Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

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Neue Schulabschlusskurse der vhs starten am 2. September

Die vhs Wesel-Hamminkeln-Schermbeck bietet auch im kommenden Schuljahr 2026/2027 wieder die Möglichkeit, einen staatlich anerkannten Schulabschluss zu erwerben. Die Abschlüsse verbessern für junge Erwachsene deutlich die Chancen, sich berufliche Wünsche zu erfüllen und die passende Ausbildung zu finden. Die kostenlosen Kurse beginnen direkt nach den Sommerferien am 2. September und laufen bis zum 15. Juli 2027. Sie richten sich an alle, die ihre schulische Laufbahn fortsetzen oder einen neuen...

Verbraucherzentrale NRW gibt Tipps
So erkennt man Fallstricke beim Social-Media-Shopping

Gucken und kaufen: Viele Social-Media-Nutzer:innen shoppen gerne in ihren Kanälen. Ob Instagram, Tik-Tok oder Facebook – laut einer aktuellen Umfrage des Digitalverbandes Bitkom nutzen unter den 16- bis 29-Jährigen 48 Prozent ihre Social-Media-Kanäle zum Online-Einkauf, unter den 30- bis 49-Jährigen sind es 36 Prozent. Bezogen auf alle deutschen Internetnutzer:innen sind es 29 Prozent. „Das ist durchaus problematisch“, sagt Iwona Husemann, Juristin bei der Verbraucherzentrale NRW. „Denn häufig...

Podcast des Klinikums Dortmund
Hautnah betroffen: Leben mit Lichen sclerosus

Lichen sclerosus ist eine chronische Hauterkrankung, von der schätzungsweise rund drei von 50 Frauen betroffen sind – und die dennoch häufig lange unerkannt bleibt. Meist betrifft sie den Genitalbereich und äußert sich durch Juckreiz, Brennen sowie schmerzhafte Hautveränderungen, die bis zu deutlichen anatomischen Veränderungen führen können. Körperliche Symptome und seelische Belastung Für viele Betroffene bedeutet die Erkrankung, die typischerweise in Schüben verläuft, einen jahrelangen...

Haldenerlebnis per Rad oder Bus: RVR-Besucherzentrum Hoheward legt Jahresprogramm 2026 vor

Das RVR-Besucherzentrum Hoheward auf dem Gelände der ehemaligen Zeche Ewald in Herten lädt auch im Jahr 2026 wieder zu spannenden Erlebnissen auf und um die Halde Hoheward ein. Das neue Programmheft enthält alle Termine der verschiedenen Führungen für das ganze Jahr 2026, zu denen sich Einzelpersonen und Kleingruppen anmelden können. Geplant sind dieses Jahr unter anderem auch wieder Mountainbike-Fahrtechnik-Trainings auf den Trails der Halde Hoheward sowie Stadtrundfahrten durch Herten mit...

Foto: Zeichnungen/Gemälde nach Ideen von Didi van Frits, KI-generiert mit ChatGPT Version 5.2
Video 3 Bilder

Glosse Soziologie Meinung Satire Tiere
Lernen aus dem Tierreich

Ich spiele meine Gitarre gern vor Tieren. Sie hören aufmerksam zu, meckern nicht und rufen nichts dazwischen. Menschen rufen, spiel doch mal was Bekanntes, zum Beispiel „Glück auf, der Steiger kommt!“ oder dieses „Freude, schöner Götterfunke!“ Wenn ich vor Menschen spiele, wollen sie immer genau das hören, was sie schon kennen. Ich aber möchte Gypsy Music spielen. For Sephora von Stochelo Rosenberg. Oder dieses wunderbar melancholische französische "Je suis seul ce soir." Die Tiere haben damit...

Kircheneintrittsstelle in der Salvatorkirche
Pfarrer Schneider begrüßt Interessierte

Immer freitags können Unsichere, Kirchennahe oder solche, die es werden möchten, in der Eintrittsstelle in der Salvatorkirche mit Pfarrerinnen, Pfarrern und Prädikanten ins Gespräch kommen und über die Kirchenaufnahme reden. Motive für den Kircheneintritt gibt es viele: Die Suche nach Gemeinschaft, Ordnung ins Leben bringen oder der Wunsch, Taufen, Hochzeiten, Bestattungen kirchlich zu gestalten. Aufnahmegespräche führt das Präsenzteam in der Eintrittsstelle an der Salvatorkirche immer freitags...

