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Brackel. Am Sonntag, den 24. März 24, eröffnet der Dortmunder Künstler Marc Podawczyk in der galerie balou, Oberdorfstraße 23, um 11:00 Uhr seine neue Ausstellung. Die Einführung übernimmt an diesem Tag Dr. Rudolf Preuss. Pianist Harald Schollmeyer sorgt für die musikalische Begleitung. Die Vernissage ist kostenfrei. Die Ausstellung kann bis zum 6. Juni 24 in den Zeiten des café balou kostenfrei besucht werden. Weitere Informationen sind auf der Homepage des Kulturzentrums balou-dortmund.de,...

Eine neue kostenlose Gruppe für Menschen, die um Vater oder Mutter trauern, läuft an drei Samstagen, am 9. und 23.10. sowie 6.11., jeweils von 10 bis 17 Uhr beim Verein Forum Dunkelbunt, Dresdener Str. 15. Interessierte können sich noch anmelden. „Dies sind häufig jüngere Menschen, die einen schweren Verlust zu verarbeiten haben,“ sagt Jutta Häuser, die die Gruppe leitet. Es kommen aber auch Menschen, die mit dem Tod eines Elternteils am Ende eines langen Pflegeprozesses stehen und sich neu...

Unter dem Titel „Senioren – fit im Netz“ bietet die Stadtteilbibliothek Scharnhorst eine weitere kostenlose zweiteilige Tablet-Schulung für Senioren an. Teil 1 des jeweils zweistündigen Einführungkurses startet am Freitag, 29. November, um 10 Uhr. Teil 2 folgt in der Woche darauf, am Freitag, 6. Dezember, ebenfalls ab 10 Uhr. "Der Zugang zu digitalen Medien für ältere Menschen soll gefördert werden, die Vermittlung dient dem sicheren Umgang mit Tablets und Apps", so Büchereileiter Andreas Röhr....

DORTMUND. Lust auf mehr Bewegung und gesunde Ernährung? Oder einfach mal nur im Augenblick verweilen? Das neue Kursprogramm der AOK NORDWEST für das erste Halbjahr 2017 bietet eine große Auswahl an Kursen für körperliches und seelisches Wohlbefinden an. „Über 130 attraktive Kurse geben allen Dortmundern die Gelegenheit für mehr Bewegung, Entspannung und Ernährung“, so Martina Ries, Fachkraft Bewegungsberatung der AOK NORDWEST in Dortmund. Neben den bewährten Angeboten wie ,Fit und Aktiv im...

Stress und Hektik bestimmen den Alltag vieler Dortmunder. Immer in Eile und überrollt von ständig neuen Themen, bleibt kaum Zeit für einen selbst. Mit der neuen kostenfreien AOK-App „meine ich-Zeit“ lädt die AOK NORD WEST dazu ein, inne zu halten und sich jeden Tag für zwei Minuten nur auf den Augenblick zu besinnen. Durch Atemübungen, Sinnsprüche oder Gedankenspiele entwickelt sich die Antistress-Übung zur „ich-Zeit“ und führt zu mehr Balance im Alltag. Die Momente zum Innehalten können auf...