Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

v.l.n.r.: Guido Gallenkamp (Breitbandbeauftragter Stadt Bochum), Andrea Thume (Leiterin Verbraucherzentrale NRW Beratungsstelle Bochum), Thiemo Schmidt (Berater Verbraucherzentrale NRW) | Foto: Verbraucherzentrale NRW

Verbraucherzentrale gibt Tipps
Glasfaserausbau in Bochum

Deutschland hinkt beim Breitbandausbau hinterher. In NRW verfügen bislang nur rund 30 Prozent der Haushalte über einen Glasfaseranschluss. Das ändert sich gerade, da aktuell verstärkt in vielen Städten und Gemeinden ausgebaut wird. Wie es um den Breitbandausbau in vor Ort steht, hat die Beratungsstelle Bochum der Verbraucherzentrale NRW untersucht. „In Bochum konnten wir bei unserer Erhebung ein Ausbauunternehmen identifizieren. Wer jeweils in der eigenen Straße ausbaut, darüber können sich...

  • Bochum
  • 19.03.24
Von Donnerstag, 21. März, bis einschließlich Karsamstag, gibt es auf vielen Duisburger Wochenmärkten nachhaltige und lecker-bunte Oster-Aktionen.
Foto: Duisburg Kontor

Oster-Aktionen auf Duisburger Wochenmärkten
Einkaufstaschen und bunte Eier

Der städtische Marktveranstalter Duisburg Kontor will die Besucherinnen und Besucher zahlreicher Wochenmärkte in den Wochen vor Ostern überraschen. Am kommenden Donnerstag, den 21. März, von 9:30 Uhr an werden auf dem Markt in Rumeln bunte Ostereier und wiederverwendbare Einkaufstaschen an die Kunden verschenkt. Die Aktion soll am Freitagvormittag auf den Wochenmärkten in Aldenrade und Friemersheim fortgesetzt werden, am Samstag ist Hochheide geplant. Am Dienstag und Mittwoch der kommenden...

  • Duisburg
  • 19.03.24
Mit diesem Plakat macht die Gemeinde auf die Kinderkleider-, Spielzeugt und Bücherbörse am Sonntag aufmerksam.
Foto: www.trinitatis-duisburg.de

Kinderkleider-, Spielzeug- und Bücherbörse
Raritäten und Abschied in Buchholz

Am Sonntag, 24. März, gibt es im Gemeindehaus neben der Buchholzer Jesus-Christus-Kirche eine Kinderkleider-, Spielzeug- und Bücherbörse. Wer sicher einen Platz für den mitzubringenden Trödel-Verkaufstisch haben möchte, sollte sich aber jetzt schnell anmelden, denn der Raum ist begrenzt (Mobil: 0175/ 6905746 oder per Mail: ev.jugendzentrum@arlberger.de). Die Börse, zu der die Evangelische Kirchengemeinde Trinitatis herzlich einlädt, startet um 11.30 Uhr nach dem Gottesdienst und dauert bis ca....

  • Duisburg
  • 19.03.24
2 Bilder

Freisenbruch atmet durch
Das Krupp-Krankenhaus ist gerettet

In den letzten Jahren gab es wenig positives aus  Freisenbruch zu berichten.Nach und nach vermüllt der Stadtteil immer mehr. Der Bau des versprochenen Einkaufszentrums verzögert sich um Jahre. Die damit verbundenen Bauarbeiten rund um die Bochumer Landstraße stürzen den Stadtteil vollends ins Chaos. Besonders für die Anwohner ist das unerträglich.  Jetzt kommen endlich einmal positive Nachrichten aus Freisenbruch. Das von der Insolvenz bedrohte Krupp-Krankenhaus scheint vorerst gerettet. Das...

