Am Dienstag, dem 2. August, 18.30 Uhr beginnt beim TV 09 Datteln ein weiterer Yoga-Fitness-Kurs für Einsteiger.
Der Kurs findet jeweils dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Geschäftsstelle des TV 09, Friedrich-Ebert-Straße 10, in Datteln statt. Ein einmaliges Probetraining ist kostenfrei. Die Kursgebühr beträgt für 10 Abende 45 Euro. Yogamatten, Blöcke sowie Gurte sind vorhanden.
Yoga-Fitness verbindet das fernöstliche Yoga mit der westlichen Dynamik. Regelmäßiges Training verbessert die Haltung und unterstützt Fettabbau und Muskelaufbau. Yoga-Fitness erhöht die Dehnfähigkeit und fördert Koordination und Balance. Jede Kurseinheit endet mit einer Entspannungsphase.
Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bittet die Kursleitung um vorherige telefonische Kontaktaufnahme unter 02363- 3 663 996 ab 15 Uhr.
Autor:Lokalkompass Ostvest aus Datteln |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.