VHS-Hagen:
Der stille Geist - Einführung in die buddhistische Meditation

Eine Einführung in die buddhistische Meditation bietet ein Seminar der VHS am Samstag, 7. Februar 2026 in der Villa Post, Wehringhauser Str. 38 in der Zeit von 9.00 bis 13.00 Uhr. Die Teilnehmenden lernen die richtige Sitzhaltung, Atmung und Konzentration. Durch die Achtsamkeit auf Körper und Atmung lernen sie, wie die endlosen Gedankenketten abklingen und im Geist Sammlung und Ruhe entstehen können. Sitz- und Gehmeditation wechseln mit Atem- und Entspannungsübungen. Der Kurs hat die Kursnummer...

Marien-Hospital Wesel
Mit Zuversicht ins neue Jahr

Das Marien-Hospital Wesel blickt auf ein erfolgreiches Jahr 2025 zurück und geht mit Zuversicht in das Jahr 2026. Im vergangenen Jahr haben nochmals mehr Patientinnen und Patienten die medizinische, pflegerische und therapeutische Expertise der Mitarbeitenden des Marien Hospitals in Anspruch genommen – sowohl im stationären als auch im ambulanten Bereich und über nahezu alle Abteilungen hinweg. Wachstum und Vertrauen Diese Entwicklung zeigt, dass die durch die Krankenhausplanung des Landes...

Auf dem Schollbruch zeitweise gesperrt
Erneuerung der Gehwege und der Fahrbahndecke von Bottroper Straße bis zur Marferdiingdstraße

Gelsenkirchen die Gehwege in Teilbereichen sowie die Fahrbahndecke der Straße Auf dem Schollbruch erneuert. Die Arbeiten werden in zwei Bauabschnitte unterteilt. Begonnen wird mit den Gehwegarbeiten im Abschnitt von der Bottroper Straße bis zur 90 Grad Kurve (Hausnummer 54). Hierfür wird eine Einbahnstraße eingerichtet, anschließend wird für den Deckeneinbau die Fahrbahn voll gesperrt. Der nächste Abschnitt erstreckt sich von Hausnummer 54 bis zur Marferdingstraße (Hausnummer 36). Eine...

RTL West Beitrag
Jessica Tepass aus Wesel lernt Lesen & Schreiben an der vhs

Rund sechs Millionen Erwachsene in Deutschland können nicht ausreichend lesen und schreiben – ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt. RTL West hat sich diesem gesellschaftlich wichtigen Thema angenommen und einen bewegenden Beitrag über Analphabetismus ausgestrahlt. Im Mittelpunkt steht Jessica Tepass, Teilnehmerin des Kurses „Lesen und Schreiben lernen für Erwachsene“ an der vhs in Wesel. Für den Beitrag begleitete das Kamerateam Jessica Tepass in ihrem Alltag und gewährte persönliche...

Technische Betriebe Schwelm
Nächste Schadstoffsammlung am 31. Januar

Am kommenden Samstag, 31. Januar, können die Schwelmer Bürgerinnen und Bürger bei den Technischen Betrieben Schwelm (TBS AöR) und am Schadstoffmobil unentgeltlich ihre Schadstoffe, wie Farbreste, Säuren, Lacke, Abflussreiniger, Batterien, Chemikalien, Halogenlampen usw. abgeben. Wichtig ist, dass die Schadstoffe wirklich nur am Schadstoffmobil abgegeben werden können. Eine Ablagerung vor Ankunft oder nach Abfahrt des Schadstoffmobiles ist nicht zulässig. Die TBS bitten darum die Zeiten der...

Im Jahr 2024 gingen in Gelsenkirchen nur 22,9 Prozent der Männer über 45 Jahre und 36,4 Prozent der Frauen ab 20 Jahren zur Krebs-Früherkennungsuntersuchung | Foto: Foto: AOK/Colourbox/hfr.
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AOK zum Weltkrebstag am 4. Februar:
Chance der frühen Diagnose zu selten genutzt

Frauen und Männer in Gelsenkirchen vernachlässigen weiterhin die Krebs-Früherkennung Zum Weltkrebstag am Dienstag, 04. Februar, richtet die AOK NordWest einen eindringlichen Appell an die Menschen in Gelsenkirchen: „Wenn Krebs frühzeitig erkannt wird, steigen die Heilungschancen deutlich. Deshalb sollten Frauen und Männer die Chance der frühen Diagnostik unbedingt nutzen“, sagt AOK- Serviceregionsleiter Jörg Kock. Eine aktuelle Auswertung der AOK zeichnet jedoch ein bedenkliches Bild. Im Jahr...

