Lokalkompass

Schmerzen einfach lecker wegessen, klar geht das. Eine Ernährung basierend auf Gemüse, Salat und Kräutern, Hülsenfrüchte, Obst und Beeren auf dem  Programm sowie Nüsse, Getreide und Pilze deckt unseren täglichen Bedarf an Nährstoffen-und Vitalstoffen, die wir brauchen .Morgens mein Glas warmes Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone hilft mir durch sein Vitamin C gegen Arthrose. Gegen die Schmerzen gibt es noch einen kleinen Mix aus Kreuzkümmel und Koriander .Ich unterrühre es in etwas Quark...

Bochum ist ein Hotspot der Live-Kultur, das zeigt auch ein Blick auf das gerade veröffentlichte Jahresprogramm 2024 von Bochum Marketing. Von der ersten Kirmes des Jahres in Wattenscheid und Festen in den Stadtteilen über den Feierabendmarkt in Linden und den Bochumer Musiksommer bis zum Weihnachtsmarkt ist in Bochum wieder einiges los. Das wohl größte Highlight des Jahres wartet in den Sommerferien, wenn Dino City III an den Start geht. Die erste Veranstaltung, die Bochum Marketing im Jahr...

Die Giganten kehren zurück: Über 40 Dinosaurier gibt es in diesen Sommer auf das gesamte Bochumer Stadtgebiet verteilt. Wie Cool ist das denn?  Die Spannung wächst: Bochum Marketing plant etliche Highlight. Willkommen im Großstadtdschungel : "Dino City 3" gibt es diesmal vom 12.Juli bis zum 27.August. Liebe Bochumer*innen merkt euch den Termin- wir sind wieder in den Krallen der Saurier. Schön das nach unserer Rückkehr in der Heimat manches Event ist. Hier ein Rückblick: Bochumer Dinos krallen...

Und wieder schuf das Meer in der Nacht Meisterwerke.Wieder durfte ich das sehen was die Natur so wunderbar macht. Wie immer diente der Sand als Leinwand. Mir geht das Herz auf bei soviel natürlicher Kunst und Schönheit. 

Kleine Weisheiten: Ignoriere,wenn du kritisiert wirst. Hör zu,wenn dir jemand Ratschläge gibt. Entferne dich,wenn du keine Wertschätzung erfährst. Die Entfernung ist egal. Was zählt,ist immer der erste Schritt.Wir müssen doch sowieso denken, warum nicht gleich positiv?

Am frühen Morgen sah ich mir an was das Meer so malen kann✍️ die Leinwand war natürlich Sand schaut einmal hier ist der Strand ✍️

Spruch des Tages: Lass die Dinge los ,die du nicht ändern kannst, und konzentriere dich ,auf das, was du kannst. Oder... Ein Lächeln ist eine Kurve, die alles gerade biegt.

Beim Rosenmontagszug im Stadtteil Linden haben wieder Dinosaurier Bochums Boden betreten, im Sommer wird die Stadt dann von über 40 Urzeitechsen bevölkert: Mit einem Karnevalswagen im Dschungelstil voll mit verkleideten Dinos hat Bochum Marketing die dritte Auflage von Dino City verkündet. Unter dem Motto „Saurier im Großstadtdschungel“ werden vom 12. Juli bis zum 27. August in der Innenstadt, bei Möbel Hardeck und in Schley's Blumenparadies lebensgroße Dinosauriermodelle für Faszination bei...

Ein Kind der Natur durfte ich als kleiner Steppke sein das prägte mich fürs Leben. Egal wo ich im Alter unterwegs bin ich finde immer etwas Grün. Unglaublich: Heute soll es viele Kinder geben, die noch nie Obst gepflückt haben, die gar nicht wissen, wie viele leckere Dinge die Natur bereit hält. Ich erfahre: Das es fürs "Kennenlernen" Ferienworkshops für Kinder gibt um die Natur mit allen Sinnen zu erfahren. Indem die Kids Tierspuren konservieren ,Barfußpfade bauen und lernen wie Gemüse und...

