Schütze "DEIN LEBEN"

Schütze „Dein Leben“
ueberleben-lernen.de – Akademie für Sicherheit und Gesundheit
Shooto - Japanisch – besteht aus „shu und „to“ - „lerne zu kämpfen“
Ich zeige dir wie es geht
In nur 10 x 45 Min. hast du gelernt zu Überleben
Der Plan:
• Neutralisiere die Situation
• Schreie um Hilfe
• Wähle 110 / 112
• Flüchte (Sport Parcours – Übungen sind Spezialtraining mit Profi- Trainer)
Evakuierungsübung über Fluchtwege inclusive
• Verstecke dich
• Kämpfe um dein Leben, oder das deiner Mitmenschen,
wenn es keine Alternative gibt.
Kampfzeit zu Übungszwecken gegen den geschützten Trainer (2x3min).
Keine Aktion des Trainers. Nur Ausweichen und Blocken bzw. Abgleiten lassen.
Bei Übergriffen von Aggressoren gegen dein Leben, z. B. auch mit Waffen, sind alle erlernten Übungen erlaubt. Bitte beachte die Verhältnismäßigkeit der Mittel.
Nur Verteidigen – nicht angreifen.
Sei Bereit – immer. Im Notfall hast du keine Zeit.
Der Aggressor ist dir von Natur aus Überlegen. Er ist Vorbereitet und hat einen Plan.
Beim Shooto sind alle Schlag- und Tritttechniken, sowie der Einsatz von Kniestößen und Hebeln der Arme erlaubt. Griff in die Augen, Nasenstüber, Schläge gegen den Kehlkopf, drehen der Ohren usw. sind probate Mittel. Das lernst du – ab 18 Jahre.
Wir trainieren auch mit Zufalls- Gegenständen. Auch mit mitgeführten Gehhilfen, Stockschirm, Knirps und Co.
Dauertraining ist von Vorteil, denn es Verschafft
• Fitness
• Sicherheit
• Toleranz
• Selbstbewusstsein
• Geistige und körperliche, sowie verbale Überlegenheit