Alles zum Thema Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Natur + Garten
64 Bilder

Mein erstes Taubenschwänzchen
Auf dem Hortensienfest 2019 auf Schloss Moyland

Heute sollte es etwas zum Entspannen sein. Am besten in der Natur und sehr gern eine Blütenpracht zum Genießen. Warum also nicht mal zum Hortensienfest nach Schloss Moyland?  Heute und morgen von 10 - 18 Uhr sind dort wahre Blütenträume anzuschauen. Der Eintritt kostet 5 € und ab 17 Uhr sogar nur 2 €. Der Parkplatz war schon gut gefüllt, als ich um die Mittagszeit ankam. Wie auch beim Weihnachtsmarkt Autokennzeichen von nah und fern. Es war definitiv die richtige Entscheidung. Die Sonne...

  • Kleve
  • 13.07.19
  •  17
  •  5
Natur + Garten
...angekommen in der GRUGA und... was sehe ich...!?!
6 Bilder

NATUR Tiere Blumen FREIZEIT GENIEßEN
...wieder was´SCHÖNES beobachtet

...SOMMER Sonne FEIERABEND...! Essen, mitten im Ruhrgebiet mitten in einer "grauen" Industrie- und Einkaufsstadt liegt ein riesiger schöner GRÜNER-BUNTER PARK... die G R U G A !!! Seit nun mehr 90 (!) Jahren schon ANZIEHUNGS-Magnet nicht nur für die Essener´! Hier kann man immer wieder, ganzjährig die ein oder anderen Entdeckungen machen, im GRUGA-PARK in Essen Rüttenscheid/Holsterhausen/Margarethenhöhe... chillen, genießen, entspannen,spazieren, fotographieren,...

  • Essen-Ruhr
  • 28.06.19
  •  13
  •  9
LK-Gemeinschaft
R O S E N ....
22 Bilder

Meinungen Gedanken Gefühle Erlebnisse
…mitten im ROSENGARTEN

JUNI 2019 (ANTI-Depressions-Spaziergang) Kurz-Trip durch die GRUGA, Essen, GEDANKEN und Empfindungen Unruhe…. … den ganzen Morgen schon wabberte ein klein wenig Unruhe durch die Luft. Nicht nur, dass die Nacht davor nicht so besonders gut gewesen war, auch das Aufstehen viel schwer. Den Weg durch die zum großen Teil graue und fast noch schlafende City Richtung Arbeitsplatz irgendwie widerwillig geschafft. Müde Gesichter in den Straßenbahnen und Bussen und an den Haltestellen spürte...

  • Essen-Süd
  • 20.06.19
  •  20
  •  8
Kultur
Sternschulen-Kinder "Zusammen unter einem Himmel"
6 Bilder

Sternschule Essen-Rüttenscheid
Zusammen unter einem Himmel

Kinder stark für's Leben zu machen, für soziale Themen zu sensibilisieren, mit positiven oder auch negativen Gefühlen richtig umgehen – all dies und noch viel mehr stand an der Gemeinschaftsgrundschule bei einer Projektwoche auf dem Stundenplan. Für eine Woche Besinnung auf das Wesentliche im Leben 200 Kinder mussten sich für eine Woche einmal nicht um Rechnen, Schreiben oder Lesen kümmern, denn auch vieles, was das Leben lebenswert macht, kann man lernen.  Lehrerin Sabine Hetgens freute...

  • Essen-Süd
  • 28.05.19
  •  2
  •  2
Natur + Garten
Elisabeth Kress ist daran gelegen, "Qigong in die Welt zu bringen“. Foto: privat

Elisabeth Kress bietet ehrenamtlich Gymnastik im Schloßpark an
Qigong in die Welt bringen

Text von Doris Brändlein Elisabeth Kress bietet ehrenamtlich Gymnastik im Schloßpark an Qigong ist eine seit Jahrtausenden in China praktizierte Heilgymnastik, die in der heutigen Zeit für viele Chinesen zum Alltag gehört. Diese Methode zur Aktivierung und Harmonisierung der Lebensenergie, zur Kultivierung von Körper und Geist, auch in Essen zu etablieren, hat sich Elisabeth Kress fest vorgenommen. „Mir ist daran gelegen, Qigong in die Welt zu bringen“, betont die Bedingraderin. „Ich habe...

