Dortmund-Ost - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Monatliches Kontakt- und Beratungsangebot im Projektraum Ka!sern | Foto: Seniorenbüro Innenstadt-Ost

Neues monatliches Beratungsangebot für Senior*innen im Ka!sern

Der 14. Februar gilt weltweit als Tag der Liebe und Wertschätzung. Passend dazu machte das Seniorenbüro Innenstadt-Ost mit kleinen Anti-Stress-Herzen auf ein neues monatliches Kontakt- und Beratungsangebot im Projektraum Ka!sern in der Kaiserstraße 75 aufmerksam. Anne Böning, Katarina Larrá, Katharina Lorenz und Annette Simmgen-Schmude werden von nun an jeden zweiten Mittwoch im Monat von 15 bis 16 Uhr im Kaiserstraßenviertel präsent sein. Sie möchten auf das Beratungsangebot des Seniorenbüros...

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  • 12.02.24
  • 1
Der sichere Umgang mit Smartphones oder Tablets für Android basierte Geräte…
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Repair Cafe Wambel
Neuer Smartphone- und Tabletkurs für Seniorinnen und Senioren

Auch in diesem Jahr bietet das Repair Café Wambel wieder ein kostenfreies Kursangebot über insgesamt vier Nachmittage für die Zielgruppe der Seniorinnen und Senioren an, die über keine oder nur wenige Vorkenntnisse im Umgang mit dem eigenen Android- basierten Smartphone oder Tablet verfügen. Wann und wo: Jeweils samstags am 09., 16., 23. März und 06. April von 14.00 bis 16.00 Uhr im Jakobus Gemeindehaus Wambel, Eichendorffstraße 31, 44143 Dortmund Kursziele: • Erlernen des sicheren und...

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  • 08.02.24
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Barrierefrei: Das Ev. Jakobus Gemeindehaus in Dortmund- Wambel. Neben Treppenstufen ist das Seniorenbüro Brackel dort auch über eine Rampe für die Sprechstunden vor Ort erreichbar.

Seniorenbüro vor Ort in Wambel

Außensprechstunden im Ev. Jakobus Gemeindehaus in Wambel, Eichendorffstraße 31 bietet das Seniorenbüro Brackel im Februar jeweils am 06., 20. und 27.02.2024 von 13-15 Uhr an. Für Fragen… • rund ums Älterwerden (Wohnen im Alter, Pflege und Entlastung) • zu Vorsorgevollmachten oder Patientenverfügungen, • der ambulanten Entlastung und Pflege, • des Ehrenamtes, • zu Freizeit- und Begegnungsangeboten oder • zu Formularhilfen, beispielsweise zur Pflegeversicherung stehen die Mitarbeitenden des...

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  • 01.02.24
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Mitglieder des NetzWerkes bieten -wie bereits in der Zeit vor der Corana-Pandemie- wieder ein Vortragsangebot  zusammen mit ...
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NetzWerk Aktiv ÄlterWerden lädt ein
Älter werden zu Hause – Hilfen für Helfende

Eine Vortragsreihe für Seniorinnen und Senioren, deren Angehörige, Freunde und Nachbarn, die sich mit der Frage beschäftigen, wie Unterstützung, Betreuung und Pflege, gelingen kann, damit ihnen nahestehende und hilfebedürftige Menschen sicher und so lange wie möglich in deren eigenen Wohnungen selbst bestimmend alt werden können, beginnt im Februar im Stadtbezirk Brackel. Dabei geht es unter anderem um die Wahrung der gewohnten Lebensqualität, um ausreichende Vorsorge und um mögliche...

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  • 26.01.24
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In neuer, aktueller Auflage zum Jahresbeginn erschienen:
der handliche Flyer des ...
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Neue Auflage des NetzWerk-Flyers für Seniorinnen und Senioren im Stadtbezirk Brackel

Passend zum Jahresbeginn erscheint im Stadtbezirk Brackel der aktualisierte Flyer des NetzWerks Aktiv ÄlterWerden. Der Neudruck in bekannter Aufmachung wurde nötig, da die bisherigen Flyer vergriffen waren und sich zwischenzeitlich neue Mitglieder dem Netzwerk angeschlossen haben. Unter dem Titel Zusammenkommen, zusammen handeln, zusammenbleiben erfahren Rat- und Hilfesuchende Wissenswertes über die Angebote, deren Akteure und über die Ziele der aktuell 93 Institutionen, Einrichtungen und...