Einer dieser Morgen mit Herbert Grönemeyer. Sein Morgen ist oft meiner... Eine Single mit viel Gefühl ist "Morgen" für mich. Gerade einmal wieder die Klänge im Ohr und denke über die Bedeutung des Textes nach. Es gibt sie - ich lese: "Morgen" ist dem Menschen gewidmet, der uns durch die Dunkelheit unserer Seele begleitet, uns ordnet und an die Hand nimmt, um uns zurück ans Licht des nächsten Morgen zu führen. Über Liebe singen statt reden das kann die deutsche Musikgröße Herbert Grönemeyer...

Spruch des Tages: Wer ankommen will ,sollte sich auf den Weg machen damit er nicht auf der Strecke bleibt.

Azubi händeringend gesucht: Kaum zu glauben: 200.000 Ausbildungsplätze sind im aktuellen Ausbildungsjahr unbesetzt. Die Zahl der Erstsemester an den Unis ist mit rund 2,9 Millionen mehr als doppelt so hoch wie die des jüngsten Azubi-Jahrgangs (1,22 Millionen). Das Handwerk macht dem Nachwuchs inzwischen, top Angebote. Immer mehr Ausbildungsbetriebe winken mit tollen Bonusleistungen verzichten auf gute Noten und setzen mehr auf Zuverlässigkeit des Bewerbers. Auszubildende dringend gesucht: ist...

Am 16. und 17. März findet bereits zum 46. Mal die Kunstbörse WAT-kreativ in der Alten Lohnhalle des Technologie- und Gründerzentrums Wattenscheid statt. Rund 70 Künstlerinnen und Künstler aus Bochum und der Region hat Veranstalter Bochum Marketing diesmal zum Stöbern und Bummeln aus den zahlreichen Bewerberinnen und Bewerbern ausgewählt. Wer selbst kreativ tätig werden will, kann sich außerdem Tipps in den Workshops holen, zu denen eine Anmeldung ab sofort möglich ist. Workshops für Kinder und...

Die Gerther Quartiersmanagerin Sonja Hasenkamp lädt wieder zum Gerther Ideentreff im Teehaus der Evangelischen Kirchengemeinde Bochum-Nord im Park Bethanien ein. Am 13. Februar steht die 26-Jährige von 16 bis 18 Uhr für Anregungen und Ideen, von denen die gesamte Stadtteilgesellschaft profitieren kann, bereit. Wer Interesse hat, kann einfach ohne Anmeldung vorbeischauen. Wer schon ein konkretes Anliegen hat, kann sich gerne vorher per Mail an Hasenkamp wenden, damit diese sich gezielt auf das...

Das Heimspiel gegen den FC Bayern München am 18. Februar ist für alle Fans des VfL Bochum ein Saisonhighlight. „Dein Fußball-Wochenende“, das neue Format von Bochum Marketing, bietet die perfekte Einstimmung auf das Duell mit dem Deutschen Rekordmeister. Vor dem Spiel um 14 Uhr werden in Kooperation mit dem VfL Bochum und dem Stadtarchiv Bochum im Kinosaal des „Zentrum für Stadtgeschichte“ Ausschnitte aus dem Jahrhundertspiel gegen den FC Bayern von 1976 und aus den Siegen von 2004 (1:0) und...

Nürnberg Samstag 3.Februar: Was treibt Menschen dazu herzlose Taten wie diese zu begehen? Einen am Supermarkt angebundenen Hund zu entführen und ihn dann totzuschlagen? Augenzeugen haben die brutale Tat beobachtet und die Polizei gerufen. Ich hätte vermutlich sofort eingegriffen... Ein Hundehalter hatte seinen Hund vor einer Norma-Filiale in Nürnberg  am Stresemannplatz angebunden um seine Einkäufe zu erledigen. Nach dem Ladenbesuch der Schock der Hund war weg. Wenige Minuten später ein Anruf...

Wow... Ich habe nichts zum anziehen sagt Frau. Doch... Aber nix flippiges... Doch... Der schwarze  Blazer ist immer im Gepäck. Das schwarze Shirt auch... war ja Silvester.  Jetzt noch die Jeans die immer so kneift ( warum auch immer) mit der Rasierklinge etwas zerfetzen. Die ist eh ein Fall für die Tonne. Schuhe an - Haare auf etwas wild und dann? Etwas Kunst-Luft schnuppern.  Einer unerwarteten Einladung folgen - ein paar Leute treffen. Die kleine Truppe muss heim-wir dürfen noch bleiben. Sie...