  • Essen-Borbeck
  • 09.05.19
  •  1
  •  1
Kultur
rasend schnell fahren wir vorbei ...
5 Bilder

Schnell-Lebige NEUZEIT
... ZU SCHNELL !?!

BAHNVERKEHR  (SCHNELLE) Zugverbindungen zwischen den Städten NRWs´ oder grundsätzlich so im Lande´... GEDANKEN HIERZU und DAZU´… Egal, ob an freien Tagen, am Wochenende oder wochentags im Alltags-Stress, die meisten von uns MÜSSEN immer irgendwie zügig von A nach B. Unser Job, unsere Gesellschaft, Arzttermine oder Wohnungsbesichtigungen, der „Geist“ dieser Epoche, irgendwie alle und alles scheint es zu erfordern. Der Erste sein, schneller und natürlich „besser“ sein als Andere. Wir...

  • Düsseldorf
  • 01.05.19
  •  7
  •  4
LK-Gemeinschaft
10 Bilder

KUNST UND MALEREi
Wenn die Malerei entspannt... 🎨

Wenn nach vielen Jahren... meinereiner den Pinsel mal wieder  in die Hand nimmt und sich in die Malerei vertieft, ist das nicht nur entspannend... es gefällt auch! Das zumindest habe ich schon von einigen gehört! 😜 Hier sind meine zwei Bilder in verschiedenen Varianten zu sehen! Malerei entspannt und tut gut! 🎨

  • Düsseldorf
  • 28.04.19
  •  64
  •  11
Natur + Garten
 Promenade in Sassnitz / Insel Rügen

Entspanntes Wochenende
Ins Blaue gucken...

...einfach mal nichts tun, nur aufs Wasser schauen. Das Spiel der Blautöne im Wasser und im Himmel sehen, die Weite genießen, Ruhe tanken. Auch wenn ich gerade nicht auf dieser Bank auf der Promenade in Sassnitz mit Blick auf die Ostsee sitzen kann, so versuche ich auch zurück im Alltag, Ruheplätze zu finden. In diesem Sinne wünsche ich Euch ein entspanntes Wochenende!

  • Duisburg
  • 27.04.19
  •  17
  •  8
LK-Gemeinschaft
DIE PFLICHT ruft!
Sag ihr, ich ruf´zurück!!!!!!!! :-)
Gesehen in Bottrop Grafenmühle....
7 Bilder

Pflichtgefühl...
Pflicht ...!?! ICH RUFE ZURÜCK!

... OSTERN 2019 WOCHENENDE... Ein schöner TAG in Bottrop GRAFENMÜHLE´ DIE PFLICHT!?! DIE PFLICHT, Es gibt Dinge, ja, die sind schon ein wenig merkwürdig. Da hat man mal´ frei, Wochenende, oder Feiertag, Urlaub, Ferien oder einfach mal´ so ein wenig ZEIT für sich, … muss also einfach einmal nicht an Arbeit, Job, Maloche´ und an Verantwortungen und Verpflichtungen denken, und dann sieht man so Viele um sich herum… richtig arbeiten! Man sitzt entspannt im Biergarten, mit lieben Menschen,...

