Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

LK-Gemeinschaft
Auch in diesem Jahr lädt das beliebte Sommercafé im Innenhof am „Blauen Haus“ wieder zum „leckeren Verweilen“ ein..
Foto: Bonhoeffer Gemeinde Marxloh-Obermarxloh

Leckeres in der Bonhoeffer Gemeinde
Sommercafé für Spazierende und Radelnde

Die Lutherkirche an der Wittenberger Straße 15 das Familienzentrum und das „Blaue Haus“ liegen so nah aneinander, dass sie einen schönen Innenhof bilden. Und der wird immer gut genutzt. Gerade jetzt zur Sommerzeit. Seit sieben Jahren können ihn nicht nur Mitglieder der Evangelischen Bonhoeffer Gemeinde Marxloh-Obermarxloh und Kindergartenkinder genießen, sondern auch Radelnde und Spazierende. Und zwar im „Café am blauen Haus“, das auch in diesem Jahr jeden Sommerferiensonntag vom 3. Juli bis...

  • Duisburg
  • 29.06.22
Sport

Die innere Ruhe finden
Sich eine Auszeit nehmen im Balou

Brackel. Sich auch in stressigen Zeiten die innere Ruhe und Gelassenheit bewahren – das ist möglich in den speziellen aktuellen Kursangeboten des Kulturzentrums balou. Bei der „Auszeit für Frauen-in Balance kommen“ lernen die Teilnehmerinnen unter der Anleitung von Dozentin Sabine El Chehimi verschiedene Übungen für Körper, Seele und Geist aus dem Qigong und anderen Entspannungsmethoden kennen. Diese eignen sich bestens, um sie auch im Alltag anzuwenden. Die Teilnehmerinnen benötigen eine...

  • Dortmund-Ost
  • 12.06.22
Reisen + Entdecken
19 Bilder

Natur, Erholung
Fast wie Karibik, aber Ostsee

Manchmal fehlen mir die Worte,  so unglaublich wohl fühle ich mich hier.  Nichts für Partyurlauber, aber Naturliebhaber und Erholungssuchende kommen voll auf ihre Kosten.  Also ich habe mich total in dieses Fleckchen Erde verliebt und komme garantiert wieder in die Region Dierhagen,  Ahrenshoop, Zingst.

  • Monheim am Rhein
  • 09.06.22
  • 5
  • 4
Natur + Garten
Entspannen im Garten ist angesagt.
15 Bilder

Auszeit vom 25. Mai bis zum 12. Juni
Arbeitstechnische Grundlagen der Entspannung ...

Wozu Urlaub da ist? Zum Entspannen, sagen Sie? Zum Relaxen, Ausruhen, Shoppen und Genießen? Als Ausgleich für die vorangegangenen Wochen und Monate harter Arbeit? Um mehr Zeit mit lieben Menschen zu verbringen? Oder gar zum Reisen? Okay, Sie haben Recht! Für all das ist Urlaub da. Bloß dass die alte kanadische Kiefer in unserem Garten, die vor rund zwei Monaten bei einer heftigen Sturmböe umgekippte, derlei Pläne effektiv verhindert. Mit Getöse legte sie sich hin und begrub dabei eine...

  • Hamminkeln
  • 24.05.22
  • 1
  • 1
Kultur
2 Bilder

Gewinner des WELLNESS & SPA INNOVATION AWARDS 2022
gegenwartstudio-Inhaber und Dipl.-Ing. (FH) Peter Bender im Interview mit Marco Hortz

Sie sind Gewinner des diesjährigen WELLNESS & SPA INNOVATION AWARDS, können Sie uns kurz beschreiben, worum es sich bei diesem Preis handelt? „Mit den Wellness & Spa Innovation Awards würdigt der Deutsche Wellness Verband die Innovationsfreude der Wellness- und Spa-Branche und zeichnet die Besten mit der Verleihung seiner Preise aus. Die Entscheidung über die Gewinner trifft eine Jury von anerkannten Experten aus der Wellness- und Spa-Branche. Eine gute Idee allein reicht allerdings nicht aus,...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 12.05.22
Natur + Garten
erster Ausflug in der City
3 Bilder