  • Essen-Steele
  • 18.03.24
  • 1
Polizeipräsidentin Friederike Zurhausen und Polizeidirektor Martin Kirchner, Leiter der Direktion Verkehr, haben am 18. März den Verkehrsunfallbericht 2023 vorgestellt. Der #LEBEN verknüpft künftig die Öffentlichkeitsarbeit der Polizei NRW zum Thema Verkehrssicherheit. Oberstes Ziel ist es, Leben zu schützen. Foto: Polizei Recklinghausen

Kreis Recklinghausen/ Bottrop: Weniger Schwerverletzte, mehr Unfälle mit Sachschäden - Polizei stellt den Verkehrsunfallbericht 2023 vor

"Leichtsinn und Rücksichtslosigkeit gefährden Leben. Verantwortungsbewusstes Handeln im Straßenverkehr schützt Leben - das eigene und das anderer. Alle, die auf unseren Straßen unterwegs sind, müssen sich dessen bewusst sein", sagt Polizeipräsidentin Friederike Zurhausen. "Deshalb mein Appell: Halten Sie sich an die Regeln. Nehmen Sie Rücksicht. Helfen Sie mit, Leben zu schützen." Zehn Menschen sind im vergangenen Jahr bei Verkehrsunfällen auf Straßen im Kreis Recklinghausen und Bottrop...

  • Marl
  • 18.03.24
  • 1
Prof. Dr. Xenofon Baraliakos, Ärztlicher Direktor des Rheumazentrum Ruhrgebiet (Mitte) im Gespräch mit Kollegen über Medikamente – dem wichtigsten Therapiebaustein bei Rheuma

 | Foto: St. Elisabeth Gruppe

Klinik, nicht Reha – Was die Behandlung im Rheumazentrum Ruhrgebiet wirklich ausmacht

Die Medizin entwickelt sich ständig weiter: So auch die Rheumatologie. Sie ist die medizinische Fachdisziplin, in der sich in den letzten 20 Jahren mit am meisten verändert hat. Damals noch als „Alte-Leute-Krankheit“ bekannt, war die Linderung der Symptome von Rheuma in einer Rehabilitationseinrichtung die gängige Praxis. Heute versteht man rheumatische Erkrankungen deutlich besser und kann nicht nur die Symptome lindern, sondern auch die Erkrankung aufhalten. Dafür ist das Rheumazentrum...

  • Herne
  • 18.03.24
  • 1
Stammtisch Satiere:Szenen (K) einer Ehe.
Heute bekommen wir wieder alles gebacken. 
Foto: Pixabay gratis
15 Bilder

LK Satiere kleiner Ratgeber
Bo Stammtisch: Szenen (k)einer Ehe

Stammtisch - Satiere: Wenn man Claudia und Wolfgang beobachtet glaubt man Szenen einer Ehe zu sehen. Dazu fällt mir gerade etwas ein. Jedes Foto natürlich mit Untertitel lädt ein zum  Schmunzeln. Und weil andere (Bruni Renzing) gerade an einer Fortsetzung arbeiten hänge ich die liebe Bruni gerne an. Siehe hier: Mein Ergänzungsbericht zu "Szenen (k)einer Ehe" ♥♥ Wie es wirklich war! ;-))))

  • Bochum
  • 18.03.24
  • 44
  • 6
Möglichkeiten zur Bewegung und Kontakt zu anderen Kindern bieten die Mini-Flitzer. | Foto: Designed by Freepik

Kurs für Eltern und Kleinkinder
Bewegung bei den Mini-Flitzern

Krabbeln, klettern, balancieren oder auch gemeinsam singen, basteln und mit anderen Kindern spielen können Kinder im Alter von acht Monaten bis zu zwei Jahren bei den „Mini-Flitzern“. Das Ev. Bildungswerk bietet die Eltern-Kind-Gruppe nach den Osterferien ab Mittwoch, dem 10.04.24 um 9:30 Uhr in der Innenstadt im Reinoldinum, Schwanenwall 34 an. Eltern oder auch Großeltern erleben gemeinsam mit ihrem (Enkel-) Kind eine schöne Zeit und lernen andere Familien kennen. Ein Treffen soll nach...

  • Dortmund-City
  • 18.03.24
  • 1

Drogen
„Streets of Philadelphia“

Video zum Text Ich war verletzt, wie erschlagen, war so unten, dass ich mich selbst nicht wiedererkennen konnte. Mein Spiegelbild im Schaufenster, aber ich erkannte mein Gesicht nicht mehr. Mein Bruder, wirst du mich jetzt allein lassen, damit ich irgendwo in Philadelphia auf der Straße eingehe? Ich bin die Straßen auf und ab getigert, bis meine Füße zu Stein wurden. Und ich hörte die Stimmen von Freunden, die längst weggegangen oder tot waren. In der Nacht hörte ich das Blut durch meine Adern...

