Nordic Walking

Beiträge zum Thema Nordic Walking

Sport
Nordic Walking für Mütter und Schwangere

Nordic Walking für Schwangere und Mütter

Werdende Mütter und Mütter, die sich gerne gemeinsam mit ihrem Baby in der frischen Luft bewegen möchten, lädt das Ev. Bildungswerk zum Kurs "Nordic-Walking-Baby" ein. Los geht es ab dem 10.09.19 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr in Löttringhausen. Nordic Walking ist eine sanfte Möglichkeit, auch schwanger Sport zu betreiben bzw. nach der Geburt und Rückbildung wieder in den Sport einzusteigen - und das Baby "läuft" in der Tragehilfe mit. Nordic Walking bringt viel Freude, Abwechslung zum Alltag und...

  • Dortmund-City
  • 28.08.19
Sport
122 Bilder

41. Hamminkelner Citylauf bei strahlendem Sonnenschein
Viele Zuschauer an der Strecke

Teilnehmer von zwei bis 79 Jahren Mehr als 1300 Läuferinnen und Läufer absolvierten am Sonntag im Rahmen des Stadtfestes den 41. Hamminkelner Citylauf des Hamminkelner SV 1920/46 e. V. Wie immer war der Lauf in fünf Disziplinen unterteilt. Fünf Kilometer, fünf Kilometer Walking, 1000 m Schülerläufe, zehn Kilometer und 400 m für die Kleinsten im Bambinilauf. So waren die jüngsten Teilnehmer, Lotte Weiberg, Ali Haydar Üstüngör und Hanni Bauhaus gerade mal zwei Jahre alt, während der...

  • Hamminkeln
  • 25.08.19
Ratgeber

Aktiv gegen Brustkrebs
Nordic Walking für Brustkrebspatientinnen

In Zusammenarbeit mit dem VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. bietet der Bochumer Verein "Aktiv gegen Brustkrebs e.V." wieder einen Nordic-Walking-Kurs für Brustkrebspatientinnen an. Er beginnt am Dienstag, 27. August 2019, 18 Uhr, am Leichtathletikplatz hinter dem Stadion, und umfasst acht Einheiten. Es ist ein Anfängerkurs, NW-Stöcke stellt der Verein VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. leihweise zur Verfügung. Spaß, ein harmonisches Miteinander und ein sanftes Ganzkörpertraining für Ausdauer...

  • Bochum
  • 30.07.19
Sport

Ski-Club-Wesel beim Drevenacker Abendlauf

Sechs Mitglieder des Ski-Clubs Wesel trafen sich am 5. Juli beim Drevenacker Abendlauf. Und das nun schon zum dritten Mal - zum Walking und Nordic Walking. Länge der Strecke: 5 Kilometer. Denn bei schönstem Sommerwetter durch Wald und Flur mit Gleichgesinnten sportlich unterwegs zu sein macht einfach Spaß. Soviel Spaß, dass die Teilnahme an dieser bemerkenswert gut organisierten Veranstaltung fest im Terminplan der Skiclub-Walker steht. Und jeder der Teilnehmer - der Älteste übrigens achtzig...

  • Wesel
  • 06.07.19
Kultur
Spastic Fantastic Festival 2019 im FZW Dortmund

Punks not dead
Spastic Fantastic Festival 2019 im FZW Dortmund

Wie jedes Jahr im Sommer verwandelt sich das FZW Dortmund zur Basis der guten Laune; wenn das Dortmunder Punklabel Spastic Fantastic Records zur Firmenfeier und Geburtstagssause einlädt. Seit 12 Jahren werden in den geheimen Bunkeranlagen unter der Innenstadt Schallplatten aus den Bereichen Punk, Hardcore, Surf und Garage aus dem Gemäuer geschlagen. Wie bei jeder gut organisierten Firma darf aber auch die Regeneration und der Frohsinn nicht zu kurz kommen, sodass am 29.6.2019 Hammer und...

