Vortrag der VHS Waltrop zum Thema "Yoga bei Depression"

Hilft Yoga bei Depression? - Was meint die Forschung dazu?

Am 27. Februar bietet die VHS Waltrop den Vortrag „ Hilft Yoga bei Depression? - Was meint die Forschung dazu?“.
Depressionen stellen eine der häufigsten Formen der psychischen Erkrankungen in der heutigen Zeit dar. Die genauen Ursachen der Entstehung von Depressionen sind bislang unklar. Betroffene erleben erhebliche Einschränkungen der Belastbarkeit und Lebensqualität. Jeder Zehnte in Deutschland ist, rein statistisch betrachtet, in diesem Moment von einer Depression betroffen. Jede siebte Person erkrankt einmal im Leben an einer depressiven Episode.

Überblick zur aktuellen Studienlage

Studien belegen: Yoga zeigt bereits nach kurzen Interventionen einen positiven Einfluss auf Ängstlichkeit, Depressivität und die Stressverarbeitung. Im Rahmen der psychoonkologischen Behandlung haben mehrere Studien die positiven Wirkungen von Yoga und Kombinationstherapien mit Yoga auf den Schweregrad der Depressionen festgestellt. Auch weitere Verfahren der sogenannten "Mind-Body-Medizin" erwiesen sich in vielen Studien als potentiell wirksamer Therapieansatz bei Depressionen. Einen Überblick zur aktuellen Studienlage gibt die Referentin Yvonne Beerenbrock, die wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Integrative Medizin der Universität Witten-Herdecke ist.

Infos und Anmeldung

Die Teilnahmegebühr beträgt 6 Euro. Anmeldung unter Tel.: 02309-96260 oder per E-Mail: vhs@vhs-waltrop.de.