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  • 23.01.24
  • 1
Sich in gemütlicher und vertrauensvoller Runde mit anderen Angehörigen oder Fachkräften über den Pflegealltag austauschenoder einfach mal über andere Themen sprechen:
Im AusZeit-Café am 29. Januar ist dies in der AWO- Tagespflege Wickede möglich.
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Angebot für pflegende Angehörige
AWO Tagespflege Wickede und Seniorenbüro laden zum AusZeit-Café ein

Das nächste AusZeit-Café für pflegende und sorgende Angehörige findet am Montag, den 29. Januar 2024 in der Zeit von 16.30 bis 18.30 Uhr in der AWO Tagespflege Wickede, Wickeder Hellweg 171a (Konradsaal) statt. Das zweistündige Angehörigentreffen an jedem letzten Montag eines Monats, zu dem das Seniorenbüro Brackel und die AWO Tagespflege Wickede herzlich einladen, gibt pflegenden und betreuenden Angehörigen, aber auch Nachbar*innen oder Freund*innen von Pflege- und Betreuungsbedürftigen,...

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  • 19.01.24
  • 1
Das Ev. Gemeindehaus in Asseln: Dort findet im kleinen Saal an jedem 4. Mittwoch im Monat...
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Seniorenbüro Brackel
Sprechstunde vor Ort in Asseln

Im Ev. Gemeindehaus Asseln, Asselner Hellweg 163 (mit barrierefreiem Zugang) bietet das Seniorenbüro Brackel auch 2024 monatliche Außensprechstunden jeweils am 4. Mittwoch eines Monats für Seniorinnen und Senioren, sowie deren Angehörige, die im Ortsteil Asseln wohnen an. Fragen zur/zu • Pflege und Betreuung, • Vorsorgevollmacht/Patientenverfügung, • häusliche Hilfen, • Angeboten des altengerechten Wohnens • Freizeitangebote für Seniorinnen und Senioren, • Hilfe bei Anträgen bzgl. eines...

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  • 17.01.24
  • 1
Gemeinsam die Welt im PEKiP-Kurs erforschen | Foto: PEKiP e. V.

Kurs für Eltern und Babys
Neuer PEKiP-Kurs in Dortmund-Wickede

Das Ev. Bildungswerk bietet in Wickede einen neuen PEKiP®-Kurs an für Eltern mit Babys, die im Oktober oder November 2023 geboren sind. Er findet ab Mittwoch, den 14.02.2024 um 15:00 Uhr im Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82 – 84  statt.  PEKiP - das Prager-Eltern-Kind-Programm - begleitet Mütter oder Väter und ihr Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen und Möglichkeiten zum Austausch durch das erste Lebensjahr. Die Gebühr für fünf Treffen beträgt 35 €. Infos und Anmeldung: Ev....

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  • 16.01.24
  • 1
Mirko Pelzer, Vors. der Alzheimer Gesellschaft Dortmund und ...
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Alzheimer Gesellschaft Dortmund
Online-Gesprächskreis lädt pflegende Angehörige zum Austausch ein

Am Donnerstag, 25 Januar um 17.00 Uhr findet das nächste virtuelle Treffen über die Plattform „Zoom“ statt. Eingeladen sind pflegende Angehörige, Freunde, Bekannte oder Nachbarn, die zu Hause einen Menschen mit Demenz versorgen. Mit diesem Angebot, jeweils am letzten Donnerstag i. Monat, möchte die Alzheimer Gesellschaft Dortmund e. V. insbesondere auch berufstätige Angehörige mit der anspruchsvollen Aufgabe einer häuslichen Pflege oder Betreuung eines an Demenz erkrankten Menschen nicht im...

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  • 15.01.24
  • 1
Nähen liegt voll im Trend und macht Spaß!

Ev. Bildungswerk Dortmund
Nähen liegt voll im Trend und macht Spaß!

Ob Kleidung, Taschen, Accessoires – Nähen liegt voll im Trend und macht Spaß. In den Stoffgeschäften locken die schönsten Stoffe in allen Farben und Qualitäten. Daher ist unser Motto: selbst nähen statt kaufen und Kreativität statt Standard! Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet im Stadtbezirk Brackel fortlaufende Nähkurse in der Woche und am Wochenende an. Die Kurse finden im Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82-84 statt. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – unsere Nähexpertinnen freuen...

