Berlin

Die Vorfreude bei den 37 mitgerreisten "MK Borussen "auf das Spiel war groß, die Freude nach dem gewonnenen DFB-Pokalfinale der Dortmunder gegen die Bayern war unbeschreiblich. Viele der mitgereisten " MK Borussen" konnten nach dem überragenden Spiel des BVB ihre Tränen auf der Tribüne kaum zurückhalten. Es wurde bis spät in die Nacht gefeiert, und anschließend ließ man den Pokalsieg standesgemäß an der Hotelbar ausklingen. Nach dem schönen wie anstrengenden "Double-Wochenende" war bei dem...

Ich durfte beim Pokalfinale am Samstagabend im Berliner Oympiastadion zugegen sein. Hatte zwei Karten bekommen und war bereits am Freitag angereist. Und ich war von der Dortmunder Effektivität beeindruckt. Wenige Chancen, aber fünf zum Teil tolle Tore. Das hatte was!!! Dagegen total ratlose Bayern, die Glück hatten, dass Schweinsteiger nicht noch vom Platz geflogen ist. Wenn die Bayern auch noch am Samstag das Champions League-Finale in München gegen Chelsea vergeigen, dann sehe ich auch für...

Die Zeit der großen Baustellen für den Ausbau der A2 zwischen dem Ruhrgebiet und Berlin ist Geschichte: Eine der wichtigsten Ost-West-Autobahnen Deutschlands ist jetzt durchgehend sechsstreifig ausgebaut. Bundesverkehrsminister Dr. Peter Ramsauer und NRW-Verkehrsminister Harry K. Voigtsberger gaben heute den letzten, insgesamt rund neun Kilometer langen Ausbauabschnitt zwischen dem Kamener Kreuz und der Anschlussstelle Hamm offiziell für den Verkehr frei. Die Bundesregierung investierte rund 90...

Vor dem Lesen wurde geplaudert. „Wer weiß, wie weit Berlin entfernt ist?“ und „Wer kennt den Reichstag?“ lauteten zwei Fragen, die die heimische SPD-Bundestagsabgeordnete Dagmar Freitag den Drittklässlern der Grundschule Sümmern stellte. „Fünf Autostunden entfernt“, antwortete Nico, der selber einmal in Berlin wohnte und dessen Vater dort aktuell auch arbeitet und den Reichstag hat Ivan kürzlich in den Nachrichten eines Privatsenders gesehen. Im ersten Teil des bundesweiten Projektes las Dagmar...

Seit dem letzten September-Wochenende (Berlin-Marathon) habe ich mich noch einmal beim Münchener Halb-Marathon über eine lägnere Diestanz versucht. Nach 1:53:54 war ich im Olympiastadion und sichtlich beeindruckt. Allerdings kann München nicht mit Berlin mithalten. Die Stimmung ist bis auf den Marienplatz gleich null, obwohl sich entlang der Strecke viele Kapellen sichtlich bemüht haben. Aber es fehlten die Zuschauer. Vielleicht lag es auch daran, dass die Müncher ihre Wiesn-Wunden gepflegt...

Robin Ochmann wird am Samstag, 24. September, an der Berlin-Marathon-Veranstaltung teilnehmen, die Distanz aber mit Inlineskatern bewältigen. „Ich werde diesen Lauf in Erinnerung an meine Mutter bestreiten“, so Robin Ochmann, Ex-Spieler des ECD. Ochmann weiter: „Meine Eltern wollten meinen Lauf im vergangenen Jahr in Berlin schon miterleben, konnten aber aufgrund der schweren Erkrankung meiner Mutter nicht nach Berlin reisen.“ Sie ist vor knapp drei Monaten an Krebs gestorben. In Robin Ochmann...