  • Essen-Ruhr
  • 18.03.24
  • 1
  • 2

Weltverbrauchertag
Glasfaserausbau – alles andere als glasklar

Deutschland hinkt beim Breitbandausbau hinterher. In NRW verfügen bislang erst rund 30 Prozent der Haushalte über einen Glasfaseranschluss. Das ändert sich gerade, da aktuell verstärkt in vielen Städten und Gemeinden ausgebaut wird – so auch in Oberhausen. In diesem Rahmen laden wir anlässlich des Weltverbrauchertages interessierte Verbraucher herzlich an unseren Stand im Foyer der Stadtbibliothek Oberhausen ein und informieren zu rechtlichen Fragen rund um das Thema Glasfaser. WANN:...

  • Oberhausen
  • 18.03.24
In der evangelischen Gnadenkirche in Duisburg Neumühl findet am Freitag wieder der traditionelle Ökumenische Kreuzweg der Jugend statt. Interessierte sind herzlioch willkommen.
Foto: Reiner Terhorst

Ökumenischer Kreuzweg der Neumühler Jugend
Jesus Christus ganz persönlich

Sogenannte „Kreuzwege“ sind Stationen, die die Leidensgeschichte Jesu erzählen. Der schon traditionelle ökumenische Kreuzweg der Neumühler Jugend hat in diesem Jahr das Thema „DEIN POV = Point of View“. Interessierte sind herzlich eingeladen, am Freitag, 22. März, um 18 Uhr in der Gnadenkirche am Hohenzollernplatz Jesus Christus und seinen Kreuzweg aus ihrer persönlichen Perspektive, ihrem persönlichen „Point of View“, zu betrachten. Das Thema richtet den Fokus auf die Vielfalt von Sichtweisen...

  • Duisburg
  • 18.03.24
Plakatausschnitt. | Foto: Stadt Oberhausen

Messe: „Das Alter ist bunt“
Aussteller können sich ab sofort anmelden

Die Messe für Seniorinnen und Senioren „Das Alter ist bunt“ findet in diesem Jahr am 12. Oktober von 10 bis 16 Uhr im BERO-Zentrum statt. Vertreterinnen und Vertreter von Service- und Dienstleistungsangeboten, individueller Begleitung, Wellness, Wohnen, Bewegung, digitalen Unterstützungssystemen, häuslicher und ambulanter Alten- und Krankenpflege können dort ihre Informationen anbieten. Interessierte Aussteller haben Gelegenheit, sich noch bis zum 1. Mai 2024 anzumelden. Das Anmeldeformular...

  • Oberhausen
  • 18.03.24
9 Bilder

tolles Kunstwerk, langweiliges Touristenziel
Ruhr-Radtour endet nicht erst an der Rheinorange

Nicht nur, aber besonders, durch die Arbeit an und mit farbigen Skulpturen, machte sich der der ehemalige Student der Düsseldorfer Kunstakademie einen Namen. Mitte der 90ger Jahre durfte er selbst wiederum den Studenten an der Münsteraner Kunstakademie unterrichten. Wobei er seinen Lehrauftrag wohl weniger im Unterrichten, als mehr im inspirieren, unterstützen und im vermitteln von der Liebe an die Kunst sah. Außenskulpturen für übersehende Orte Da der in Köln lebende Fritsch, Mitglied des...

  • Duisburg
  • 17.03.24
  • 1
Foto: Pixabay

Famileinbüro Lünen
Elternkurs "Effekt" in Beckinghausen

Unterstützung bei Erziehungsproblemen: Das Familienbüro der Stadt Lünen bietet zusammen mit dem Familienzentrum „Wunderfitz“ den Elternkurs „Effekt“ an. Der Kurs unterstützt Eltern bei der Lösung von Erziehungsproblemen. Sie lernen Methoden kennen, mit denen sie Kindern vernünftige Grenzen setzen und gleichzeitig ihre gesunde Entwicklung fördern können. Um vorab über die Inhalte des Kurses zu informieren, wird es eine unverbindliche Informationsveranstaltung geben, zu der alle Eltern herzlich...

