt. Der 19-jährige Frohlinder hat den Golfsport vor dreieinhalb Jahren für sich entdeckt. Nur drei Jahre später wurde er Clubmeister des Golfclubs Frohlinde, und nun hat er sein nächstes Ziel in den Blick genommen: eine Ausbildung zum Golftrainer. „Früher habe ich Fußball gespielt und konnte mir nichts anderes vorstellen“, erinnert sich Hendrik Hoffmann an die Zeit, als er für Castrop-Rauxeler Vereine und sogar den BVB kickte. „Am...

Tanzen, tanzen, tanzen... So lautet das Motto des diesjährigen Schnuppertrainings der Karnevalsgesellschaft Rote Funken Castrop-Rauxel 1997 e.V. am 15. und 22.03.2013 Kinder und Jugendliche im Alter von 4 - 17 Jahre, die Spaß an Musik und tanzen haben und den karnevalistischen Tanzsport einmal ausprobieren möchten, sind herzlich eingeladen, ganz unverbindlich beim Training der drei Garden (Jugend 6-10 Jahre, Junioren 11-14 Jahre und Ü15 ab 15 Jahre) mitzumachen und sich als Gardetänzerin - oder...

„Ich muss jetzt mal abnehmen“ – dieser Gedanke kommt vielen Menschen zu Jahresbeginn, aber damit dieser Gedanke auch erfolgreich in die Tat umgesetzt werden könne, komme es vor allem auf die Motivation an, erklärt Sabine Manns-Auffenberg, Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin beim Sportforum Castrop. „Denn es ist ganz wichtig zu planen, wie man den Sport in den Alltag integrieren kann. Bin ich jemand, der ins Fitnessstudio geht? Trainiere ich lieber allein? Wann habe ich Zeit?“ Diese Fragen...

Nach dem Vorlauf des Frauenachters mit Ronja Schütte aus Werden blickte Ruder-Trainer Ralf Müller trotz des „ernüchternden“ vierten Platzes seines abgeschlagenen Bootes der olympischen Regatta auf dem Dorney Lake in Eton zuversichtlich Richtung Dienstag. Hier konnte es für Ronja Schütte, Julia Lepke, Daniela Schultze, Kathrin Thiem, Ulrike Sennewald, Nadja Drygalla, Kathrin Marchand, Constanze Siering und Laura Schwensen nur heißen: „Alles oder Nichts“. Denn im Hoffnungslauf galt es, zumindest...

Es ist die häufigste Stoffwechselerkrankung in Deutschland. Rund acht Millionen Bürger hierzulande leiden unter Diabetes. Das Castrop-Rauxeler Sportforum sagt der Erkrankung jetzt den Kampf an. Aus diesem Grund startet am 25. April ein „Diabetes-3-Wochen-Programm“ für alle Erkrankten, die ihre Lebensqualität verbessern möchten. „Bewegung kann die Lebenserwartung erhöhen. In den drei Wochen kann zwar nur ein Anfang gemacht werden, aber wir können die Patienten an die Hand nehmen, motivieren und...

Heute fand der zweite Castroper Charitylauf statt. Dazu sind hier einige Impressionen im Bild.

Der BGSV Castrop 1961 e.V., der in diesem Jahr sein 50jähriges Bestehen feiert, war auf dem Freibadfest ebenfalls mit einer mobilen Minigolfbahn am Start. Zahlreiche Jugendliche, aber auch Erwachsene konnten hier nach Herzenslust Ihr Können zeigen und taten dieses auch mit teilweise großem Eifer und ganz viel Ehrgeiz. Teilweise unter Anleitung eines Mitgliedes der ersten Mannschaft des BGSV oder, wer das Glück hatte, sogar mit Unterstützung des aktuellen Westdeutschen Schülermeisters, Niklas...