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  • 12.01.24
  • 1
Ehrenamtliche Mitarbeitende im Repair Café Wambel stellen ihr Wissen bei der Reparatur von defekten Geräten, …
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Reparieren statt wegwerfen
Repair Café Wambel startet mit einem zusätzlichen Angebot ins neue Jahr

Am Freitag, 19. Januar um 16.00 Uhr bieten im Ev. Jakobus Gemeindehaus, Eichendorffstraße 31 die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Repair Cafés Wambel ihren ersten Reparaturnachmittag an. Innerhalb der ersten Stunde (von 16.00 -17.00 Uhr) können für diesen Nachmittag wieder defekte Geräte angemeldet werden, um bis 19.00 Uhr von ehrenamtlichen Reparateuren zusammen mit den jeweiligen BesitzerInnen nach Möglichkeit wieder sofort repariert zu werden. Ob defekte, elektrische Küchengeräte,...

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  • 11.01.24
  • 1
Schöne gemeinsame Momente beim PEKiP-Kurs erleben | Foto: PEKiP e. V.

Angebot für Eltern und Babys
Freie Plätze in PEKiP-Kursen in Wickede

Freie Plätze gibt es noch in PEKiP®-Kursen in Dortmund-Wickede. Das Ev. Bildungswerk bietet einen Kurs für Eltern mit Babys, geboren im April bis Juni 2023, ab Mittwoch, den 17.01.24 um 9:30 Uhr im Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82 – 84 an. Die Kursgebühr für 9 Treffen beträgt 63,00 €. Ein neuer Kurs für Eltern mit Babys, die im Oktober oder November 2023 geboren sind, startet am Mittwoch, den 24.01.2024 um 15:00 Uhr. 8 Treffen kosten 56 €. PEKiP - das Prager-Eltern-Kind-Programm -...

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  • 04.01.24
  • 1
Das Jakobus Gemeindehaus ist neben Treppenstufen auch über eine Rampe barrierefrei erreichbar.

Seniorenbüro vor Ort in Wambel

Außensprechstunden im Ev. Jakobus Gemeindehaus in Wambel, Eichendorffstraße 31 bietet das Seniorenbüro Brackel im Januar jeweils am 09.,16., 23. und 30.01.2024 von 13-15 Uhr an. Für Fragen… • rund ums Älterwerden (Wohnen im Alter, Pflege und Entlastung) • zu Vorsorgevollmachten oder Patientenverfügungen, • der ambulanten Entlastung und Pflege, • des Ehrenamtes, • zu Freizeit- und Begegnungsangeboten oder • zu Formularhilfen, beispielsweise zur Pflegeversicherung stehen die Mitarbeitenden des...

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  • 02.01.24
  • 1
Sabine Henke, Kursleitung  | Foto: Sabine Henke

Kraftquellen wiederentdecken
Entspannung und Stressbewältigung für pflegende Angehörige von Demenzkranken

Sie sind voll im Einsatz?! Wenn Sie als Angehöriger ein erkranktes Familienmitglied pflegen und betreuen, führt das oftmals an die Grenze der Belastbarkeit. Jeder Tag stellt Sie vor neue Herausforderungen: Sei es die Organisation der Pflege, die Betreuung selbst, und dazu kommt oft noch Ihre Berufstätigkeit. Der Tag hat nur 24 Stunden und da war doch noch was: die Sehnsucht nach einem kleinen Freiraum für Sie? Dieser Kurs möchte genau das sein: eine Möglichkeit, durchzuatmen, aktiv etwas gegen...

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  • 02.01.24
  • 1
Das Jakobus Gemeindehaus ist neben Treppenstufen auch über eine Rampe barrierefrei erreichbar.
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Seniorenbüro Brackel
Sprechstunden vor Ort für Ratsuchende in Wambel

Außensprechstunden im Ev. Jakobus Gemeindehaus in Wambel, Eichendorffstraße 31 bietet das Seniorenbüro Brackel im Dezember jeweils am 05., 12. und 19.12.2023 von 13-15 Uhr an. Eine telefonische Voranmeldung oder per E-Mail ist für die zeitliche Planbarkeit der Beratungsgespräche erforderlich. In der gemütlichen Gemeindebücherei "Die Leseratte" stehen die Mitarbeitenden des Seniorenbüros Brackel, den im Stadtteil Wambel lebenden Seniorinnen und Senioren oder deren Angehörige, für Fragen… • rund...