Überraschung in der City
Nachwuchs beim Lokalkompass

Mitten in der Essener City, gleich hinter dem Verlagshaus der WAZ Mediengruppe, sind die ersten Küken von Nilgänsen geschlüpft. Unter den wachsamen Augen eines Eltertieres, fressen sie das Gras auf der angrenzenden Grünfläche. Ihr Nest war wohl in der angelegten Wasserfläche, auf der sich eine bewachsene Insel befindet. Ideal um die Jungen sicher aufzuziehen.  Völlig entspannt bewegen sie sich auf der Fläche, Spaziergänger stören nicht, nur wenn ein Hund oder Radfahrer zu sehen ist ziehen sie...

  • Essen-Süd
  • 09.04.22
  • 2
  • 1
Natur + Garten
Quelle ohne Namen bei Kettwig
3 Bilder

Die Quelle ohne Namen
Secret Lost Places in Essen

Im Ortsteil, Oefte direkt bei Kettwig, auf der anderen Seite der Ruhr, liegt diese Quelle ohne Namen. Sie kommt über das Mos bewachsenen Gesteins herunter und fließt dann unter der Werdener Straße in die Ruhr. Am Ende des Felsens wurde die Quelle gefasst. An dieser Stelle kann auch das Wasser abgefüllt werden. Das wird auch von unseren ausländischen Mitbewohnern rege genutzt. Selbst Autos mit dem Nummernschild aus Gelsenkirchen und Wuppertal, halten dort und füllen ihre Behältnisse ab. Leider...

  • Essen-Süd
  • 09.04.22
LK-Gemeinschaft
...RAUS, bloss´raus... hieß es letzte Woche bei diesem TOLLEN FrühlingsWetter :-)
16 Bilder

Kleine SERIE BLOSS RAUS´... NATUR Hobby + Gedanken
BLOSS´ RAUS´ (II)

..eine neue kleine Serie " BLOSS´ RAUS´..."Draußen sein in 2022 TEIL (II) "HAUSHALTSPLAN" ...??? Es macht sich nicht von allein, natürlich nicht, weiß doch jedes Kind. Auch, dass es Dinge gibt, die einfach getan werden müssen. Ob man will, oder nicht. Gemütlich, und sauber soll es ja nun auch sein, und auch der Kühlschrank stets gut gefüllt. Frische Luft zum Wohlfühlen, logisch, sowie auch frische Bettwäsche alle paar Tage ein MUSS. Müll gehört meist ordentlich sortiert und regelmäßig ebenso...

  • Essen-Ruhr
  • 03.04.22
  • 11
  • 4
Politik
Kriegsgefahr durch Russland

Kriegshandlungen haben begonnen
Sanktionen, dann aber richtig (Meinung)

Endlich mal eine schnelle Reaktion, der EU auf die Aktionen von Russland. Putin zeigt Stärke und ignoriert internationales Recht. Auch in seinem Land, serviert er unangenehme Bürger, die im gefährlich werden könnten regelmäßig ab. Diese landen unter falschen Anschuldigungen im Knast. Der demokratische Westen, protestiert mehr aber auch nicht. Mit der Besetzung der Krim wurden dann 2014 Sanktionen verhängt. Alles ohne Wirkung. Glaubt den die EU, dass der Stab von Putin sich nicht über mögliche...

  • Essen-Süd
  • 23.02.22
  • 5
  • 1
Ratgeber
Die Romantik-Nacht ist für Pärchen immer ein Highlight.
Foto: Niederrhein-Therme

Sauna-Events in der Niederrhein-Therme
Dem Alltag entfliehen

„Das Wetter der vergangenen Wochen, auch der Regen und Sturm der letzten Tage ging den Menschen ganz schön ans Gemüt“, sagt Sandra Blat y Bränder, Betriebsleiterin der Niederrhein-Therme im Revierpark Mattlerbusch. Verstärkt wurde sie nach Sauna-Events gefragt. Und genau die kann sie jetzt anbieten. Am Samstag, 5. März, Beginn 18 Uhr, steht die nächste Saunanacht an. Dabei kann man sich von kreativen Aufgusszeremonien, Entspannungsangeboten, Musikaufgüssen, kreativen Aufguss-Experten sowie...

