TV Jahn 1911 Königshardt / Damen & Herren trainieren sich gemeinsam fit!

Der TV Jahn ist seit Jahrzehnten bekannt für seine individuelle Auswahl von Sportangeboten für jedes Alter und jedes Geschlecht. Fitness bis ins hohe Alter für interessierte Damen und Herren, die den Sport mit ausreichender Gemeinsamkeit verknüpfen, um den Spass des Leben zu erhalten oder auch wieder zu gewinnen.
Die heute für diesen Kurs verantwortliche Übungsleiterin, Marlene Kassing betreut diesen Kurs seit ca. 3,5 Jahren. Der Kurs selbst und viele der heutigen Teilnehmer am Kursprogramm sind seit 30 Jahren eine feste Größe im Kursprogramm des TV Jahn. Es sind viele Teilnehmer von Anfang an dabei, was eindeutig als Beleg dafür gesehen werden kann, wie fit Bewegung den Körper macht und hält.
Das Kursprogramm von Marlene Kassing ist so ausgerichtet, das es körperlich und geistig fit hält, es ist so abwechslungsreich gestaltet, das alle wesentlichen Muskel- und Gelenkpartien ansprechend und möglichst schonend bewegt werden. Die Koordination von Kraft und Ausdauer sowie Gleichgewicht und Beweglichkeit ist bestimmend für die Intensität des Trainingsprogramm. Es werden alle wesentlichen Forschungsergebnisse aus dem Bereich der Physiologie berücksichtigt, die z. B. Einfluss nehmen können auf eine Reduzierung der Alterung, wie auch zur Vorbeugung gegen Krankheiten im Bewegungsapparat und darüber hinaus.
Wir wollen hier aber nicht zu wissenschaftlich wirken, da der allgemeine Spass am Leben und eine gepflegte Geselligkeit wesentlich bestimmender ist, für eine erfüllte Lebensweise. Darum wird neben dem Sportprogramm auch ein Spassprogramm mit Grillabenden, Tagesausflug und gemeinsames Ausgehen in ein gemütliches Gartenlokal gepflegt.
Wer Lust und Interesse daran hat, Dienstags zwischen 18:30 und 20:00 in der Turnhalle an der Hartmannschule in Königshardt diese Gemeinschaft und das Sportprogramm von Marlene Kassing kennen zu lernen, der kann diese unter 0208-671731 anrufen, um einen Kennenlern . Termin zu vereinbaren. Auch unter der Geschäftsstelle des TV Jahn - 0208 - 672822 können weitere Informationen eingeholt werden. Die Homepage unter www.tv-jahn1911koenigshardt bietet weitere Informationen.