Yoga auf dem Stuhl - wir haben noch 2 Plätze frei!!!!

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Wesel: Mehrgenerationenhaus |

Üben Sie Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit einfach im Sitzen!

Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden und ist für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, um körperliche und geistige Beweglichkeit zu üben. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen entsprechend angepasst. Eingeschobene Entspannungsübungen regen die Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem. Frei von Leistungsdenken und im liebevollen Umgang mit sich selbst werden Körper, Geist und Seele auf neue Weise erfahren.
(Bitte bringen Sie warme Socken mit.)
Kursleiterin: Heike Neurath
neuer Start - Dienstags, vom 21.04.2015 bis 16.06.2015,
von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Preis: 60 Euro für 8 Termine Ort: Raum 124

Eine Anmeldung ist erforderlich.
Weitere Informationen und Kontakt:
Ilka Mainka und Ute Zuckermann
Tel.: 0281 / 95 23 81 35
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