  • Dortmund
  • 27.06.19
Ratgeber
Der Mülheimer Sportbund und das Evangelische Krankenhaus erweitern ihr Nordic-Walking-Angebot.

Nordic-Walking für Krebs-Patientinnen
Mülheimer Sportbund und Evangelisches Krankenhaus erweitern das Angebot

Von RuhrText Jeden Montag treffen sich um 14.30 Uhr im Foyer des Evangelischen Krankenhauses an der Wertgasse Frauen, die an Brustkrebs erkrankt sind, um auf eine Nordic-Walking-Runde zu gehen. Das Angebot des Mülheimer Sportbundes (MSB) in Kooperation mit dem „BrustZentrum MülheimOberhausen“ (BZMO) soll nun erweitert werden. Das kostenfreie Angebot richtet sich ab sofort nicht nur an Patientinnen mit Brustkrebs, sondern generell an Frauen mit einer Krebserkrankung. Dabei müssen sich die...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 25.06.19
Sport
Als Eisbären starten diese vier Mitarbeiter des Umweltamtes.
4 Bilder

955 starten beim b2run: Manche als Eisbären
Rekord der Stadt

Endspurt für den B2Run-Firmenlauf durch den Westfalenpark und die Stadien: Wenn am Dienstag, 28. Mai, wieder über 12.500 Teilnehmer aus rund 550 Unternehmen starten, dann wird auch die Stadt Dortmund wieder mit auf der Strecke sein. Das „Team Stadt Dortmund“ wächst von Jahr zu Jahr. 2019 besteht es aus 955 Läufern – ein neuer Rekord. 2018 liefen 922 Mitarbeiter mit. Natürlich wird das Team der Stadt auch optisch heraus ragen. Unterscheidbar von den anderen und wiedererkennbar für alle soll...

  • Dortmund-City
  • 23.05.19
  •  1
Sport
Der Künstler Ron Franke (l.) und die Wesel wiegt weniger-Teilnehmer Christian, Monika und Timo (v.l.), zusammen mit dem neuen Vereinsesel der HADIs.

Für alle Walker und Nordic Walker
Lauffreunde HADI tragen erstmals den Weseler Esel-Walk aus

Am Samstag, 18. Mai ab 10 Uhr ist es so weit: Zum ersten Mal veranstalten die Lauffreunde HADI den Esel-Walk Wesel. Dieser findet im Rahmen des Moonlight-Laufs statt, welcher sich am Vorabend abspielt. Auf einer Strecke von insgesamt sieben Kilometern können sich Walkerinnen und Walker jeden Alters miteinander messen. Hierbei laufen die Akteure die selbe Strecke, die am Vorabend bereits beim Moonlight-Lauf gelaufen wird. Zwei Mal dreieinhalb Kilometer über die beleuchtete Strecke am Weseler...

  • Wesel
  • 13.05.19
  •  1
Sport
Rund 12.500 Läufer und Walker starteten im vergangenen Jahr über fünf Kilometer mit Kollegen beim B2Run als Team. Jetzt trainieren sie für den nächsten Lauf in drei Wochen.

In drei Wochen startet der FIrmenlauf durch den Westfalenpark und den Signal Iduna Park
Endspurt für B2run

In drei Wochen startet der Firmenlauf durch den Westfalenpark und die Stadien. Noch gibt es freie Plätze beim Laufevent rund um Westfalenpark, Stadion Rote Erde und Signal Iduna Park. Am 28. Mai gehen die Läufer auf die Strecke und verwandeln die beiden Fußballstadien der Dortmunder Borussia sowie den Westfalenpark in ein Lauf-Dorado. Kollegen können sich bis zum 9. Mai für den Firmenlauf anmelden. Kleine, mittlere und große Unternehmen sind bei der zehnten „Jubiläums“-Auflage in der...