  • Duisburg
  • 19.02.22
Vereine + Ehrenamt

Neue Entspannungskurse im Bildungsforum
Händelstrasse 16, 47226 Du

Im Katholischen Bildungsforum auf der Händelstraße – Standort Duisburg – starten wieder neue Kurse. Yoga für Dich – Online (über Zoom) - neue Kraft und innere Ruhe gewinnen für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse Hatha-Yoga-Übungen und Atemtechniken schulen neben Kraft und Beweglichkeit die Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Der Kurs findet online statt, bequem von zuhause aus. Zeitraum: Do, 27.01.2022 - Do, 10.03.2022, 7 Termine Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr Gebühr: 42,00 Euro Leitung:...

  • Duisburg
  • 24.01.22
Ratgeber
Sanfte Dehnungen beim Pilates sind gut für die Gesundheit. Foto: Maren Menke

Volkshochschule Mülheim bietet Kurse an
Entspannt und gestärkt mit Pilates

Noch freie Plätze beim Gesundheitsangebot der VHS Mülheim zu vergeben. Die Volkshochschule Mülheim an der Ruhr bietet von Montag, 24. Januar, bis Montag, 4. April, einen Pilateskurs im Rahmen ihres Gesundheitsprogrammes an. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle, Trainingsmethode der Tiefenmuskulatur, welche für eine aufrechte und stabile Haltung und mehr Kondition und Beweglichkeit sorgt und damit auch der Sturzprophylaxe dient. Es ist als Ganzkörper-Workout zu verstehen, bei dem...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 21.01.22
Vereine + Ehrenamt
Das KEFB bietet Entspannung für alleinerziehende Eltern an.

Neues Angebot des KEFB Oberhausen
Entspannung für Eltern

Die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung (KEFB) bietet einen neuen Kurs für alleinerziehenden Eltern an. Das erste Treffen findet am Donnerstag, 20. Januar, von 14.45 bis 16.15 Uhr im Katholischen Familienzentrum Herz Jesu, Oskarstraße 33 statt. Die drei Folgetermine finden, ebenfalls donnerstags, am 17. Februar, 17. März und am 19. Mai zur gleichen Zeit statt. Der Kurs bietet die Möglichkeit bei einer Tasse Kaffee oder Tee zu entspannen und Kraft für den Alltag zu schöpfen. Die...

  • Oberhausen
  • 19.01.22
Reisen + Entdecken
22 Bilder

Rückzugsort
Anregung zum Auftanken und Luft holen

Heute möchte ich über einen, für mich besonderen Wohlfühlort schreiben und beschreiben, wie schön es ist, diese Oase, für mich gefunden zu haben. Er ist sozusagen, die Zapfsäule für meinen Alltag. Ich zehre auch noch von seiner Kraft, die er mir gibt, wenn ich längst schon wieder dort angekommen bin, wo ich Zuhause bin.  Zuhause ist anders, dort brauche ich nach einiger Zeit des Alltagsgeschehens, den Gedanken an meine Oase und mir geht es schlagartig richtig gut, egal welche Frage, Aufgabe...

  • Oberhausen
  • 14.01.22
  • 17
  • 4
Ratgeber
Im Evangelischen Gemeindehaus am Vogelsangplatz starten jetzt die neuen Yoga-Angebote.
Foto: Evangelische Kirchengemeinde Wanheimerort

Evangelische Kirchengemeinde Wanheimerort
Mit Yoga fit ins neue Jahr

Die Evangelische Kirchengemeinde Wanheimerort lädt zu gemeinsamen Yoga-Übungen ein, um im neuen fit zu werden oder fit zu bleiben.. Auftakt des sechswöchigen Kurses, der sich auch für Ältere eignet und Bewegung mit Entspannung verbindet, ist am 11. Januar 2022 im Gemeindehaus am Vogelsangplatz 1 um 11 Uhr. Die Dienstage darauf geht es zur gleichen Uhrzeit am gleichen Ort weiter. Infos zum Kurs und den gültigen Pandemieschutzmaßnahmen gibt es bei der Anmeldung bei Maria Hönes im Gemeindehaus...

