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Hallo Kampfsportfreunde, der To-San Ennepetal e. V. bietet ab dem 8. Mai immer freitags ab 19:30 Uhr ein Fitness- und Pratzentraining an. Trainiert wird im Reichenbach Gymnasium Ennepetal, Gymnastikhalle und eingeladen sind Erwachsene und interessierte Jugendliche. Leiter ist Viron Provatos, 3. DAN im Taekwondo und Trainer C-Lizenz. Das Training ist für 90 Minuten gestaltet und außer Sportzeug, Getränk und gute Laune wird nichts benötigt. Informationen unter 023334484
N E U R O B I C Fitness für das Gehirn. . Ein schönes und neues Konzept zum Training von Konzentration und Koordination. Es ist ein aktives Körpertraining, welches durch viele über Kreuz laufende Bewegungen in sehr starkem Maße die neuronalen Vernetzungen im Gehirn aufbaut und trainiert. Insbesondere die Bewegungen mit dem speziellen gepolsterten Trainingsstock schulen die Fähigkeiten des Sportlers. Verschiedene Kurzstockvarianten werden trainiert. Dabei werden gleichlaufende, über Kreuz...
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