Nordic Walking

Nordic Walking – fit mit zwei Stöcken ! Der TC Kray 1892 e.V. bietet einen Wochenendkurs an. Wann ? Samstag, 05.11.2016, 14:00 Uhr und Sonntag, 06.11.2016, 11:00 Uhr Wo ?: Ottostraße, Eingang alter/neuer Volksgarten in Essen-Kray Kursgebühr: 25,00 € Walkingstöcke können gestellt werden. Der Kurs wird an beiden Tagen jeweils ca. 90 Minuten dauern. Nordic Walking gilt als die gesündeste Sportart überhaupt. Diese Outdoorsportart ist nicht nur zur Gewichtsreduzierung sehr geeignet, sondern auch um...

13. BKK-WalkingDay am Baldeneysee: Fast 400 Teilnehmer sorgten für ein großes Familienfest – Die Betriebssportler der Sparkasse Essen stellten das zweitstärkste Team und wurden mit einem Scheck über 600 Euro ausgezeichnet Auf „Rekordkurs“ waren die fast 400 Teilnehmer des „BKK-Walking Day 2016“ am Vortag des traditionellen Tusem-Marathonlaufs am Baldeneysee. Der Grund war ein Fehler in der Computertechnik: Die Walker und Nordic-Walker hatten je einen Start über 8,5 Km als Schnupperwalk-Runde am...

Nordic Walking mit dem Kneipp-Verein Nordic Walking ist ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauftraining für alle Altersgruppen, das auch von den bisher weniger Aktiven einfach erlernt und ausgeübt werden kann. Es stärkt neben der Kondition das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden des ganzen Körpers aus. Diese gelenkschonende Sportart hat den besonderen Vorteil, dass sie das ganze Jahr hindurch in der freien Natur stattfinden kann. Leihstöcke...

Am Tag der Vereine am 6.8.16 war auch ein Stand vom Ski-Club-Wesel seit vielen Jahren mal wieder vertreten. Trotz des Regenschauers kamen viele Interessenten, um sich über die vielen Angebote des Vereins zu informieren. Wir bieten Reisen für Alpin-Ski und Langlauf. Wirbelsäulenschonende Gymnastik und Skigymnastik in der Halle. Nordic-Walking und auch wechselnde Event im laufenden Jahr wie z,Bsp. Radtouren oder auch Paddeltouren. Info: www.ski-club-wesel.de

Im Herzen der City startet am Sonntag (24.) der Deutsche Post Ladies Run. Vom Reinoldikirchplatz gehen Läuferinnen auf die Strecke über den Westenhellweg, die Kampstraße, am Rathaus vorbei um den Stadtgarten zurück zum Westenhellweg. Mitten durch die City führen ein 5 und ein 10 km langer Lauf. Ob mit der Schwester, der Kollegin oder der Freundin, am 24. Juli liegt die City den Frauen zu Füßen. Die Strecken können laufend oder auch nordic walkend absolviert werden. Für den 5-km-Lauf erfolgt der...

Dass der Sommer in diesem Jahr nicht so richtig in Gang kommen will, musste am auch die Nordic-Walking-Gruppe des Kettwiger SV erfahren. Anlässlich ihres 10-jährigen Bestehens waren die Sportler am Niederrhein unterwegs. Mit dem Rad ging es zunächst von Goch nach Weeze und von dort mit Canadiern auf der Niers zurück. Während der Radtour hielt sich der Regen am Niederrhein noch zurück. Die Kanutour verlief dann jedoch weniger trocken, was nicht nur am Wasser der Niers, sondern auch daran lag,...

Der „11. Walking Day“ fand bei trockenem und sonnigem Wetter am 4.6.2016 in Körbecke am Möhnesee statt. Es war die erste Veranstaltung der Westfalenwalkserie in diesem Jahr von insgesamt 4 Walkingtagen (Möhnesee, Oberhausen, Ahlen und Herne). Beim 11. Walking Day haben 212 Sportler teilgenommen. Es wurde die 4,6; 12 und 16,6 km, jeweils in Walken und Nordic Walking angeboten. Die Kurzstrecke führte durch den Freizeitpark Körbecke. Die mittlere Strecke ging über die Fußgängerbrücke in den...

Am Sonntag hatte der WDR 4 und der Apothekerverband zum Walken am Baldeneysee eingeladen. Rund 1000 Walker bzw. Nordic-Walker folgten diesem Aufruf und machten sich bei schwülwarmem Wetter auf 3 verschiedene Strecken (7, 14 und 21 km) vom Seaside Beach auf den Weg.Marlies Küntzer, Rolf Wieseler und Robert Steffes hatten sich für die 14 Kilometer entschieden. Sie erreichten in namentlich aufgeführter Reihenfolge auch das Ziel in wenigen Minuten Abstand. Der WDR 4 bot ein buntes Musikprogramm mit...

Der Wechsel ist vollzogen. Bödefeld im Sauerland hat auch wieder einen Lauf. Nachdem im letzten Jahr die ein Umbruch im der Organisationsteam des Hollenmarsches stattgefunden hatte , mussten die Läufer leider pausieren. In diesem Jahr gab es einen Neustart. Mit zu Teil neuen oder leicht geänderten Strecken waren die Läufer wieder mit am Start. Bei den Wanderstrecken änderte sich nicht viel. Es wurden wieder Distanzen von 14, 21,und neu,55 Kilometer angeboten. Die Königsdisziplin über stramme...

Kleine Mannschaft ganz groß Regen, Graupel und Sturm war die Wettervorhersage zur14. Walking Veranstaltung in Essen-Überruhr. Aber pünktlich zum Start der 5km zeigte sich die Sonne. Die Teilnehmer/innen des TC Kray kamen trocken ins Ziel und konnten alle gute Leistungen abrufen. 5 Kilometer Platz   1  für Tanja Naujoks in der Altersklasse W40 in 42:09 Platz   1  erreichte Barbara Sult in der Altersklasse W60 in 35:32 Platz   3  belegte Margit Paulekat in der Altersklasse W60 in 42:47...