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  • 28.11.23
  • 1
Notfalldose | Foto: Seniorenbüro Innenstadt-Ost

Notfalldose für Senior*innen

Das Seniorenbüro Innenstadt-Ost informiert am 13.12.2023 von 16:30 bis 17:30 Uhr im Projektraum Ka!sern (Kaiserstr. 75) über das Thema „Notfalldose“. Kommen Sie vorbei und erhalten Sie eine „Notfalldose“ für Ihren Haushalt. In der sogenannten „Notfalldose“ können alle relevanten persönlichen Informationen hinterlegt werden, die in einer akuten Notfallsituation vom Rettungsdienst, aber auch von Angehörigen, Freunden und Bekannten benötigt werden. Hierin enthalten sind meist Informationen über...

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  • 27.11.23
  • 1
Die Mitarbeitenden im Repair Café Wambel stellen ihr Wissen bei der Reparatur von defekten Geräten, …
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Reparieren statt wegwerfen!
Repair Café Wambel letztmalig in diesem Jahr im Jakobus Gemeindehaus Wambel

Am Freitag, 01. Dezember findet um 16.00 Uhr zum letzten Mal in diesem Jahr das Repair Café Wambel im Ev. Jakobus Gemeindehaus, Eichendorffstraße 31 statt. In der ersten Stunde (von 16-17 Uhr) können für diesen Nachmittag wieder defekte Geräte angemeldet werden, um bis 19.00 Uhr von ehrenamtlichen Reparateuren zusammen mit den jeweiligen BesitzerInnen nach Möglichkeit wieder repariert zu werden. Ob defekte elektrische Küchengeräte, Nähmaschinen, Lampen und vieles mehr, werden - sofern sie von...

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  • 17.11.23
  • 1
Sich in gemütlicher und vertrauensvoller Runde mit anderen Angehörigen oder Fachkräften über den Pflegealltag austauschen oder einfach mal über andere Themen sprechen:
Im AusZeit-Café am 27. November ist dies in der AWO Tagespflege Wickede möglich.

Entlastung für sorgende u. pflegende Angehörige
AWO Tagespflege Wickede und Seniorenbüro laden zum AusZeit-Café ein

Das nächste AusZeit-Café für pflegende und sorgende Angehörige findet am Montag, den 27. November 2023 in der Zeit von 16.30 bis 18.30 Uhr in der AWO Tagespflege Wickede, Wickeder Hellweg 171a (Konradsaal) statt. Das zweistündige Angehörigentreffen an jedem letzten Montag eines Monats, zu dem das Seniorenbüro Brackel und die AWO Tagespflege Wickede herzlich einladen, gibt pflegenden und betreuenden Angehörigen, aber auch Nachbar*innen oder Freund*innen von Pflege- und Betreuungsbedürftigen,...

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  • 17.11.23
  • 1
Das Ev. Gemeindehaus in Asseln: An jedem 4. Mittwoch im Monat findet im kleinen Saal das Angebot...
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Seniorenbüro Brackel
Sprechstunde vor Ort in Asseln

Am Mittwoch, 22. November bietet das Seniorenbüro Brackel für Seniorinnen und Senioren, sowie deren Angehörige wieder die monatliche Sprechstunde von 13-15 Uhr im Ev. Gemeindehaus Asseln, Asselner Hellweg 163 (mit barrierefreiem Zugang) an. Fragen zur/zu • Pflege, • Vorsorgevollmacht/Patientenverfügung, • häusliche Hilfen, • Freizeitangebote für Seniorinnen und Senioren, • Hilfe bei Anträgen bzgl. eines Schwerbehindertenausweises oder eines Pflegegrades, • Möglichkeiten des...

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  • 15.11.23
  • 1
Die Außensprechstunden des Seniorenbüros Brackel für Ratsuchende…
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Seniorenbüro vor Ort in Wambel

Außensprechstunden im Ev. Jakobus Gemeindehaus in Wambel, Eichendorffstraße 31 bietet das Seniorenbüro Brackel im November jeweils am 21. und 28.11.2023 von 13-15 Uhr an. Für Fragen… • rund ums Älterwerden (Wohnen im Alter, Pflege und Entlastung) • zu Vorsorgevollmachten oder Patientenverfügungen, • der ambulanten Entlastung und Pflege, • des Ehrenamtes, • zu Freizeit- und Begegnungsangeboten oder • zu Formularhilfen, beispielsweise zur Pflegeversicherung stehen die Mitarbeitenden des...

