Lavendel hilft mit entspannendem Duft

hochgeladen von Sabine Pfeffer

Dem ätherischen Öl des Lavendels (vorn, hier kombiniert mit Strauchbasilikum) werden eine ganze Reihe guter Eigenschaften zugeschrieben. So soll er gerade nach alltäglichen Belastungen Entspannung spenden. Beruhigende und krampflösend kann der Duft etwa in einem Vollbad zur Geltung kommen, aber auch auf einem Duftstein im Schlafzimmer gegen Schlafstörungen helfen.

Wer selber keinen Lavendel anpflanzen oder im Topf halten möchte, findet in Apotheken und Drogeriemärkten diverser Produkte mit Auszügen aus dem ätherischen Öl.