  • Bottrop
  • 22.04.19
  •  18
  •  8
Ratgeber
3 Bilder

Wohlfühlstunde - Die kleine Entspannungspause vom Alltag
Wohlfühlstunde - Die kleine Entspannungspause vom Alltag

DIE KLEINE ENTSPANNUNGSPAUSE VOM ALLTAG Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilflosigkeit, Hektik oder Angst - er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burnout und vermehrte Infektionen können die Folge sein. Wir steuern mit unserem präventiven gesundheitsorientierten Stressbwältigungs- und Entspannungskurs " Wohlfühlstunde - Die kleine Entspannungspause vom Alltag" aktiv dagegen. In unserem...

  • Wanne-Eickel
  • 22.04.19
  •  1
  •  1
Politik
Es diskutierten (v.l.) Christian Kretz, Leiter der Rechtsabteilung bei Haus und Grund Dortmund, Planungsdezernent Ludger Wilde, Ulrike Matzanke, stellv. Vorsitzende SPD-Ratsfraktion, Volkan Baran, Wohnungspolitischer Sprecher der SPD-Landtagsfraktion, Norbert Schilff, Vorsitzender SPD-Ratsfraktion, Hans-Jochem Witzke, Vorsitzender Mieterbund NRW, Franz-Bernd Große-Wilde, Vorsitzender Spar- und Bauverein eG, Carla Neumann-Lieven, Wohnungspolitische Sprecherin SPD-Ratsfraktion.

Das Ziel: Nachverdichtung, damit Wohnen bezahlbar bleibt / Flächenfraß verhindern
Neues Wohnen in Lücken

Luxussanierungen, steigende Mieten, fehlender Wohnraum – das Thema bezahlbares Wohnen ist aktuell in aller Munde. Daher hat die SPD-Ratsfraktion in den Ratssaal zu einer Podiumsdiskussion zum Thema „Bezahlbares Wohnen in Dortmund“ eingeladen. Nach der Begrüßung durch den Vorsitzenden der SPD-Ratsfraktion, Norbert Schilff, führte der wohnungspolitische Sprecher der SPD-Landtagsfraktion Volkan Baran in das Thema ein und stellte die Rahmenbedingungen dar, die für die derzeitigen negativen...

  • Dortmund-City
  • 18.04.19
Vereine + Ehrenamt
Zurück zu Entspannung und Wohlbefinden im Paul Gerhardt Haus Dorsten-Hervest.

135 Minuten nur für mich
Heute gönne ich mir etwas

Unter diesem Titel bietet das Paul-Gerhardt-Haus in Zusammenarbeit mit Katholischen Familienzentrum Miteinander 135 Minuten nur für sich selbst an. Dieses Angebot ist kostenlos. Das KonzeptAnkommen, loslassen, entdecken, was einem gut tut. Die Teilnehmenden lernen kleine Meditationen kennen, Phantasiereisen in Verbindung mit Einheiten aus dem Autogenen Training und Qigong-Übungen… Sie dürfen sich einfach mal eine Pause gönnen. TerminDie Leitung hat Entspannungspädagogin Frau Gabi Erbe....

  • Dorsten
  • 05.04.19
WirtschaftAnzeige
Jetzt beim Hagebaumarkt Langenfeld seine Outdoor-Oase mit schicken Gartenmöbeln aufwerten.
5 Bilder

Hagebaumarkt Langenfeld bietet alles für schöne Stunden in der eigenen Outdoor-Oase
Gartenmöbel, Badevergnügen und Grillspaß

Endlich steigen die Temparaturen. Zeit, es sich in seiner persönlichen Outdoor-Oase gemütlich zu machen. Große Auswahl an Gartenmöbeln Wenn noch etwas für relaxte Stunden an der frischen Luft fehlt, lohnt sich ein Besuch im Hagebaumarkt Langenfeld an der Rheindorfer Straße. So wird dort eine große Auswahl an Gartenmöbeln geboten – von einzelnen Stühlen bis zur kompletten Lounge. Whirpool für die Wellness-Oase Den Hitze-Sommer im vergangenen Jahr hat wohl kaum jemand vergessen. Für...

