Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Sport
Anja Winterscheidt, Übungsleiterin der SSVg Heiligenhaus, brachte bereits im vergangenen Jahr die Teilnehmer von "Sport im Park" ordentlich ins Schwitzen.

Kostenloses Angebot der SSVg und des TV Heiligenhaus
Sport im Hefelmannpark

"Sport im Park" heißt ein kostenloses Angebot der SSVg Heiligenhaus und des Turnvereins Heiligenhaus (TVH), das mit dem Beginn der Sommerferien gestartet ist und bis zum Ende der Ferien am 7. August fortgesetzt wird. Wie bereits im vergangenen Jahr bieten qualifizierte Übungsleiter der beiden Vereine die Möglichkeit, im Freien Sport zu treiben und sich fit zu halten. "Wir sind froh, dass wir das umfangreiche Programm wieder auf die Beine stellen konnten. Die Angebote sind bereits gut...

  • Heiligenhaus
  • 01.07.20
Sport
Nicht auf Hawaii, sondern die "Aloha SUP-Station" an der Sechs Seen Platte in Duisburg, wo Jung und Alt Stand Up Paddling erlernen können.
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Duisburg-Wedau: Heike und Roger te Poel-Theyssen bieten "Stand Up Paddling" an
"Aloha" und entspannt aufs Board!

Wer Zutritt zur "Aloha SUP-Station" (Stand-Up Paddling) an der Sechs Seen Platte in Wedau haben möchte, sollte sich bereits im Vorfeld anmelden. Und wenn man vor der bunten Location an der Masurenallee 302 steht, kann man sich mit einer pinkfarbenen Fahrradklingel Gehör verschaffen, dann werden dem Gast die Pforten geöffnet. Lässigkeit ist hier Programm, wie das Duzen. Ein Tipp: Gleich die Schuhe ausziehen und die Zehen in den weißen Sand stecken, Urlaubsfeeling pur in herrlicher Natur, täglich...

  • Duisburg
  • 18.06.20
Politik
Kontaktlose Sportarten wie Tennis im Freien sind ab sofort wieder möglich. Foto: Pixabay

Corona-Lockerungen im Sport
Tennis und Yoga sind möglich, Judo und Schwimmen nicht

Auch im Sportbereich treten ab heute Lockerungen in Nordrhein-Westfalen in Kraft. So dürfen einige Sportarten wie Tennis oder Golf (fast) ohne Auflagen wieder betrieben werden, andere wie Judo oder Schwimmen sind weiter verboten. Staatssekretärin Andrea Milz informierte am Donnerstag über die Lockerungen. Grundsätzlich gilt: Sportarten, die draußen, kontaktlos und mit Abstand betrieben werden, sind seit heute wieder erlaubt. Dazu können zum Beispiel auch Vereinsangebote wie Yoga im Park...

  • Velbert
  • 07.05.20
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Ratgeber

Yoga online
Online-Schnuppertag im JIO-Yoga-Bochum für „Aktiv gegen Brustkrebs“

Das Yoga-Studio JIO (ehemals Lichtraum) bietet am Sonntag, 10. Mai 2020, einen Schnuppertag im Internet für alle an, die sich etwas Gutes tun und einmal Kundalini-Yoga kennen lernen möchten. In kurzen Einheiten von je 45 Minuten kann man online nach dem Einloggen über Zoom-Meeting verschiedene Übungseinheiten ausprobieren, Meditationen kennen lernen und die Entspannung genießen. Der Schnuppertag ist kostenlos - aber alle Teilnehmenden werden gebeten, eine freiwillige und beliebig große Spende...

  • Bochum
  • 06.05.20
Kultur
"balou:live" geht online...
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Anmeldung zum Programm des Kulturzentrums in Brackel ab sofort
balou bietet live Online-Kurse per Streamingdienst an

Die aktuellen Lockerungen in einigen Lebensbereichen sind ein kleiner Schritt zurück in einen normalen Alltag. Nicht so für das Kulturzentrum balou in Brackel, denn Kulturbetriebe müssen nach wie vor Tür und Tor geschlossen halten. Bereits vor Ostern startete daher der Verein balou e.V. mit einem kleinen, erfolgreichen Online-Programm "balou for you". Nun geht es online via Streaming-Dienst auch in Echtzeit an den Start. Insgesamt zwölf Kurse bietet der Verein als "balou:live" in dieser...

