Yoga am Vormittag
Der Kurs „Yoga am Vormittag ab 50“ beginnt am Freitag, 17. Februar, um 9.30 Uhr im Haus der VHS, Ziegeleistraße 14. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Die Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer ab 50 Jahren abgestimmt. Mit einer Tiefenentspannung schließt die Stunde ab. Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS Waltrop, Tel. 02309/9626-0.
Autor:Lokalkompass Waltrop aus Waltrop |
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