  • Langenfeld (Rheinland)
  • 01.04.19
Ratgeber
Babymassage für Eltern mit Babys

Babymassage und mehr

Einen Babymassagekurs bietet das Ev. Bildungswerk ab dem 20.03.18 um 10:00 Uhr Eltern mit Babys in Kooperation mit Ev. Familienzentrum "Eliaskinder" in Oespel an. Die liebevolle Berührung bei einer Massage unterstützt sanft das Körpergefühl sowie die Körperfunktionen des Babys, fördert seine Entwicklung und stärkt die Bindung zwischen Eltern und Kind. Die Massage kann bei Beschwerden wie Blähungen, Koliken oder Unruhe helfen. Der Kurs wird abgerundet durch Lied- und Spielanregungen sowie...

  • Dortmund-West
  • 15.03.19
Ratgeber

Vhs-Workshop
Entspannen mit Klangschalen

In einem Vhs-Workshop am Samstag, 16. März, von 10 bis 14 Uhr im Hanns-Dieter-Hüsch-Bildungszentrum, Wilhelm-Schröder-Straße 10, lernen die Teilnehmer die Welt der Klangschalen und deren Wirkung auf Körper und Geist kennen. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-moers.de oder unter Tel. 02841/201565.

  • Moers
  • 13.03.19
Ratgeber
Entspannen, Wohlfühlen und Genießen stehen bei den beliebten Sauna-Nächten im Richard-Römer-Lennebad im Mittelpunkt. Am Samstag, 2. März, 18 bis 24 Uhr, lautet das Motto „Karneval“.

Karneval in der Sauna
Närrische Sauna: Richard-Römer-Lennebad lädt zum Entspannen und Wohlfühlen ein

„Wellness pur“ erwartet die Gäste im Richard-Römer-Lennebad Hohenlimburg, wenn Badbetreiber Hagenbad am Samstag, 2. März, von 18 bis 0 Uhr zur Sauna-Nacht einlädt. Diesmal steht die Veranstaltung angesichts der närrischen Jahreszeit unter dem Motto „Karneval“. Natürlich stehen auch unter den jecken Vorzeichen Entspannung und Wohlbefinden im Vordergrund. Das Saunameister-Team mit Melanie Reimann, Katharina Gerdes und Frank Piel wartet nach der Begrüßung um 18 Uhr mit abwechslungsreichen...

  • Hagen
  • 26.02.19
Natur + Garten
3 Bilder

DER FRÜHLING IST DA
Lieben Gruß aus der Reha

Nur fünf Minuten... und schon habe ich einen Frühlingsgruss für Freunde und Leser zusammen! Derzeit komme ich selten hier vorbei! Gesundheit  geht vor!  Lieben Gruss an alle von Bruni  🍀🌷🍀

  • Düsseldorf
  • 20.02.19
  •  7
  •  7
Sport
5 Bilder

Qigong & Taiji zur Lebenspflege in Bochum
Probetraining in Qigong & Taiji, jederzeit kostenfrei und unverbindlich möglich.

Durch Taiji & Qigong kommt der Geist zur Ruhe, der Körper wird kräftig, aber auch elastisch und flexibel, wodurch geistige Entspannung entstehen, körperliche Verspannungen verschwinden können und sich ein Wohlgefühl einstellen kann. Die Grundlage des Taijiquan ist Qigong. Qigong ist ein Zusammenspiel von Körper (Bewegung), Atmung (Stoffwechsel) und Geist (Wahrnehmung). Qigong & TaiJiQuan, wie es im Zentrum für Bewegungskunst TaijiQigong unterrichtet wird, hat seinen...

  • Bochum
  • 18.02.19
Ratgeber
Sanfte Babymassage tut Babys und Eltern gut.