Am Donnerstag,8.Februar,findet im Lore-Agne-Raum des Bildungs-und Verwaltungszentrums. Gustav-Heinemann-Platz 2-6.von 18:30 bis 20 Uhr eine besondere Lesung statt. Autor Bahattin Gemici ( ein in Deutschland lebender Lehrer und Schriftsteller türkischer Herkunft) der vom Ankommen und Leben in Deutschland erzählt. Gemici beschreibt in seinem Buch ,,Der unbekannte Nachbar" nach Deutschland ausgewanderte türkische Migrantinnen und Migranten: in ihren Beziehungen zur Nachbarschaft, Unsicherheiten,...

Anfield Liverpool: Am letzten Spieltag der Premier-League-Saison (19.Mai,17Uhr) empfängt der FC Liverpool die Wolverhampton Wanderers. Klopp wird dann das letzte Mal auf der Trainerbank sitzen. Wie der englische ,,Mirror" berichtet, sind die Ticket-Preise für das Spiel längst explodiert. Auf unterschiedlichen Internetseiten werden Tickets für 18. 000 - 21.000 Euro angeboten. Inklusive Mehrwertsteuer und Gebühren würde man für den Stadionbesuch satte 24.480 Pfund (28.685 ) Euro hinlegen. Nicht...

Was tun, wenn draußen der Regen auf die Erde prasselt? Ins Warme und Trockene flüchten! Und warum dabei nicht ein wenig Spaß haben!? Das hat sich auch das Team vom Blog „Blume im Revier“ gedacht und sich mit neuen und altbewährten, aber modernisierten Escape-Room-Angeboten in der Innenstadt beschäftigt. Drei Escape Rooms wurden dabei getestet - die Ergebnisse sind wieder im Blog festgehalten. Der Blog „Blume im Revier“ stellt Geheimtipps, Erfahrungsberichte und vieles mehr in Bochum aus den...

Die Klimaaktivistinnen und - Aktivisten der "letzten Generation" geht scheinbar der Klebstoff aus und möchten in Zukunft ihre Ziele anders protestieren. In einer 2024 Erklärungs- Strategie heißt es das Proteste nun anders gewählt werden. Ab März will die Gruppierung demnach "zu ungehorsamen Versammlungen im Land" aufrufen. " Statt Kleingruppen und Kleben nun mit ganz vielen Menschen ungehorsame Versammlungen anstreben? Wer da wohl mittendrin sein wird überlege ich gerade. Neue Ziele:...

Die Polizei sucht Zeugen: Hinweise unter der Telefonnummer 0234 909 - 5264 nimmt das Verkehrskommissariat entgegen. Am frühen Morgen ( 29.Januar) kam es in Bochum-Harpen vermutlich zu einem schweren Eingriff in den Straßenverkehr. Kaum zu glauben aber es besteht die Möglichkeit, das ein Pflasterstein von einer Brücke auf ein fahrendes Auto geworfen wurde. Man fragt sich: geht es noch? Ein 36-Jähriger kam mit dem Schrecken davon als vor der Brücke am Castroper Hellweg Frontscheibe und Motorhaube...

Apfelessig hat eine lange Tradition: die Römer desinfizierten ihre Wunden, im Mittelalter versuchte man die Pest damit zu bekämpfen. Unglaublich oder was Apfelessig alles leisten konnte  (sollte).Heute ist es auch in unserem Haushalt nicht wegzudenken. Er soll einen guten Einfluss auf das Gewicht haben, die Blutfettwerte und Blutzuckerwerte senken. Die Verdauung wird angeregt und Haut und Haare stehen auch glänzend da. Den Tag mit einem Glas 250 ml mit 1-2 Esslöffel Apfelessig vermischt ...

Klopp verlässt FC Liverpool-und kündigt eine Auszeit an: Ein ganz Großer : Jürgen Klopp(56) wird nach dieser Saison als Trainer des FC Liverpool zurücktreten. Er kündigt eine längere Auszeit an und die Fußballwelt scheint Kopf zu stehen. Klopp, dessen Vertrag eigentlich bis 2026 läuft verkündete er habe den Klub schon im November 2023 seine Entscheidung mitgeteilt. Wie es für ihn weitergeht, ließ er offen. "Was in der Zukunft passiert, weiß er noch nicht", so Klopp. Kein Klub, kein Land in...