Zumba

In diesem Jahr findet erneut das Open Air „trallafitti – Kultur unter freiem Himmel“ vor der Weststadthalle statt. Unter dem Motto Umsonst & Draußen gibt es ein abwechslungsreiches Programm: Live Musik von Jazz bis Metal, Poetry Slams und Lesebühnen sowie Sportveranstaltungen zum gemeinsamen auspowern. Kostenlose Tickets für alle Veranstaltungen können vorab hier gebucht werden: bit.ly/trallafittiwsh. Alle Informationen zu Hygiene- und Zutrittsregelungen sowie alle weiteren Veranstaltungen des...

„Tanz-Workout mit Spaßfaktor“, dafür steht Zumba®. Ab Mittwoch 2.9.2015 findet immer mittwochs ein neue Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 101), in der Zeit von 17:00- 18:00 Uhr, sowie freitags von 15:00 – 16:00 Uhr (Raum 202), statt. Gerne kann an beiden Tagen trainiert werden oder auch nur an einem Termin, sowie man Zeit und Lust hat. Hier trainieren vor allem Neueinsteiger, untrainierte und aktive ältere Personen. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat kann bei der Zumba® Trainerin...

Ein speziell für Jugendliche von 11-15 Jahren entwickeltes Programm mit einfach zu erlernende Schritten zu abwechslungsreichen Rhythmen, mit fröhlich-fetziger Musik und coolen Tänzen. Immer mehr Kinder und Jugendliche bewegen sich im Computer- und Fernsehzeitalter zu wenig. Die Anzahl der übergewichtigen Kinder und Jugendlichen hat sich in den letzten Jahrzehnten verdreifacht. Außerdem stieg die Unfallgefahr bei Kindern und Jugendlichen bei zunehmend schlechterer Balance- und...

Für die Tanzabteilung des Turnvereins 1877 e.V. Essen-Kupferdreh gehört ZUMBA® seit geraumer Zeit fest zum sportlichen Angebot. Nach gut 2 Jahren war es daher an der Zeit für neue Impulse. Die Abteilungsleiterin Liane Trzebiatowski machte sich am zweiten April-Wochenende auf den Weg zur Zumba Academy® 2015 in Köln, zu der auch der ZUMBA®-Gründer Beto Perez extra aus Miami angereist war. Trzebiatowski war begeistert: „Ich hoffte neue Ideen zu entwickeln und neue Tanzschritte zu erlernen. Aber...

Das ehemalige Kursangebot wird ab dem 14.4.2015 nun zum Abteilungsangebot der Tanzabteilung. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat kann bei der Zumba® Trainerin Liane seine körperliche Fitness ganz nebenbei mit Tanzschritten zu heißen Latino Rhythmen erledigen, jeden Dienstag von 20:00 – 21:30 Uhr (60Min. Zumba Fitness + 30 Min Stretching), in der Turnhalle an der Elsa-Brandström-Realschule (Bergerhauser Str.13, 45136 Essen). Die Schritte sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort...

Ab Samstag, 18.4.2015 startet die Tanzabteilung des Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh gleich mit zwei neuen Trainern durch. Von 11:00 bis 12:00 Uhr geht’s los mit Kinder-HipHop und VideoClip Dance für unsere kleinen im Alter von 6 -10 Jahren, in der Turnhalle Hinsbecker Berg (Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen). Kinder und Eltern sind Herzlich Willkommen bei einem Probetraining vorbei zu schnuppern und gerne auch direkt schon mitzutanzen. Danach geht’s es von 12:00 -13:00 Uhr, in der Turnhalle...

Ab dem 18.4.2015 übernimmt Maaike das Kinder - HipHop Training, immer samstags von 11:00 -12:00 Uhr, in der Turnhalle Hinsbecker Berg vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh. Hier Trainieren vor allem Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren. Ab Samstag, 2. Mai 2015 startet dann mit Susanne eine neue Tanzstunde (HipHop / Zumba) für die Jugend von 10:00- 11:00 Uhr, in der Turnhalle Hinsbecker Berg. Diese Trainingszeit richtet sich vor allen an jugendliche zwischen 11 und 15 Jahre. Zu beiden...

Den Beginn des neuen Jahres verbinden viele von uns mit dem guten Vorsatz, doch endlich einmal etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Meist werden die lange gehegten Vorhaben schnell wieder über Bord geworfen. Das muss nicht sein. Wer noch keine Idee hat, wie man nach den Feiertagen die überschüssigen Pfunde wieder los wird, oder einfach etwas für die Gesundheit tun möchte ist beim Zumba® Gold Kurs genau richtig. Trainiert wird ab 04.02.2015 immer mittwochs von 17:00 – 18:00 Uhr in der Villa...