  • Dortmund-Ost
  • 24.04.20
Vereine + Ehrenamt

Angebote in Dinslaken und Voerde
Neue Kurse bei der Familienbildungsstätte - Yoga und Miniclub

Aufgrund der großen Nachfrage startet im Dinslaken Bruch, Wilhelminenstraße, ein neuer Yoga-Kurs mittwochs abends von 19.30 bis 21 Uhr nach den Osterferien. In den Räumlichkeiten der Kita St. Jakobus, Theresienstraße, können Teilnehmende durch behutsame und gezielte Körperübungen Konzentrationsfähigkeit, das seelische und körperliche Wohlbefinden steigern. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Miniclub am NachmittagAm 23. April startet zudem ein neuer...

  • Dinslaken
  • 03.03.20
Sport
Kristine Poot gehört bereits seit 2019 zum Team der Übungsleiter des TV Vennikel. 
Foto: privat
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Das nennt man Power: Neue Yoga-Lehrerinnen beim TV Vennikel
Indien lässt grüßen

Der Turnverein Vennikel ist mit knapp 1.200 Mitgliedern eine feste Größe im sportlichen und gesellschaftlichen Miteinander des Stadtteils. Allein die professionell geführte Fitnessabteilung mit bemerkenswerten 600 Mitgliedern bietet ein vielfältiges Kursangebot. Und diese Abteilung hat nun aufgestockt: Mit Melissa Kugust und Kristine Poot nimmt ein Hauch von Indien Einzug in das beschauliche Vennikel. Entspannung für Körper und GeistKristine Poot gehört bereits seit 2019 zu dem Team der...

  • Moers
  • 17.02.20
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Ratgeber
Yoga sorgt für Entspannung.

Freie Plätze im Yoga beim DRK Hilden
Den Baum üben

Das DRK-Familienbildungswerk bietet noch freie Plätze für den Yoga-Kurs, immer mittwochs von 20.15 bis 21.45 Uhr, im DRK-Familientreff, Benrather Straße 49a, an. Als Ausgleich zur Alltagsbelastung ist Yoga vor allem für Eltern und Berufstätige ein aktiver und bewusster Weg zur Förderung der eigenen Gesundheit. Yoga kräftigt die Muskeln und fördert Beweglichkeit, Entspannung und Vitalität. Jede Kurseinheit endet mit einer wohltuenden Entspannungsübung. Information und Anmeldung beim...

  • Hilden
  • 02.02.20
Ratgeber
(Symbolbild) Unter der Leitung des Yoga-Lehrers Heinz Gladen startet der Kurs „Im Einklang mit der Natur“ am Donnerstag, 23. Januar, in der Zeit von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr in der Kita St. Antonius in der Heroldstraße 7 in Holsterhausen.

Donnerstagabend in der Kita St. Antonius
Natürlich Yoga mit Heinz Gladen in Holsterhausen

Unter der Leitung des Yoga-Lehrers Heinz Gladen startet der Kurs „Im Einklang mit der Natur“ am Donnerstag, 23. Januar, in der Zeit von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr in der Kita St. Antonius in der Heroldstraße 7 in Holsterhausen. Er beschreibt sein Yoga so: "Ankommen, loslassen. Den Boden unter unseren Füßen fühlen, fest verwurzelt wie ein Baum. Mit unserem Atemfluss finden wir uns in verschiedene Körperhaltungen ein. Immer wieder verbleibt Zeit zum Entspannen. Das Alles gibt uns neue Energie...

  • Dorsten
  • 22.01.20
Ratgeber
(Symbolbild) Der Verein KKRN-aktiv am St. Elisabeth-Krankenhaus Dorsten bietet ab dem 5. Februar einen neuen Yoga-Kurs an.

KKRN-aktiv bietet neuen Kurs
Entspannt mit Yoga

Der Verein KKRN-aktiv am St. Elisabeth-Krankenhaus Dorsten bietet ab dem 5. Februar einen neuen Yoga-Kurs an. „Yoga vereint viele positive Wirkungen von Bewegung auf Körper und Geist. Die verschiedenen Bewegungen und Figuren fördern viele tiefliegende Muskelgruppen. Dadurch verringert sich die Verletzungsanfälligkeit, die Körperhaltung und der Rumpf werden zusätzlich stabilisiert und mehr Sauerstoff kann in die Muskeln fließen. Dazu trägt Yoga wesentlich zur körperlichen und geistigen...