  • Lünen
  • 17.03.24
  • 2
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Salzgrotte / Salzhöhle
Rotlicht-Milieu

Zur Sache: Rotlicht hat nicht immer etwas mit ´Milieu` zu tun oder einem sexorientierten Gewerbe. Es geht hier um Grotten, die der absoluten Entspannung und der Gesundheit dienen. Vor etwas längerer Zeit besuchte ich mal so eine mit Infra-Rotlicht ausgestattete Salz-Grotte und knüpfte auch direkt Kontakte .. mit den Asthmatikern. Schnell fanden wir heraus, dass der Besuch der Salzgrotte mit der Hoffnung auf mehrere positive Wirkungen verknüpft wird. Im Kampf gegen eine bestehende Erkältung und...

  • Bochum
  • 16.03.24
  • 1
Annette Kanis hat Wohlfühlorte im Bergischen Land entdeckt

Wohlfühlorte erleben
Auf Entdeckungstour im Bergischen Land

Viele Menschen jetten und reisen um die ganze Welt, aber ihre eigene Heimat kennen diese kaum. Vielleicht ist das auch etwas dem Alter geschuldet? Bei mir ist es auf jeden Fall so. Zwischen 20 und 50 Jahren möchte man am Liebsten die ganze Welt umarmen, bereisen und entdecken. Erst später entdeckt und schätzt man seine Heimat. Aber für Erkundungstouren in der heimatlichen Region ist es nie zu spät. Annette Kanis aus Düsseldorf hat sich sehr lange mit dem Bergischen Land beschäftigt und viel...

  • Düsseldorf
  • 16.03.24
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Peach Point Hausverwaltungen
Mieterhöhung von 11,-- € auf 45,--

Eine Rentnerin und ein Rentner aus Marl, wohnhaft in der Bergstr. haben vor etlichen Jahren einen Stellplatz in einer umgebauten Pkw-Garage für ihre Fahrräder bzw. für ein Motorrad bei einem der vielen Vorvermietern angemietet. In die Garage wurden Wände gezogen um dadurch insgesamt vier Boxen zu schaffen. Am 8. 3.2024 erhielten Frau T. und Herr M. einen Brief der Peach Point GmbH in dem eine Mieterhöhung von 17,85 € auf 53,-- € bzw. von 11,-- € auf 45,--  zum 1.4.2024 angekündigt wurde. Frau...

  • Marl
  • 16.03.24
  • 1

Älterwerden in Wesel - Tipps für Seniorinnen
„Frag Julia“

„Wir Alten wollen nicht in Ruhe gelassen werden! Wir wollen mittendrin sein.“ (Henning Scherf). Dieser Aufmunterung von folgend wurde die 10. Auflage des Seniorenratsgebers von der Stadt Wesel herausgegeben. Der aktuelle Seniorenratgeber „Älter werden in Wesel“ ist noch ganz druckfrisch. Interessenten erhalten ihn bei der Stadtinformation im Rathaus oder können ihn sich zuschicken lassen. Die Stadtinformation ist unter der Telefonnummer 0281- 203-2792 zu erreichen. Die Seniorenarbeit (früher...

  • Wesel
  • 16.03.24
  • 5
  • 3
Foto Bauhaus Magazin

Tipps und Tricks
Bochum: Gesundes Wohnen - steigert das Wohlgefühl

Wusstet ihr, dass wir bis zu 90 Prozent unserer Zeit in Innenräumen verbringen? Entsprechend sollte die Luftqualität dort sein. Ich halte gerade kurz die Luft an - tatsächlich 90 Prozent? Entsprechend gut sollte die Luftqualität dort sein. Doch das Gegenteil soll laut Toxikologen der Fall sein. Die Konzentrationen von Kohlendioxid, Staub, Schadstoffen und anderen Ausdünstungen oft zu hoch sind. Folgen können sein: Müdigkeit, Kopfschmerzen, im Extremfall sogar Atemwegserkrankungen und...

