achtsam sein

Entschleunigung, Zeit für einen achtsamen Umgang mit sich und seiner Umgebung finden, den eigenen Gedanken Raum geben und die frische Luft genießen sowie neue Wege entdecken. Das ist es, was eine Gruppe um Ines Auffermann aus der Evangelischen Kirchengemeinde Duisburg Neudorf-West beim Pilgern regelmäßig entdeckt. Jetzt laden sie Interessierte ein, am Samstag, 6. Januar 2024 einen Abschnitt des niederrheinischen Jakobsweges mitzugehen und ähnliche Erfahrungen zu machen. Der Weg führt uns...

Mit >Der vierte Weg oder Wie Corona eine Familie zerstört - Ein Episoden-Roman in Zeiten der virilen und viralen Explosionen

Frank Berger, Vorsitzender der CDU-Kreistagsfraktion Wesel, hat in diesem Jahr Herbert Reul, den zuständigen Minister der NRW-Landesregierung für die Innere Sicherheit zur Veranstaltungsreihe „CDU trifft…“ eingeladen. Herbert Reul stellte am Anfang erstmal fest: „Jeder hat ein Recht darauf für seine Meinung zu kämpfen. Aber keiner hat das Recht darauf, dass nur seine Meinung die einzig Richtige ist.“ So hat die AfD eine Grenze überschritten, als diese ein Malbuch auf dem Markt gebracht hat, das...

Die eigentlich dämmerungsaktiven Rehe sind jetzt trotz der stellenweise großen Hitze aktiv. Sie haben im Juli und August Paarungszeit. Auch tagsüber folgt der Rehbock der Ricke seiner Begierde viele Kilometer und gönnt sich kaum eine Pause. Dabei queren sie häufiger als sonst unsere Straßen. „Voller Gedanken an seine Herzdame vergisst der Bock schnell die Gefahr, die von einer viel befahrenen Straße ausgeht. Um unnötiges Tierleid zu vermeiden, bitten wir gerade in dieser Zeit um erhöhte...

FRÜHLING OSTERN... Wetter spielt auch mit ... gewiss :-) Essen, ab in die GRUGA in den GRUGA-Park ( derzeit öfter mal´kurz dort...) In diesem JAHR feiert "unsere GRUGA" ihren 90 jährigen Geburtstag... und hübscht sich dafür besonders auf ... Ich hatte die TAGE mal´ganz früh Gelegenheit... ein paar BILDER zu schießen... hier eine KLITZE kleine AUSWAHL besonders der ROTENStimmungen, smile :-) VIEL FREUDE damit und... FROHE, rote, schöne, erholsame + sonnige OSTERN! Text+Fotos: AAT, SPONTAN April...

Zweiter Frauenwegetag 2015 : gesund & selbstbewusst wieder erfolgreich Hamminkeln "Ich freue mich, dass sich hier auf den Frauenwegen 2015 so viele Frauen versammelt haben, um sich neuen Impulsen für ihre körperliche und geistige Gesundheit zu öffnen.", so Stefanie Werner, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Hamminkeln und ruft die Anwesenden dazu auf, achtsam mit sich selbst umzugehen! Dieser besondere Tag begann mit einem Brunch von Feste à la carte aus Dinslaken, gespickt mit lyrischen...

Sie wollte achtsamer sein, besser auf SICH und Andere "hören". Sich selbst wieder "mehr" wahrnehmen, das Leben ansich wahrnehmen, spüren. Sie wollte Achtsamkeit üben. Wollte davon hören, lesen, spüren...und etwas "lernen". MITNEHMEN... vielleicht auch weitergeben! Achtsam sein. Geht das? Geht das überhaupt, regelmäßig, JEDEN Tag?! Geht das, ohne Andere zu verletzen? Achtsam. Ist sie nun manchmal. Sie nimmt sich wahr. Aber sie ist auch allein. Ab und zu. Fühlt sich, nicht immer gut. Glaubt,...

Aufwachen frisch, ausgeruht, zufrieden Sonne blinzelt uns entgegen Neben uns der geliebte Mensch. Zärtlichkeit überschwemmt uns wie eine Welle voll Glück Geschenke schon ehe wir den Tag begrüßen nach ruhiger Nacht; vor uns ein sonniger Tag voller Überraschungen; ein herrliches Frühstück auf der Terrasse dazu schöne Musik, vielleicht gar ein Wunschtitel, unser Lieblingsstück gegenüber der Liebste, lachende Augen voll Glück. Danken möchte ich täglich für jedes einzelne kleine Stück, sehe auch das...

( ein Beitrag den ich nach solch schecklichem Ereignis schrieb ) Unschuldig auf die Welt gekommen wie alle reinen Herzens ein liebes Kind sagte man gehorsam, artig, fleißig dem Rat der Eltern immer folgend nie aufgebäumt alles angenommen kopfschüttelnd beobachtet von anderen als Erwachsener unauffällig gelebt, fleißig rege interessiert demütig fast gegen alle Schicksalsschläge. Ein kleines Nichts jedoch löste dann alle Spannung die sich während all der Jahre sammelte sich staute entwürdigt das...