  • Duisburg
  • 02.01.22
LK-Gemeinschaft
Wir wünschen euch viel Spass... :D
*
6 Bilder

Weihnachtsgeschichten von Bruni♥ & Gudrun
Einfach mal die Sorgen vergessen! - Bleibt gesund!!!

Adventzeit... Zeit, für Ruhe und Besinnlichkeit! 🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲 Hier sind zwei schöne Weihnachtsgeschichten, die für etwas Ablenkung und Freude sorgen werden! 🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲 Lasst euch alle... in unsere Kindheit entführen!Als es - für uns Kinder - noch so gut wie keine Sorgen gab! Adventszeit meiner Kindertage - Ein Weihnachtskorb, der vom Himmel kam... 🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲❤️🌲🤩🌲 Meine schönste Adventserinnerung war 1961- obwohl sie traurig begann Viel Vergnügen und...

  • Recklinghausen
  • 08.12.21
  • 12
  • 6
Ratgeber
Die dunkle, kalte Jahreszeit ist Saunazeit. Die Niederrhein-Therme bietet viele Möglichkeiten, den Winter zu genießen.
Foto: Niederrhein-Therme
2 Bilder

In der Niederrhein-Therme gilt die 2G-Regel
Ganz entspannt durch- und einatmen

„Wir haben jetzt alles auf 2G umgestellt und sind dankbar, wie verständnisvoll unsere Gäste sind“, fasst Sandra Blat y Bränder die neuen Corona-Regeln und vor allem die Tage der Umsetzung zusammen, um alle Maßnahmen auf die neuen Vorordnungen einzustellen. Die Betriebsleiterin der Niederrhein-Therme hat aber wie viele Besucher das Gefühl, dass gerade in dieser Zeit bei ständig steigenden Inzidenzwerten die Kombination von Schutz, Sicherheit, Erholung und Wellness sogar höchst willkommen ist....

  • Duisburg
  • 27.11.21
Politik
Wenn Eltern ihre Kinder zum Arzt begleiten, sollten sie der 2G+-Regel unterliegen. Also geimpft oder genesen plus getestet sein. Diese Regelung wurde nun zurückgenommen.

Nach Aufregung unter Ärzten
Eltern und Begleitpersonen dürfen nun doch ohne Test in Praxen

Ärzte in Nordrhein-Westfalen können aufatmen: Nachdem es gestern große Aufregung wegen des §28b des neuen Infektionsschutzgesetzes gab, rudert das Gesundheitsministerium nun zurück.  Kaum war das neue Infektionsschutzgesetz in Kraft, schon gab es Ärger - diesmal unter Ärzten. Der Grund: Das Gesetz sieht eine tägliche Testpflicht für geimpftes und genesenes Praxispersonal vor. Zudem müssen auch immunisierte Eltern oder Begleiter von zum Beispiel hilfsbedürftigen Patienten einen Negativtest...

  • Velbert
  • 25.11.21
  • 16
  • 2
Reisen + Entdecken
48 Bilder

Landeshauptstadt Düsseldorf - Entdecke deine Stadt - Unterwegs nach Wersten
Düsseldorf entdecken - Zwischen Wersten und Bilk - Natur, Pflanzen, Wasservögel und der Deichsee

Der Deichsee in Düsseldorf ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ Nachdem ich in diesem Beitrag...schon alle weiteren Beiträge über den Deichsee eingestellt hatte, möchte ich mit meinen Beitrag heute, dass ihr mich auf meinen Rundgang um den Deichsee begleitet. ♥ Impressionen von Pflanzen am Deichsee ♥ Ganz bequem und ohne Anstrengung! Und vielleicht bekommt ihr dann auch Lust, selbst einmal diesen Ort aufzusuchen und das alles mit eigenen Augen anzusehen!? Seht euch einfach alle meine Fotos an und lasst die...