  • Dortmund-City
  • 07.05.19
Sport
6 Bilder

TC Kray Walker mit starker Leistung
Krayer Walkerinnen holen Doppelsieg in Überruhr

Am vergangenen Samstag veranstaltete der TLV Germania Überuhr bereits die 17. Ausgabe der Überruhrer Walkingveranstaltung. Wie immer befand sich Start und Ziel im Wichteltal. Von hier aus ging es dann hinaus an die wunderschöne Strecke entlang der Ruhr zum Teil über den Historischen Leinpfad. Es ging über 5 und 10 Kilometer jeweils im Walking und Nordic Walking. Leider machte das Wetter den SportlerInnen einen dicken Strich durch die Rechnung. Dauerregen und Temperaturen nur knapp über 10 Grad...

  • Essen-Steele
  • 03.05.19
  •  3
Sport
Nordic Walking mit Baby

Nordic-Walking-Baby für Schwangere und Mütter mit Baby

Werdende Mütter und Mütter, die sich gerne gemeinsam mit ihrem Baby in der frischen Luft bewegen möchten, lädt das Ev. Bildungswerk zum "Nordic-Walking-Baby"-Kurs ein. Los geht es ab dem 02.05.19 um 12:30 Uhr in Benninghofen. Nordic Walking ist eine sanfte Möglichkeit, auch schwanger Sport zu betreiben bzw. nach der Geburt und Rückbildung wieder in den Sport einzusteigen - und das Baby "läuft" in der Tragehilfe mit. Nordic Walking bringt viel Freude, Abwechslung zum Alltag und Austausch mit...

  • Dortmund-Süd
  • 16.04.19
Sport
Walken mit gutem Beispiel voran... Thorsten und Daniela.
12 Bilder

Walken gegen die Pfunde
WeWiWe-Kandidaten laufen mit den HADIs

Das Training von Kraft und Ausdauer ist für die Gewichtsreduktion elementar - hierfür werden die Teilnehmer von Wesel wiegt weniger allerdings nicht nur vom Cleverfit unterstützt. Auch die Lauffreunde HADI sind teil der Aktion und unterstützen die Truppe beim Thema Walken. Jeden Dienstag und Donnerstag kommen die Lauffreunde HADI am Auestadion in Wesel zusammen um gemeinsam zu walken und zu joggen. Neuerdings sind auch einige WeWiWe-Kandidaten teil der Gruppe. Zusammen mit HADI-Coach Ute...

  • Wesel
  • 12.04.19
  •  1
  •  3
Sport

Cappenberger See 1a
Walking und Nordic-Walking beim Schwimmverein Lünen 08

Der Schwimmverein Lünen 08 baut sein Angebot rund um das Vereinszentrum am Cappenberger See weiter aus. Ab April beginnt unter der Anleitung von Dieter Gramm der Walking- und Nordic-Walking-Treff. Jeweils am Donnerstag ab 10:00 Uhr und bis 12:00 Uhr geht es rund um den Cappenberger See und durch die umliegenden Wälder. Dieter Gramm will sich in den ersten Einheiten vorwiegend einen Überblick über Leistungsvermögen verschaffen und technische Anleitungen geben. Das Angebot richtet sich an...

  • Lünen
  • 26.03.19
Ratgeber

Aktiv gegen Brustkrebs Bochum
Nordic Walking und Yoga für Brustkrebspatientinnen

Der Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ Bochum bietet ab April wieder neue Walking- und Yoga-Kurse für Brustkrebspatientinnen an. Am 2. April startet der Nordic Walking Kurs In Zusammenarbeit mit dem VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V unter der Leitung von Wolfgang Neumann (18 Uhr, Leichtathletikplatz hinter dem VfL-Stadion, 8 Einheiten á 90 Min.). Vom 9. April bis 25. Juni (immer dienstags) läuft von 16.15 bis 17.45 Uhr der Kundalini-Yoga-Kurs von Susanne Breddemann im Turnstudio an der...