Geschafft. Die Vorbereitungszeit ist absolviert. Wie ich mich fühle? Gut. Zuletzt standen nicht mehr ganz so lange Läufe an. Am Sonntag waren noch einmal 22 Kilometer zu absolvieren. Regen gab es auch dabei - wie so oft in den vergangenen zehn Wochen. Schaue ich auf den Wetterbericht für Berlin, ist für Sonntag Bewölkung bei rund 20 Grad angesagt. Ob ich nach dem vielen Vorbereitungsregen die 40 Kilometer im Trockenen durchstehe? Spaß beiseite. Ich freue mich auf Berlin, zumal etliche...

Heute in zwei Wochen habe ich den Berlin-Marathon geschafft. Aber noch muss trainiert werden. Die vergangene Woche war einigermaßen durchwachsen. Zwei kürzere Einheiten am Montag und Samstag und eine längere am Mittwoch über 95 Minuten. Hat ca. zehn Minuten ab Kreisverkehr Hennen bis Drüpplingsen geschüttet. Aber wer zwei Runden um die Sorpe im Dauerregen schafft, lacht über zehn Minuten mit heftigem Landregen. Zum Wochenabschluss waren erneut zwei Runden um die Sorpe gefragt. Die erste Runde...

Ich jubel. Endlich mal Sonne bei einem Vorbereitungslauf. Am Mittwoch bei den 110 Minuten "Auslaufen" rund um Iserlohn war es am regnen und dann schwülwarm und am Samstagmorgen um 8 Uhr auf dem Ruhrtalradweg beim 10km-Tempolauf war es auf den ersten zwei km trocken, dann regnete es sechs km, um am Ende wieder aufzuhören. Diese beiden Einheiten blieb ich unter den gesteckten Zielen von Manfred Steffny, nach dessen Plänen ich mich vorbereite. Am Sonntag waren mal wieder 30 km an der Sorpe (zwei...

Irgendwie ziehe ich wohl den Regen an. Am Sonntag stand als Vorbereitung für meinen Berlin-Marathon ein 10-km-Wettkampf im Plan. Ich wollte eigentlich nach Halter, aber dort wurde "nur" ein Waldlauf gestartet. Das war mir, ehrlich gesagt, von der Bodenbeschaffenheit her etwas zu riskant. Also habe ich den "Wettlauf gegen die Uhr" alleine in Angriff genommen. Mir war bei Durchsicht des Vorbereitungsplanes vor sechs Wochen schon klar, dass ich die 10-km-Zielvorgabe (48 Min.) weder im Wettkampf...

Wenn mir mal jemand vor zwei Jahren erzählt hätte, dass ich bei strömendem Regen freiwillig 30 Kilometer um die Sorpe laufen werde, um mich für den Berlin-Marathon vorzubereiten, dem hätte ich vermutlich einen Vogel gezeigt. Aber die Zeiten ändern sich. Heute morgen goss es erst einmal um 9 Uhr an der kleinen Sorpe-Staumauer bei Amecke richtig heftig. Dennoch hatten sechs Laufverrückte die nasse Alternative der trockenen in den eigenen vier Wänden vorgezogen. Erst auf den letzten fünf...

Da ich am 25. September meinen zweiten Marathon überhaupt laufen möchte und mir Berlin ausgesucht habe, muss ich ja ein wenig vorbereitet sein. Berlin ist nach meinem Marathon-Debut im Oktober 2010 in Luzern und dem Dead-Sea-Marathon über 50 km im April in Jordanien erst mein dritter langer Lauf. Mittlerweile habe ich fast drei Vorbereitungswochen absolviert. In der Woche stehen regelmäßig drei Einheiten an. Mal Tempo über 2000 m, mal ein "lockerer" Dauerlauf über 110 Minuten im 6:10-Schnitt....

"Wir fahren nach Berlin" - ist jenes Theaterstück betitelt, das der Literaturkurs der Stufe 12 am Märkischen Gymnasium am Freitag uraufgeführt hat und am Montag, 18. Juli, noch einmal ab 19.30 Uhr in der Schul-Aula präsentieren wird. Der Eintritt beträgt fünf Euro an der Abendkasse. Die Schüler bieten eine schauspielerische Zeitreise durch die Hauptstadt. Unser Tipp: ansehen. Die Fotos hat STADTSPIEGEL-Mitarbeiter Darius Goralczyk am Freitag aufgenommen.