Babymassage und mehr

Eine sanfte Babymassage können Eltern mit ihren Babys beim Ev. Bildungswerk erlernen. Ein neuer Kurs startet am Samstag, den 02.02.19 um 9:30 Uhr in der Dortmunder Innenstadt (im Reinoldinum, Schwanenwall 34). Die liebevolle Berührung bei einer Massage unterstützt sanft das Körpergefühl sowie die Körperfunktionen des Babys, fördert seine Entwicklung und stärkt die Bindung zwischen Eltern und Kind. Die Massage kann bei Beschwerden wie Blähungen, Koliken oder Unruhe helfen. Und die Mütter und...

  • Dortmund-City
  • 28.01.19
Vereine + Ehrenamt

Kostenfreier Kurs "Kreative Stille"
Ein weißes Blatt Papier, Buntstifte und Entspannung

Hervest. "Kreative Stille" - Unter diesem Titel bietet das Paul-Gerhardt-Haus in Zusammenarbeit mit dem Katholischen Familienzentrum „Miteinander“ einen kostenlosen Kurs an. Lernen Sie eine andere Art der Entspannung kennen, bei der Sie kreativ sind. Kommen Sie in die kreative Stille und lassen Sie mit der Methode der Neurographik ein wunderschönes Bild in völliger Entspannung entstehen. Lassen Sie sich ein auf eine neue Erfahrung, in der Sie achtsam mit sich selbst umgehen. Bitte...

  • Dorsten
  • 25.01.19
Sport

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung ab 30. Januar im Kulturzentrum balou e.V.
Entspannung im Doppelpack

Anspannung in Körper und Geist zu reduzieren und sich nachhaltig von Stressbelastungen zu erholen – das sind die Ziele in den Kursen „Progressive Muskelentspannung“ und „Autogenes Training“. Beide Kurse starten im Kulturzentrum balou e.V. in Dortmund-Brackel am Mittwoch, 30. Januar 2019. Im Kurs „Progressive Muskelentspannung“ lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein Entspannungsverfahren kennen, das sie in Beruf und Alltag einsetzen können, um Stress und Anspannung abzubauen. Durch den...

  • Dortmund-Ost
  • 17.01.19
SportAnzeige

www.yogasunshine
Yoga fühlen & Pilates spüren

Yoga Sunshine Bochum lädt Dich ein, mit Yoga & Pilates in Deine Kraft & Entspannung zu kommen. Die Anfängerkurse möchten Dich inspirieren, Yoga & Pilates einfach mal auszuprobieren. Belastbares loszulassen,die eigene Lebendigkeit zu spüren und den Atem bewusst zu lenken. Dann kann Heilung und Lebenslust entstehen..

  • Bochum
  • 07.01.19
SportAnzeige
4 Bilder

www.yogasunshine
Yoga fühlen & Pilates spüren

Yoga Sunshine Bochum lädt Dich ein, mit Yoga & Pilates in Deine Kraft & Entspannung zu kommen. Die Anfängerkurse möchten Dich inspirieren, Yoga & Pilates einfach mal auszuprobieren. Belastbares loszulassen,die eigene Lebendigkeit zu spüren und den Atem bewusst zu lenken. Dann kann Heilung und Lebenslust entstehen..

  • Bochum
  • 07.01.19
Ratgeber

Das neue Jahr bei der Frauenberatung beginnt wieder entspannt
Neue AWO-Kurse mit Malen, Meditation und mehr

Die AWO-Frauenberatung in Wesel lockt mit neuen Angeboten: Lassen Sie sich sind am 8. Januar und am 12. Februar jeweils von 19.30 Uhr bis 21 Uhr einladen in die Frauenberatungstelle an der Sandstraße 36 in der Weseler City und gelangen Sie mit einer kleinen Einleitung von Kunsttherapheutin Barbara Lübbehusen in entspannendes Malen, bei dem der Rausch in Farbe vor jedem künstlerischen Anspruch steht. Die Kosten belaufen sich auf 8 Euro je Abend (inklusive Material). Anmeldung und weitere...

  • Wesel
  • 07.01.19