  • Dorsten
  • 22.01.20
Ratgeber
Das Programm des 1. Halbjahres 2020 der Volkshochschule Witten, Wetter, Herdecke kann sich wahrlich sehen lassen. Bürgermeister Frank Hasenberg begrüßte VHS-Direktorin Bettina Sommerbauer und die VHS-Fachbereichsleiterinnen Martina Schulte-Zweckel, Dr. Selma Erdogdu-Volmerich und Michaela Heinl im Bürgerhaus Villa Vorsteher, wo auch einige der VHS-Veranstaltungen stattfinden.
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Jahresprogramm vorgestellt
VHS überzeugt auch 2020: Vielfältiges Programm mit 509 Kursen

Sprachenlernen, Waldbaden und Ernährung Yoga, Sprachen, Walderlebnisse, Kochen, Kunst und noch viel mehr: Das Programm des 1. Halbjahres 2020 der Volkshochschule Witten, Wetter, Herdecke kann sich wahrlich sehen lassen. Direktorin Bettina Sommerbauer stellte im Bürgerhaus Villa Vorsteher gemeinsam mit den Fachbereichsleiterinnen Michaela Heinl, Dr. Selma Erdogdu-Volmerich und Martina Schulte-Zweckel das neue Kursprogramm vor. Insgesamt bieten die Dozenten der Dreier – 509 Kurse und...

  • Hagen
  • 18.01.20
Sport
Yoga stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt.

Im Hause Rena
Olfen: Yogakurs beim DRK Olfen

Der Übungsweg des Yoga beruht auf einer alten indischen Tradition und wendet sich an den Menschen in seiner Vielfalt. Yoga umfasst Körperstellung, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditation. Yoga stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt. Erst die angemessene Auswahl der Yoga Übungen und ihre Anpassung an die gegebenen Möglichkeiten schaffen die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Im Yogaunterricht spielt der Atem eine große Rolle. Die Asanas werden als...

  • Olfen
  • 10.01.20
Sport
Das DRK bietet Yoga an.

DRK-Familienbildungswerk Ausgleich zur Alltagsbelastung
Freie Plätze im Hildener Yoga-Kurs

Das DRK-Familienbildungswerk bietet noch freie Plätze im Yoga-Kurs an. Der Kurs findet vom 8.1. bis 1.4., mittwochs von 20.15-21.45 Uhr im DRK-Familientreff, Benrather Str. 49a statt. Als Ausgleich zur Alltagsbelastung ist Yoga vor allem für Eltern und Berufstätige ein aktiver und bewusster Weg zur Förderung der eigenen Gesundheit. Yoga kräftigt die Muskeln und fördert Beweglichkeit, Entspannung und Vitalität. Dynamischer YogastilVinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der verschiedene...

  • Hilden
  • 05.01.20
Ratgeber

Aktiv gegen Brustkrebs
Das neue Jahr mit Yoga beginnen

Mit "Aktiv gegen Brustkrebs" mit Yoga ins neue Jahr starten: Der Bochumer Verein bietet ab 7. und 10. Januar wieder Yoga-Kurse für Brustkrebspatientinnen an. Die Kurse unter Leitung von Dorothee Wiegard und Brigitta Konrad umfassen jeweils zehn Stunden. Weitere Informationen, auch zur möglichen Kostenerstattung durch den Verein, und Anmeldung im Vereinsbüro: Telefon 0234 950 822 67 oder E-Mail an kontakt@aktivgegenbrustkrebs.de

  • Bochum
  • 03.01.20
Sport

Cappenberger See 1a
Neuer Yoga Kurs ab Januar - das Geschenk zu Weihnachten?

Der Schwimmverein Lünen bietet seit Anfang 2019 auch Yoga für seine Mitglieder/innen an. Dabei werden jeweils 10 Einheiten zu einem Kurs zusammengefasst. Am Montag 13. Januar 2020 um 18:30 Uhr beginnt ein neuer Kurs für den noch einige freie Plätze zur Verfügung stehen. Das Angebot richtet sich vorrangig an Mitglieder/innen des Vereins. Neulinge und Gäste sind willkommen und können sich unter kontakt@svluenen08.de melden.

  • Lünen
  • 19.12.19
Ratgeber
Das Städtische Begegnungszentrum Eving.

Anmeldung im Begegnungszentrum Eving
Zumba Gold und Yoga: Kurse starten am 14.1.

Das Städtische Begegnungszentrum Eving, Deutsche Str. 27, bietet ab dem 14. Januar 2020 zwei neue Bewegungskurse an: Zumba Gold und Yoga. Anmeldungen werden ab sofort unter Tel. 0231/858994 und direkt vor Ort entgegen genommen. Das Tanz-Fitnessprogramm "Zumba Gold", das speziell für aktive Senior*innen konzipiert wurde läuft über zehn Wochen jeweils dienstags um 10 Uhr vormittags. Kosten: 30 Euro. Es steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Die Intensität, Bewegungen und das Tempo...

  • Dortmund-Nord
  • 02.12.19
Ratgeber
Yoga boomt – nicht nur in Deutschland.