  • Bochum
  • 16.03.24
  • 10
  • 4
Über barrierefreies Wohnen und Wohnformen im Alter vorgestellt von Petra Bank von der Wohnberatung des Kreuzviertelvereins und Thomas Brandt vom Seniorenbüro Brackel, ...
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Veranstaltungsreihe
Älter werden zu Hause- Hilfe für die Helfenden fand großen Anklang

Erstmals im Wintergarten der Bibliothek Brackel fand nach Corona wieder eine 4-wöchige Veranstaltungsreihe des NetzWerks Aktiv ÄlterWerden im Stadtbezirk Brackel vom 22. Februar bis 14. März statt. An den 4 Donnerstagnachmittagen erfuhren jeweils zwischen 20 -25 Teilnehmende viel Wissenswertes über Fragen des Wohnens im Alter, der Pflegeversicherung und ihrer Leistungen, ambulanter und (teil-) stationärer Hilfe zwecks Entlastung der Angehörigen und über die Vorsorge im Krankheitsfall, incl. der...

  • Dortmund-Ost
  • 15.03.24
  • 1
Das Foto zeigt Pia, Marie und Tom aus der Evangelischen Versöhnungsgemeinde Duisburg-Süd, die im Digitalcafé Tipps für den Umgang mit Smartphone & Co geben werden. 
Foto: www.ekgr.de

Digital-Café für Seniorinnen und Senioren
Jugendliche geben Tipps zu Smartphone und Tablet

Im Huckinger Gemeindezentrum, Angerhauser Straße 91, öffnet am 20. März, um 16.15 Uhr das Digital-Café für Seniorinnen und Senioren. Hierzu lädt die Evangelische Versöhnungsgemeinde Duisburg-Süd herzlich ein. Beim gemütlichem Zusammensein können Besucherinnen und Besucher ihre brennenden Fragen zur Bedienung von Smartphone und Tablet an echte Kennerinnen und Kenner der Materie stellen: Jugendliche aus der Jugendarbeit der Gemeinde wissen hierzu alle Kniffe und geben dieses Wissen ganz praktisch...

  • Duisburg
  • 15.03.24
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Pfarrer Dirk Sawatzki beantwortet am Montagabend die Fragen der Anrufenden.
Foto: trinitatis-duisburg.de 

Pfarrer Sawatzki Montagabend am Service-Telefon
Auf Fragen gibt’s Antworten

„Zu welcher Gemeinde gehöre ich?“ oder „Wie kann ich in die Kirche eintreten?“ oder „Holt die Diakonie auch Möbel ab?“: Antworten auf Fragen dieser Art erhalten Anrufende beim kostenfreien Servicetelefon der evangelischen Kirche in Duisburg. Es ist unter der Rufnummer 0800 / 12131213 auch immer montags von 18 bis 20 Uhr besetzt, und dann geben Pfarrerinnen und Pfarrer Antworten auf Fragen rund um die kirchliche Arbeit und haben als Seelsorgende ein offenes Ohr für Sorgen und Nöte. Das...

  • Duisburg
  • 15.03.24
  • 1
Kopfschmerzen kennen viele. Welche Ursachen es geben kann und welche Therapien möglich sind - dazu informiert PD Dr. Oliver Kastrup am Mittwoch, 20. März, in einem Patientenvortrag. Los geht es um 16 Uhr im Philippusstift Essen.  | Foto: Contilia

Patientenvortrag im Philippusstift
Kopfschmerzen: Ursache und Therapie

Kopfschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten gesundheitlichen Leiden in Deutschland. Statistiken sprechen von knapp 40 Prozent der erwachsenen Deutschen, die mehrmals im Monat betroffen sind.  Welche Arten von Kopfschmerzen gibt es, wie sehen die Symptome aus, welche Therapien sind über die akute Schmerzbehandlung hinaus möglich? Welche diagnostischen Methoden stehen zur Verfügung? Und wann ist eine Bildgebung erforderlich, um bestimmte Ursachen ausschließen zu können?  Plagt Sie ein...

  • Essen-Borbeck
  • 15.03.24
  • 1
  • 2

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