  • Düsseldorf
  • 16.11.21
  • 6
  • 4
Kultur

Meditation für Anfänger*innen
Entspannt durch den Vorweihnachtsstress

Brackel. Alle Jahre wieder erleben wir die Vorweihnachtszeit oft als eine hektische Zeit. Die Besinnlichkeit bleibt dabei auf der Strecke. Kursleiterin Annette Huckebring lädt alle Interessent*Innen herzlich ab dem 25. November bis zum 16. Dezember immer donnerstags zwischen 18:00 und 19:00 Uhr im Kulturzentrum balou dazu ein, gewohnte Wege zu verlassen und neue Wege zu wagen. Auf die Teilnehmer*innen wartet das Abenteuer Meditation vier neuen Erfahrungen: Das Süße kosten: achtsam naschen - Das...

  • Dortmund-Ost
  • 11.11.21
LK-Gemeinschaft
14 Bilder

Ein Treffen bei Freunden im Garten - Seelenbilder und Entspannung - Das ist Balsam für die Seele!
Einfach raus, liebe Freunde treffen! - Das tut so gut!

Ein Bericht mit Gedicht... ist hier schon zu finden: Bei meiner Freundin Anne im Garten - Gedicht und Bilder von Bruni ♥ Aber, es gibt noch mehr... schöne Bilder zur Entspannung! Bei meiner Freundin Anne im Garten fiindet jeder etwas Schönes! Neben der Arbeit (die ich nicht machen muss) kann sich hier jeder Mensch herrlich entspannen und die Seele baumeln lassen! Schaut euch die Bilder an und genießt diese Impressionen auch! Lieben Gruss und noch einen schönen Tag wünscht Bruni

  • Düsseldorf
  • 01.11.21
  • 6
  • 4
Natur + Garten
auf dem Leinpfad, RichTung Essen-Kettwig
10 Bilder

JAHRESZEITEN in der HEIMAT ESSEN+Ruhrgebiet+Umgebung
soviel Vitamin D an der Ruhr (-Mauer)

ESSEN-KETTWIG HEIMAT ist soooo´ schön und, tut soooo´ gut! ... Spaziergänge im Herbst zu genießen zum Beispiel auch an der Ruhr, wie hier in Essen auf dem Leinpfad, sind gewiss für jede Seele entspannender, wohltuender Balsam... und das ist manchesmal sogar vollkommen unabhängig davon, ob man einen stressigen, nervenaufreibenden oder gar nahezu krankmachenden Job´ hat oder eben weniger oder gar nicht ... Es ist mitunter auch einfach nur schön, wie und wo und wodurch uns die SONNE immer wieder...

  • Essen-Kettwig
  • 31.10.21
  • 21
  • 8
Sport

Neue sportliche Kurse des CJD starten in Kley
Aktiv durch den Winter

Das Sport- und Gesundheitszentrum des CJD Dortmund startet am 25.10. -unter den geltenden Hygienemaßnahmen – in das neue Kursquartal. Neben Präventivkursen wie RückenFitness, Bodystyling und Fit60+, bieten neue Trendsportarten, wie Hula Hoop, Zumba und Pilates die nötigen Anreize, um auch im Winter ins Schwitzen zu kommen. Wer hingegen Entpannung und Achtsamkeit sucht, ist in den Yoga und Tai Chi-Kursen genau richtig. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über die SportMeo App bzw. Webseite...

  • Dortmund-West
  • 25.10.21

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 6. August 2022 um 15:30
  • Halde Pattberg
  • Moers

Yoga, Wald und Halde

Ein wunderbares Yoga-Erlebnis auf der Halde Pattberg. Wir treffen uns am Fuß der Halde und spazieren gemütlich zum Gipfel, um dort auf einer Wiesenlichtung unsere mitgebrachte Yogamatte auszurollen. Die Auszeit auf der Matte ist für Anfänger und Forgeschrittene gleichermaßen geeignet. Atemübungen stimmen dich auf die Stunde ein, sanfte Yoga-Asanas lassen dich deinen Körper spüren und bringen ganz viel Dehnung und Wohlbefinden in deine verspannten Muskeln. Eine Phantasiereise zum Schluß macht...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.