Nordic Walking und "Brain Walking" mit dem Kneipp-Verein

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(Foto: privat)
Nordic Walking mit dem Kneipp-Verein

Nordic Walking ist ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauftraining für alle Altersgruppen, das auch von den bisher weniger Aktiven einfach erlernt und ausgeübt werden kann. Es stärkt neben der Kondition das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden des ganzen Körpers aus.

Diese gelenkschonende Sportart hat den besonderen Vorteil, dass sie das ganze Jahr hindurch in der freien Natur stattfinden kann. Leihstöcke können während der ersten Stunden zur Verfügung gestellt werden.

Termine


Der Kneipp-Verein Unna bietet wieder neue Kurse zu verschiedenen Wochentagen und Uhrzeiten an: Montags von 18 bis 19 Uhr und donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr.
Treffpunkt für diese Kurse ist am Cafe Bistro, Luisenstrasse, Unna-Königsborn.

Wer mehr über Einzelheiten wissen möchte, kann sich bei dem Kursleiter Karl-F. Diehle, Tel. 02303/61121 informieren und anmelden.

„Brain Walking neu bei Kneipp"


Der Kneipp-Verein Unna bietet wieder einen neuen Kurs Brain Walking an.
Dieser Kurs steht unter dem Motto "Flotte Füße - fitter Kopf“.

Dieses Angebot des Kneipp-Vereins richtet sich an alle Interessierte, die noch keine Erfahrung mit Nordic Walking haben und Lust auf eine körperliche und geistige Herausforderung in einer Gruppe in der freien Natur erleben wollen.

Die regelmäßige Bewegung im Freien stärkt nicht nur das Immunsystem sowie das Herz- Kreislauf System, sondern hilft auch mit, mit interessiertem Blick und wachem Verstand das vielfältige Leben in der Natur zu entdecken, die das Gehirn positiv beeinflusst.

Treffpunkt: Cafe Bistro, Luisenstraße, Unna-Königsborn immer donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr 12x.

Wer mehr über Einzelheiten wissen möchte, kann sich bei der Kursleiterin Ingeborg Diehle unter der Rufnummer 02303 / 61121 informieren und anmelden.
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