  • Bochum
  • 24.03.19
Sport

Kneippverein lädt zum Schnupperkurs Nordic-Walking ein

Nordic-Walking ist nicht nur gesund, es fördert auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Der Kneippverein bietet ein gesundheitsorientiertes Trainings-Programm für alle Altersgruppen an. Wer gerne wissen will, was dahinter steckt und aktiv mitmachen möchte, kann an einer kostenlosen Schnupperstunde im Kurpark Unna Königsborn teilnehmen. Der Dienstagskurs von 17.30 bis 18.30 Uhr läuft noch einige Wochen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Treffpunkt ist das Café Bistro an der Luisenstraße im...

  • Unna
  • 15.03.19
Sport
Nordic-Walking-Baby: ein Kurs für Schwangere und Mütter mit ihrem Baby in der Tragehilfe

Nordic-Walking-Baby - Kurs für Schwangere und Mütter mit ihrem Baby

Werdende Mütter und Mütter, die gemeinsam mit ihrem Baby etwas für die eigene Gesundheit tun möchten, lädt das Ev. Bildungswerk zum "Nordic-Walking-Baby"-Kurs ein. Los geht es ab dem 14.03.19 um 12:30 Uhr in Benninghofen. Nordic Walking ist eine sanfte Möglichkeit, nach der Geburt und Rückbildung wieder in den Sport einzusteigen - und das Baby "läuft" in der Tragehilfe mit. Und für Schwangere bietet der Kurs die Gelegenheit, sich gemeinsam mit anderen in der frischen Luft zu bewegen. Nordic...

  • Dortmund-Süd
  • 25.02.19
Sport

(Nordic-)Walking mit dem AWO-Lauftreff

Alle, die Spaß an Bewegung haben, aber für die das Laufen zu anstrengend oder zu mühsam ist, können sich der (Nordic-)Walking-Gruppe des AWO-Lauftreffs anschließen. Unter Leitung von Doris Jäckel treffen sich die Walker/innen parallel zum Lauftreff-Training immer dienstags um 19.00 Uhr vor der Begegnungsstätte Husen, Kühlkamp 2-4, und donnerstags (19.00 Uhr) und samstags (09.00 Uhr) vorm Asselner Marie-Juchacz-Haus, Flegelstr. 42. Die Teilnahme ist öffentlich und kostenfrei. Komme doch...

  • Dortmund-Ost
  • 20.01.19
Sport

Kneippverein ruft zum Nordic Walking auf

Der Kneippverein Unna bietet ein gesundheitsorientiertes Trainings-Programm zur Ausdauerförderung an. Angesprochen sind alle Altersgruppen und alle Fitness-Levels. Die Termine sind zehnmal montags ab dem 28. Januar um 18 Uhr und  zehnmal donnerstags ab dem 31. Januar um 9.30 Uhr. Treffpunkt ist das Café Bistro, Luisenstraße, im Kurpark Unna.  Neben der Ausdauer wird Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Auch das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden...

  • Unna
  • 18.01.19
Vereine + Ehrenamt
Bei einem Sektempfang stießen die Nordic Walker auf das neue Jahr an.
Foto: privat
2 Bilder

Die Nordic Walker des TC Am Volkswald erkundeten wieder die Heimat
Mit dem Fährtensucher durch die Honnschaften

Einmal wöchentlich für 90 Minuten durch Werden und Werden-Land walken. Auf immer wieder anderen Wegen durch die herrlichen Landschaft des Essener Südens. Beim Tennisclub Am Volkswald gibt die Möglichkeit, sich auch abseits des Tennisplatzes sportlich zu betätigen und gleichzeitig die ehemaligen Honnschaften Fischlaken, Hamm, Heidhausen und Holsterhausen zu erkunden. Sogar nach Kupferdreh, Velbert und Heiligenhaus werden kleine „Spritztouren“ unternommen. Der „Fährtensucher“ Meinhard...