Den Beginn des neuen Jahres verbinden viele von uns mit dem guten Vorsatz, doch endlich einmal etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Meist werden die lange gehegten Vorhaben schnell wieder über Bord geworfen. Das muss nicht sein. Wer noch keine Idee hat, wie man nach den Feiertagen die überschüssigen Pfunde wieder los wird, oder einfach etwas für die Gesundheit tun möchte ist beim Zumba® Fitness Kurs vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh genau richtig. Trainiert wird ab 13.1.2015 immer...

Am 23.06.2014 und am 30.06.2014 findet in der Sporthalle Kupferdreh, in der Zeit von 18:40- 19:30:00 Uhr ein Zumba® Gold - Kurs, vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, statt. Hierbei kann in unserem neuen Kurs Zumba Gold reingeschnuppert werden. Der Kurs richtet sind an Senioren, untrainierte und übergewichtige Menschen. Zumba® Gold ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als...

ZUMBA Fitness® für Jugendliche und Erwachsene bietet der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, jeden Samstag von 12:00 – 13:00 Uhr und von 13:00- 14:00 Uhr in der Turnhalle Hinsbecker Berg, an, sowie mittwochs von 19:00- 20:00 Uhr im Gymnastikraum des Schwimmbades Kupferdeh. Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Zumba enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der...

Ab dem Montag, 16.09.2013 starten neue Zumba® Toning und Zumba® Gold Kurse in Kupferdreh. In der Zeit von 18:00 – 19:00 Uhr startet immer der Zumba® Gold Kurs. Der Kursumfang beträgt 10 Einheiten. Für wen eignet sich der Zumba® Gold Kurs und was ist das überhaupt? ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für untrainierte und übergewichtige Menschen, die Ihre Koordination und...

Am 28.08.2013 findet in der Sporthalle Kupferdreh, in der Zeit von 18:00- 20:00 Uhr ein Zumba® Toning - Workshop, vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, statt. Hierbei kann in unserem neuen Zumba® Toning Kurs hineingeschnuppert werden. Der Nachfolge-Kurs startet am 9.9.2013 in Essen-Stoppenberg. Der Kurs richtet sind an alle die Spaß an Zumba haben! Bei Zumba® Toning steht die Figurformung an erster Stelle. Lerne mit leichten, Toning Sticks, den Rhythmus zu fördern und gezielt Bereiche wie...

Am 21.08.2013 findet in der Sporthalle Kupferdreh, in der Zeit von 18:00- 20:00 Uhr ein Zumba® Gold - Schnupperkurs, vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, statt. Hierbei kann in unserem neuen Kurs Zumba Gold reingeschnuppert werden. Der Nachfolge-Kurs startet am 9.9.2013 in Essen-Stoppenberg. Der Kurs richtet sind an Senioren, untrainierte und übergewichtige Menschen. Zumba® Gold ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für...

Essen, 15. Juni 2013 – Zumba für Erwachsene wird auch beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, jeden Samstag von 12:00 – 13:00 Uhr und von 13:00- 14:00 Uhr, unter neuer Leitung, angeboten. Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Zumba enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop,...

Ab sofort wird Zumba auch beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh während der normalen Trainingszeiten, vom TVK Tanzlehrer Eduardo Torik, angeboten. Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Zumba enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst...

Ob Zumba-Spenden-Party, Papilio-Zertifizierung oder Kinderbetreuung mit Nachhall: Das Familienzentrum an der Liebrechtstraße ist alles andere als eine gewöhnliche Kita. Jetzt wird das Kinderhaus 20 Jahre alt - und das wird gefeiert! Am morgigen Sonntag, 6. Mai, werden von 13 bis 17 Uhr an der Liebrechtstraße 2 Schokoküsse gegessen, Märchen erzählt und Schätze gesucht. Aber auch für die erwachsenen Gäste wird einiges geboten: Mit Brat- und Currywurst, Pommes, Krautsalat, Kaffee, Kakao und Kuchen...

Das ehrenamtliche Engagement der Zumba-Trainer überraschte nicht nur die junge Erzieherin. Auch Kita-Leiterin Sonja Ahrens hatte mit soviel Einsatz nicht gerechnet: „Dass die Trainer unentgeltlich mitmachen, ist eine tolle Sache!“ 15 Euro kostete eine Mitmach-Karte, die Einnahmen sollen in den Umbau der Kindertagesstätte „Wirbelwind“ in Überruhr fließen, deren Träger der VKJ (Verein für Kinder- und Jugendarbeit in sozialen Brennpunkten) ist. Die Besucher der großen Tanzparty hatten sichtlich...