Sperrung im Obsthof
Schulweg verlängert sich

Die Stadt Menden wird ab Montag, 9. Februar, die Theodor-Hürth-Straße im ersten Bauabschnitt zwischen Overhuesstraße und der Straße Am Obsthof neu ausbauen. Die Bauarbeiten werden unter Vollsperrung in zwei Abschnitten durchgeführt: Erster Abschnitt von der Straße „Am Obsthof“ bis zur „von-Kettler-Straße“. Zweiter Abschnitt von der „von-Kettler-Straße“ bis zur „Overhuesstraße“. Die Vollsperrung hat zur Folge, dass die Buslinie 24 die Bushaltestelle „von-Kettler-Straße“ nicht angefahren kann....

VHS-Onlinekurs:
Einblicke in die Künstliche Intelligenz

Die Volkshochschule Hagen (VHS) bietet am Mittwoch, 28. Januar 2026, von 18 bis 19:30 Uhr den Onlinekurs „Einblicke in die Künstliche Intelligenz“ an. Der Workshop gibt einen allgemeinverständlichen Einblick in die Welt der KI. Vorgestellt werden Anwendungen wie ChatGPT, Copilot und Firefly, die beispielsweise Texte erstellen, Fragen beantworten oder aus Textbeschreibungen Bilder erzeugen. Anhand konkreter Beispiele erfahren die Teilnehmenden, wie KI im Alltag eingesetzt werden kann und welche...

Ev. Bildungswerk Dortmund
Zeit für dich - Zeit für Kunst

Farben fühlen. Ideen formen. Kleine Welten erschaffen. Tauchen Sie ein in eine Welt voller Farben und Formen. Lassen Sie aus Ihren inneren Bildern sicht- und greifbare Werke entstehen. Erleben Sie pure Kreativität. Sie wollten schon immer einmal aus Aquarell transparente Bilder entstehen lassen? Ihr Wunsch ist es, mit kräftiger Acrylfarbe in die abstrakte und freie Malerei einzutauchen? Sie möchten das Zeichnen mit Kreide erlernen oder interessieren sich für Zeichnungen aus Kohle? Das...

Stadtverwaltung
Gesundheitsbereich telefonisch eingeschränkt erreichbar

Aufgrund einer internen Serverumstellung kann es im Bereich Gesundheit der Stadt Oberhausen am Dienstag, 27. Januar 2026, sowie am Dienstag, 3. Februar 2026, vormittags zu Einschränkungen bei telefonischen Kontaktversuchen kommen. Sollte es in diesem Zeitraum Probleme beim Anrufen geben, werden die betroffenen Personen gebeten, eine E-Mail an bereich.gesundheit@oberhausen.de zu schreiben. Die Stadt bittet um Verständnis.

Umzug
Führerschein- und Kfz-Zulassungsstelle Oberhausen zieht um

Die Führerschein- und Kfz-Zulassungsstelle der Stadt Oberhausen zieht in den kommenden Wochen an ihren neuen Standort im Technischen Rathaus Oberhausen, Bahnhofstraße 66 in Sterkrade. Um den Umzug sorgfältig und reibungslos umzusetzen, sind einige organisatorische Anpassungen erforderlich. Wichtige Termine während des Umzugs Bis Freitag, 13. Februar 2026 bleibt die Führerschein- und Kfz-Zulassungsstelle wie gewohnt am bisherigen Standort im Concordiahaus, Am Förderturm 28, geöffnet. Von Montag,...

Seniorenbüro Ost
Repair Café im Seniorenbüro Ost

Am 03.02.26 öffnet das Repair Café von 14 – 17 Uhr seine Türen im Seniorenbüro Ost. Haben Sie einen defekten Haushalts- oder Alltagsgegenstand, muss ein Knopf an der Bluse/Hemd angenäht werden oder hat der Strickpullover eine Masche verloren? Wegwerfen? Warum? Kommen Sie doch mal vorbei. Ratsuchende werden gebeten, vorhandene Bedienungsanleitung der defekten Geräte mitzubringen. Ehrenamtliche Fachleute schauen sich die Gegenstände an und versuchen, diese wieder instand zu setzen. Die...

