Selbstbehauptungstraining in den Osterferien für Mädchen im Alter von 10 bis 13 Jahren

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Die Trainerinnen führen eine Übung vor!
Mädchen im Alter von 10 bis 13 Jahren können ab sofort in der städtischen Jugendeinrichtung JuZe Hamminkeln für das nächste Selbstbehauptungstraining angemeldet werden.
Von Montag, den 25.03.2013, bis Donnerstag, den 28.03. 2013, findet dieses besondere Ferienprogramm für Mädels, von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr, statt.

Mit dem Selbstbehauptungstraining für Mädchen wird anhand verschiedener Übungen und Gruppenaufgaben das Selbstbewusstsein der Teilnehmerinnen gestärkt. Die Mädchen werden in ihrer Selbstsicherheit gefördert und im geschützten Rahmen gefordert. Gleichzeitig wird die Balance zwischen Selbstsicherheit und sozialem Verhalten vermittelt.

Die Teilnehmerinnen erleben das Training in einer reinen Mädchengruppe, mit viel Spaß und Übungen zum Auspowern.
„Nein!“ sagen lernen und Teamwork, sowie das Einüben und der Ausbau von selbstbewussten Verhaltensweisen in schwierigen Situationen, werden durch viele interessante Übungen, Rollenspiele und weitere Trainingsmaßnahmen vermittelt.


Neben dem Austesten physischer und psychischer Grenzen, wie bei dem Erlernen von Abwehrübungen, werden verschiedene Entspannungsmethoden eingesetzt. Diese können durch die Teilnehmerinnen im Alltag individuell umgesetzt werden.

Jeder Vormittag wird mit einem gemeinsamen Mittagessen, das von der Gruppe zubereitet wird, abgerundet.

Anmeldungen werden ab sofort mit der Einzahlung des Kostenbeitrages von 5,- Euro, in der Jugendeinrichtung entgegengenommen. Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt. Weitere Informationen gibt es persönlich oder telefonisch im JuZe Hamminkeln, bei Frau Werner, Tel.: 02852/711052 oder Stefanie.Werner@Hamminkeln.de .
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4 Kommentare
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Inge Bohlen aus Hamminkeln | 03.03.2013 | 20:19  
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Stefanie Werner aus Hamminkeln | 04.03.2013 | 12:56  
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Wolfgang Schroeder aus Iserlohn-Letmathe | 05.03.2013 | 21:50  
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Inge Bohlen aus Hamminkeln | 05.03.2013 | 21:55  
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