Auf flottes Gewässer wagen sich am 21. Mai Horst Wolf und seine Hobby-Kanuten. Anette Grunwald bleibt lieber auf sicheren und vor allem alten Wegen. Sie lädt am 11. Juni ein, über einen Teil des Jakobswegs, den Zubringer zum Camino Francés, zu wandern. Hermann Roßhoff schiebt gern mal eine ruhige Kugel, zweimal im Monat trifft sich seine Boule-Runde. Drei Menschen, die Eines eint: Sie alle sind Netzwerker. "Seit Sommer 2013 gibt es das Programm der Vereinten Evangelischen Kirchengemeinde",...

Die Abteilung Essen des Sauerländischen Gebirgsvereins (SGV) stellt sich vor Der Winter ist überstanden und die Vorboten des Frühlings kitzeln schon in der Nase, kleinste Sonnenstrahlen verursachen die Ausschüttung von Endorphinen und der Körper signalisiert „Auf zu neuen Herausforderungen“. Wer nun ein Naturfreund ist und einfach mal ohne andere Hilfsmittel seine Freizeit verbringen möchte, der sollte sich auf Wanderschaft im Tal oder in die Berge begeben. Anbieten tut sich für diese Art der...

Jetzt kommen sie wieder aus ihrem Winterschlaf gekrochen, diese motivierten Menschen mit den zwei Zusatz-Beinen, die sie mit den Händen weitestgehend spazieren tragen. Sie wissen, wen ich meine, oder? Zumindest können Sie sich denken, dass ich – wie Sie wohl auch – seit den ersten Sonnenstrahlen im Frühling ganzen Heerscharen von „Nordic Walkern“ auf Bürgersteigen, Waldwegen und am Treidelpfad begegnet bin. Was ich daran so faszinierend finde, ist die komplett fehlende Technik bei mehr als...

KURS: Nordic Walking am Morgen für Fortgeschrittene Ab Montag 11.04.2016 um 9 Uhr bieten wir einen Kurs - Nordic-Walking für Fortgeschrittene. Letzter Kurstermin: 27.06.2016 12 Termine zu je 60 Minuten. Gestartet wird an unserem Vereinsraum, hinter der Turnhalle am Buchenweg 30 in Oberhausen – Schmachtendorf. Die Gruppe wird bis zu 9 Personen umfassen, diese kleine Trainingsgruppe ermöglicht ein intensives Trainings- Programm. Die Übungsleiterin ist Suganthy Dietze, ausgebildete Übungsleiterin...

Das Osterwochenende rückt näher und Sie wissen noch nicht, was Sie mit all Ihrer Freizeit anfangen sollen? Wie wäre es da mit körperlicher Aktivität im Freien, einem lauschigen Osterfeuer oder Musik zum genießen oder gar abtanzen. Konzerte und Partys gibt es auch über die besinnliche Osterzeit. Das Team der Redaktion wünscht frohe Ostern! Freitag, 25.3. Neukirchen-Vluyn. Erster Nordic Walking Schnupperkurs des AS Neukirchen-Vluyn in diesem Jahr im Sportpark Klingerhuf, 10 Uhr, Anmeldung bei...

Die Apotheken im Rheinland und WDR 4 laden gemeinsam zur großen Walking-Tour am 29. Mai rund um den Baldeneysee in Essen ein. Kreis Mettmann. Neben der fachkundigen Arzneimittelberatung setzen sich die Apotheken im Rheinland aktiv für den Bereich der individuellen Gesundheitsvorsorge ein. So zählen unter anderem die Messung von Blutdruck und Blutzucker, Ernährungsberatung, Raucherentwöhnung sowie Reisegesundheits- und Impfberatung zu den täglich erbrachten Gesundheitsleistungen. „Walking als...

Sicher bin ich nicht die Einzige, der es so geht: Man weiß, daß man was für die Fitness und die Figur tun sollte, kann sich aber nach der Arbeit nicht mehr so richtig aufraffen. Da dies möglicherweise besser funktoniert, wenn man sich zu mehreren zusammentut und sich gegenseitig motiviert und in den Allerwertesten tritt, habe ich hierfür eine Gruppe gegründet: Sport und Freizeitgruppe Duisburg Jeder, der an einem bestimmten Tag um eine bestimmte Zeit walken, schwimmen oder ins Fitness-Studio...

Nordic Walking - Fit mit zwei Stöcken Nordic Walking gilt als die gesündeste Sportart überhaupt. Diese Outdoorsportart ist nicht nur zur Gewichtsreduzierung sehr geeignet, sondern auch um die Risiken von Beschwerden wie z. B. Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen zu senken. Der TC Kray 1892 e.V. bietet am Wochenende den 16./17.04.2016 einen Nordic-Walking-Kurs an. Treffpunkt am Samstag, den 16.04.2016 um 14:00 Uhr und Sonntag, den 17.04.2016 um...

Die Distel Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 eV beendeten die Westfalenwalkserien auch in diesem Jahr wieder mit hervorragenden Leistungen. Die 4 Veranstaltungen der Westfalenwalkserie fanden in Herne, Halver, Körbecke (Möhnesee)und Ahlen statt. Jeder Walk erhielt einen Punktwert, der die Laufgeschwindigkeit und die Streckenschwierigkeit berücksichtigte. Gewertet wurden die Punkte aller 4 Walkveranstaltungen. Die Wertung erfolgte bei der Einzelwertung getrennt nach Kurz-, Mittel- und...