Zumba Style - Fitness Gymnastik - neu beim RSV Adler 1914!!!
Kursangebot:
Dienstag 8. Januar 2013 ab 20 Uhr bis 21 Uhr
10 Termine - 30 €
Im Gymnastikraum der Hirschkamp Schule - Zum Ravenhorst 295 - Oberhausen Königshardt
Kursleiterin: Isabel Schmal
Höchstens 14 Teilnehmer -innen
Anmeldung ab sofort in unserer Geschäftsstelle: Ursula Augenstein 0208/684853
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Einfach!
Auf feurige lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba heißt es einfach nur 'abtanzen'.
Das Prinzip lautet: Spaß haben.
Egal welches Fitnessniveau, jeder kann sofort mitmachen.
Die Abfolge der Schritte und Übungen sind ganz leicht.
Dieser Fitness Kurs ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach 'wegtanzen' möchten.
Effektiv!
Bei großartiger Stimmung geht´s darum, sich zu bewegen, zu schwitzen, sich von heißer Musik anstecken zu lassen und nebenbei noch ordentlich was für die Ausdauer, Kalorienverbrennung, das Muskelaufbautraining und die Körperstraffung zu tun!
Autor:Ursula Augenstein aus Oberhausen |
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