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  • 09.11.23
  • 1
Ali Celik von Ortho Reha und ...
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NetzWerk Aktiv ÄlterWerden
Tipps zur Stärkung des Beckenbodens und zu Inkontinenzvorlagen beendet die diesjährige Kontinenzwoche

Knapp 40 Teilnehmende erhielten in der AWO Begegnungsstätte Wickede von Ali Celik, Mitarbeiter der physiotherapeutischen Praxis Ortho Reha, zunächst allgemeine Tipps und praktische Übungsbeispiele zur Stärkung des Beckenbodens. Seine vorgestellten Übungen waren einfach und sowohl im Sitzen als auch im Stehen bei fast jeder Gelegenheit im Alltag anwendbar. Im Anschluss stellte Cevrije Agca vom gleichnamigen Reha- und Sanitätshaus Agca vielfältige Inkontinenzvorlagen für Männer und Frauen vor....

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  • 27.10.23
  • 1
Erfreute sich einem regen Interesse: der Vortrag im Knappschaftskrankenhaus Brackel zu operativen Therapien bei Harninkontinenz.
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(IN-)Kontinenzwoche
Viele Fragen beim Vortrag zu operativen Therapien bei Harninkontinenz

Der zweite Vortrag im Rahmen der diesjährigen (In-)Kontinenzwoche im Stadtbezirk Brackel stand ganz im Zeichen der Operationsmöglichkeiten bei Harninkontinenz, sowohl bei Frauen als auch bei Männern. 18 interessierte Zuhörerinnen und Zuhörer folgten zunächst den Ausführungen von Oberarzt Dr. Michael Rudolf, der in Vertretung für Chefarzt Dr. Stefan Orth, über die operativen Behandlungsmöglichkeiten im Allgemeinen und speziell im Knappschaftskrankenhaus Brackel referierte. Zu Beginn betonte er...

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  • 26.10.23
Bereits zum achten Mal beteiligte sich Dr. med P. Frehse an der Brackeler Inkontinenz-Woche mit einem Fachvortrag.
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Inkontinenzwoche im Stadtbezirk Brackel 2023
Erfolgreicher Auftakt mit Vortragsveranstaltung in der AWO Begegnungsstätte Brackel

Zur ersten Vortragsveranstaltung zum Thema Ursachen von Inkontinenz und Therapiemöglichkeiten bei Kaffee, Tee und frischgebackenen Waffeln, Dank des AWO-Teams um Monika Schröer, kamen 24 am Thema Interessierte, um den Ausführungen des Mediziners Dr. med. Peter Frehse zu folgen. Für Laien verständlich stellte er mit Hilfe einer PowerPoint Präsentation anschaulich die Gründe für Inkontinenz bei Männer und Frauen vor und berichtete dabei von seiner langjährigen Praxiserfahrung als ortsansässiger...

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  • 18.10.23
Sich in gemütlicher und vertrauensvoller Runde mit anderen Angehörigen oder Fachkräften über den Pflegealltag austauschen
oder einfach mal über andere Themen sprechen:
Im AusZeit-Café am 30. Oktober ist dies in der AWO Tagespflege Wickede möglich.

Entlastung in der Pflege
AWO Tagespflege Wickede und Seniorenbüro laden zum AusZeit-Café ein

Das nächste AusZeit-Café für pflegende und sorgende Angehörige findet am Montag, den 30. Oktober 2023 in der Zeit von 16.30 bis 18.30 Uhr in der AWO Tagespflege Wickede, Wickeder Hellweg 171a (Konradsaal) statt. Das zweistündige Angehörigentreffen an jedem letzten Montag eines Monats, zu dem das Seniorenbüro Brackel und die AWO Tagespflege Wickede herzlich einladen, gibt pflegenden und betreuenden Angehörigen, aber auch Nachbar*innen oder Freund*innen von Pflege- und Betreuungsbedürftigen,...

  • Dortmund-Ost
  • 18.10.23
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