  • Essen-Werden
  • 14.01.19
Sport

Gesundheitskurse - von Krankenkassen anerkannt und gefördert!
Gesundheit stärken - Präventionskurse

Folgende Angebote richten sich insbesondere an Interessierte nach einer längeren Bewegungspause oder Sport-Anfänger. Diese Kurse sind als gesundheitsfördernde Maßnahmen in der Primärprävention gemäß §20 von Krankenkassen anerkannt: Haltung und Bewegung durch GanzkörpertrainingWirbelsäulengymnastik (Kraft - Koordination - Gleichgewicht)Herz-Kreislauf-Training für SeniorenGanzkörperkräftigung - auch zur Prävention von BrustkrebsMedical Nordic WalkingWalking - Ausdauerprogramm zur Prävention...

  • Essen-Süd
  • 22.11.18
Sport
7 Bilder

TC Kray mit 7 StarterInnen beim 15. BKK Walking Day

Sehr guten Zuspruch fand der BKK Walking Day in diesem Jahr. Der Veranstalter Tusem Essen hatte sehr viel Glück mit dem Wetter. 28 Grad und viel Sonne sorgten für sommerliche Verhältnisse mitten im Herbst. So freute sich der Veranstalter über mehr als 500 WalkerInnen, wovon etwa die Hälfte mit Stöcken unterwegs war. 3 Strecken wurden rund um den Baldeneysee angeboten. Für Anfänger gab es den Schnupperwalk über 4,5 Kilometer . Über 8,5 Kilometer mussten sich die SportlerInnen auf die...

  • Essen-Steele
  • 15.10.18
  •  2
Vereine + Ehrenamt
Los geht's!
19 Bilder

Kleines Jubiläum des TG Nordic-Walking-Tages

Die TG-Übungsleiter Alfred Blank und Heinrich Tostmann luden zum 5. Walking Tag der TG ein. Diese Sonderveranstaltung richtet sich nicht nur an Vereinsmitglieder sondern auch an alle, die gern in Gemeinschaft walken, mit oder ohne Stock. Die Erwartungen wurden übertroffen: 32 TGler und Gäste fanden sich um 14 Uhr am Treffpunkt vor St. Martinus ein, um bei milden Temperaturen eine gut einstündige Tour durch das Alte Dorf, den Westerholter Wald und um den Golfplatz zu machen und dabei...

  • Herten
  • 04.10.18
Sport
Es geht los...
6 Bilder

Auf zur Halde

Einmal im Jahr ist das das Motto der Mittwochs-Walker. Dann wird die Tour durch die Ried und Umgebung ab der Sportanlage Nord einmal nicht gegangen. Treffpunkt ist dann Café Ewald und die Gruppe geht auf den Halden-Rundkurs. Glücklicherweise hatten alle noch das gleiche Lächeln im Gesicht wie zu Beginn. Die Temperaturen waren gemäßigt, und die 6800 m, die ein Fitness-Band bei Ankunft auswies, fand man auch zufriedenstellend. Ein guter Grund, sich anschließend im Café wieder zu stärken und sich...

  • Herten
  • 03.09.18
Sport
Babys "laufen" in der Tragehilfe mit und genießen die Nähe zur Mutter und die frische Luft.

"Nordic-Walking-Baby"-Kurs für Mütter

Mütter, die gemeinsam mit ihrem Baby etwas für die eigene Gesundheit tun möchten, lädt das Ev. Bildungswerk zum "Nordic-Walking-Baby"-Kurs ein. Los geht es ab dem 18.09.18 um 11:30 Uhr in Hacheney. Nordic Walking ist eine sanfte Möglichkeit, nach der Geburt und Rückbildung wieder in den Sport einzusteigen - und das Baby "läuft" in der Tragehilfe mit. Nordic Walking bringt viel Freude, Abwechslung zum Mama-Alltag und Austausch mit Gleichgesinnten. Vier Treffen kosten 20,- €; eine Fortsetzung...

  • Dortmund-West
  • 28.08.18
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