Waltrop: Aqua-Jogging
Im Aqua-Jogging-Kurs der Volkshochschule, der ab dem 14. Februar immer mittwochs um 16 Uhr im Bürgerbad stattfindet, gibt es noch freie Plätze.
Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur und verbessert die Atmung und Ausdauer. Regelmäßig ausgeführt, schult Aqua-Jogging den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung der Haut und des Bindegewebes an.
Weitere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 02309/96260 oder per E-Mail an vhs@vhs-waltrop.de.
Autor:Lokalkompass Ostvest aus Datteln |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.