Nach der Sprengung der alten Teilbrücke wurde der nebenstehende Neubau auf seine Standsicherheit kontrolliert. | Foto: Autobahn Westfalen
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A45-Talbrücke Sterbecke
Zweite Brückenhälfte erfolgreich gesprengt

Der Weg für den Ersatzneubau der zweiten Hälfte der Talbrücke Sterbecke ist frei. Am Sonntag, 25. Januar, wurde das westliche Bestandsbauwerk in Schalksmühle erfolgreich gesprengt. „Mit dieser Sprengung gehen wir einen weiteren Schritt voran beim Brückenneubau an der A45“, sagte Elfriede Sauerwein-Braksiek anlässlich des Termins. „Die vorzeitige Fertigstellung der Teilbauwerke an der Sterbecke wie auch an der Talbrücke Rahmede zeigen, dass wir auf einem guten Weg sind.“ „Drei, zwo, eins –...

VHS Web-Vortrag: Zwischen Zöllen und Zeitenwende
Wohin steuert Deutschlands Wirtschaft?

Am Donnerstag, 29. Januar von 19.30 bis 21.00 Uhr bietet die VHS einen kostenlosen Online-Vortrag von Prof. Dr. Moritz Schularick an, der sich mit der Frage beschäftigt, wohin Deutschlands Wirtschaft steuert. Die Zeiten der immer schnelleren Globalisierung scheinen vorerst vorbei zu sein. Protektionismus, Zölle, Sanktionen und Industriepolitik erleben ein Comeback. Gleichzeitig bedroht der Krieg in der Ukraine die Europäische Sicherheitsordnung, und macht neue Investitionen in Sicherheit...

VHS-Vortrag: Leben in der marokkanischen Sahara
Bar bela mar – Meer ohne Wasser

Am Mittwoch, 4. Februar berichten die beiden Ärztinnen Susanne Weiß und Christa Mall vom Verein Azalay e.V. aus erster Hand vom Leben normadischer Gruppen in der marokkanischen Sahara. Die Veranstaltung findet von 18:30 bis 20:00 Uhr im AllerWeltHaus, Potthofstr. 22, statt. Sand bis zum Horizont wie ein Meer ohne Wasser und nachts ein Sternenhimmel, der atemberaubend ist. Das Nomadentum ist die ursprünglichste Lebensform der Menschheit, die lange existierte, bevor sich die Menschen sesshaft...

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Gute Vorsätze durchhalten: Fachleute geben Tipps
DAK-Gesundheit in Essen schaltet am 27. Januar kostenlose Hotline

Es ist und bleibt eine Tradition: Viele Menschen beginnen das neue Jahr mit guten Vorsätzen. Wichtigstes Vorhaben für 2026 ist nach einer aktuellen Befragung der Wunsch nach mehr Zeit für Familie und Freundeskreis. Mit 62 Prozent geben dies knapp zwei Drittel der Menschen an. Auf den Plätzen zwei und drei landen der Wunsch, mit Stress besser umzugehen (61 Prozent) sowie sich mehr zu bewegen (57 Prozent). Damit die Vorhaben auch nachhaltig in den Alltag integriert werden können, bietet die...

Glatteis
Grundregeln für das Schneeräumen

Schnee und Eis sind zurück und sorgen für Glätte auf Straßen und Wegen. Für das Schneeräumen sollten insbesondere Grundstückseigentümer einige Grundregeln beachten. Grundstücksbereiche, die von Schnee und Eis befreit werden müssen In Oberhausen gilt im Winter eine Räum- und Streupflicht für Grundstückseigentümer und -eigentümerinnen beziehungsweise für beauftragte Mieterinnen und Mieter oder Winterdienste. Geregelt ist dies über die örtliche Straßenreinigungssatzung» . Wichtig ist, dass der...

Eine Serie von Mißverständnissen
Autofahrer vs. Fahrradfahrer

Zwischen Autofahrern und Fahrradfahrern gibt es eine Reihe von Mißverständnissen, die zu einer Art Kleinkrieg in den sozialen Netzwerken führen. Einige der bekanntesten möchte ich einmal herausgreifen und analysieren. 1.) Wozu nimmt man Autofahrern eine Fahrspur weg und wandelt sie in einen Radfahrstreifen um, wenn darauf eh kaum ein Radfahrer zu sehen ist? 2.) Radfahrer fahren auf der Straße, obwohl es einen Radweg gibt. 3.) Radfahrer halten sich nie an Regeln! 4.) Alle Autofahrer sind...

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