Fast jeder Vierte hat Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen. Stress und Hektik bestimmen den Alltag vieler Menschen und lassen sie nicht zur Ruhe kommen. Das ganzheitliche Konzept von Sebastian Kneipp beruht auf den fünf Wirkprinzipien Wasser, Bewegung, Ernährung, Pflanzen und Lebensgestaltung und bietet eine ganze Reihe von Möglichkeiten, auf natürlichem Wege wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden. Neben Antworten auf Fragen rund um das Thema Schlafstörungen werden in dem Vortrag wirkungsvolle Kneipp-Anwendungen gezeigt, die mit einfachen Mitteln auch zu Hause durchgeführt werden können.
VHS Rheinberg
Kursnummer: , Q407085
Beginn/Dauer: Do. 19.01.2012, 19:00 - 20:30
Kursort: Alpen Grundschule Zum Wald
Kursgebühren: 5,00 EUR
Autor:Joachim Scharenberg aus Moers |
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