Habe diversen Lauffreunden, die zum Teil auch den Berlin-Marathon oder einen Monat später in Frankfurt laufen kurz gemailt, wie ich meine kommenden Sonntagmorgen-Laufeinheiten verplant habe. Wer Lust hat, immer oder sporadisch dabei zu sein, der ist gerne gesehen. Wollte Euch nur mitteilen, dass ich am Sonntag, 17. Juli, um 9 Uhr ab Barendorf eine lockere 25-km-Runde drehe. Und zwar Fahrradweg bis Hennen, dann am Ende rechts Richtung Drüpplingsen und dann vor Bauer Bimberg links, an der...

Die Oberschenkel hat Ingo Lueg (58) schon ein wenig nach 100 Kilometern am Samstagmorgen kurz nach 9.30 Uhr in Biel gemerkt. Der Iserlohner war abends um 22 Uhr im Stadtzentrum zu seinem zehnten 100-Kilometer-Lauf rund um Biel gestartet und nach 11 Stunden, 34 Minuten und zehn Sekunden am Bieler See angekommen. Für diese stolze Leistung hat er keinen besonderen Trainingsplan gehabt. „Ich laufe ja viele Marathons, die mir eine sehr gute Grundlage verschaffen.“ Seinen letzten...

Nach dem für mich sehr gut verlaufenen Jordanien-Ultralauf über 50 Kilometer, habe ich meine wöchentliche Laufleistung erst einmal etwas runtergeschraubt. Auch wenn ich Karfreitag den Kultlauf über 25 Kilometer bestritten habe. Ich werde etwas mehr Fahrrad fahren. Was ich auch schon getan habe. Berg fahren, damit die Oberschenkel etwas mehr Muskeln erhalten. Da schwächel ich noch ein wenig. Ich habe mir erst einmal einen Laufplan für die kommenden Monate erstellt. Am 25. September werde ich in...

Unsere Anzeigenblätter aus dem Hause WVW und ORA sind mit dem „Durchblick“, dem Preis für Bürger- und Verbrauchernähe des Bundesverband Deutscher Anzeigenblätter (BVDA) ausgezeichnet worden. 200 Gäste wohnten der Preisverleihung des BVDA-Preises für Leser- und Verbrauchernähe in der Landesvertretung Baden-Württemberg in Berlin bei: „Der ‚Durchblick’-Preis ist ein toller Erfolg und Ansporn für unser Team“, sagte WVW-Geschäftsführer Haldun Tuncay. Stellvertretend für die 73 Anzeigenblätter von...

Hundekaputt, aber unendlich glücklich - so fühlte ich mich nach meinem ersten Marathon am Sonntag in Luzern am Vierwaldstätter See. Um es vorweg zu sagen: Ich habe 4:07:13 Stunden gebraucht, bin auf dem 1138. Platz in der Gesamtwertung gelandet und habe den 30. Platz in der M60-Wertung belegt. Einfach nackte Zahlen, die nicht annähernd ausdrücken, was man geleistet hat und wie es war. Mit dem Schiff haben wir um 7.30 Uhr vom Luzerner Bahnhof zum Start am Verkehrshaus übergesetzt. Die Sonne...

Momentan zeigen die Iserlohn Roosters in der DEL zwei Gesichter, wie sie unterschiedlicher nicht sein können . Vor eigenem Publikum spielte das Team von Trainer Uli Liebsch bislang begeisterndes Eishockey. Mit Leidenschaft, Tempo, Selbstbewusstsein und hoch konzentriert wurde Düsseldorf und Ingolstadt mit klaren Niederlagen wieder nach Hause geschickt. Das soll auch am Freitag gegen Krefeld wieder gelingen, wo es ein Wiedersehen mit Rick Adduono geben wird. Mit einer ähnlichen Leistung wie in...