Aktueller Stand der Forschung
Datteln: Wie gesund ist Yoga wirklich?

Yoga boomt – nicht nur in Deutschland. Ob jung, ob alt, Yoga scheint jedem gut zu tun und bei allen Erkrankungen genau das Richtige zu sein. Längst ist Yoga aus der esoterischen Ecke heraus und mitten im Leben angekommen. Deshalb geht die VHS im Dorfschultenhof der Frage nach: „Wie gesund ist Yoga wirklich? Der aktuelle Stand der Forschung“.  Die Antworten gibt Referentin Yvonne Beerenbrock am Freitag, 15. November, ab 19 Uhr in der Buchhandlung Bücherwurm, Castroper Straße 33, in...

  • Datteln
  • 14.11.19
Vereine + Ehrenamt
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Krebsberatung in Duisburg
Yoga und Malen

Beim Workshop-Tag am 21. September in den Räumen der AWO in Dinslaken konnten sich die Teilnehmerinnen des Malkurses für Krebspatienten, den die Krebsberatung in Duisburg gemeinsam mit der Katholischen Familienbildungsstätte anbietet, einmal anders „ausprobieren“: Auf Einladung unserer Kursleiterin Gabriele Harmes-Rönchen, Gestalttherapeutin und Psychoonkologin, bot uns Annette Gertdenken, Heil-, Gestalt- und Entspannungspädagogin, Yogalehrtrainerin und Psychoonkologische Beraterin, nach...

  • Duisburg
  • 31.10.19
Sport
Matten sind für 10 Teilnehmer je Stunde vorhanden, wer will kann noch seine eigene Matte mitbringen.
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Kostenlose Probestunde „Yoga & Pilates meets Ballance“
Gesundheits.Tag.Rheinhausen am 30.11. bietet kostenloses Yogatraining

Beim Gesundheits.Tag.Rheinhausen am 30. November können Besucherinnen und Besucher sich bei einer kostenlosen Probestunde an Yoga und Pilates-Übungen versuchen: Yogalehrerin und Personal Trainerin Kay Schmiedler bietet drei kostenlose Probestunden im Rahmen des Gesundheitstags an, an denen jeder teilnehmen kann, ohne ins Schwitzen zu geraten. BALLance unterstützt die Wirbelsäulenfunktion Sowohl achtsames Yoga und Pilates als auch die BALLance-Methode nach Dr. Tanja Kühne helfen, die...

  • Duisburg
  • 25.10.19
Sport

Angebote finden dienstags und freitags in den Morgenstunden statt
DJK Ewaldi: Freie Plätze bei Yoga- und Rückengymnastikkursen

Aplerbeck. Die DJK Ewaldi meldet freie Plätze in ihren Kursen Yoga und Wirbelsäulengymnastik. In der vereinseigenen Halle an der Ramhofstraße richtet sich das Angebot „Rücken fit“ an alle, die ihre Beweglichkeit erhöhen und die Rumpfmuskulatur stärken möchten. Geübt wird immer dienstags zwischen 11:00 und 12:00 Uhr und Interessierte können an einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen. Freitags zwischen 09:00 und 10:30 Uhr bietet die DJK Ewaldi einen Yoga-Kurs an, der je 10 Stunden umfasst....

  • Dortmund-Süd
  • 11.10.19
Sport

Training für Körper, Geist und Seele
Yoga-Workshop zum Kennenlernen in Marl-Hamm

Am Donnerstag, 17. Oktober, bietet das Sportbildungswerk/KSB Recklinghausen von 19 bis 21 Uhr einen Yoga-Workshop zum Reinschnuppern an.  Die Teilnehmer lernen Elemente aus dem Hatha Yoga und dem Kundalini Yoga kennen. Bei beiden Yogaformen wirkt das regelmäßige Training nicht nur auf den Körper und die Muskeln und Gelenke, sondern auch auf die inneren Organe und das Nervensystem. Spannungen können gelöst und Energien frei gesetzt werden. Dazu gibt es einen Einblick in die...

  • Marl
  • 06.10.19
Sport

Quereinsteiger im KBF Wesel willkommen
Senioren-Yoga auf dem Stuhl

Noch Plätze frei sind im Senioren-Yoga-Kurs, der dienstags ab 15.45 Uhr im Katholischen Bildungsforum stattfindet und für den älter werdenden Menschen gut geeignet ist, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen entsprechend geplant: Mitzubringen sind: warme Socken. Die Kursgebühr bei Einstieg ab 25. September beträgt für 8 Kurstage 36 Euro. Anmeldung: Kath. Bildungsforum, Martinistraße 9, Telefon 0281 24581 oder...

  • Wesel
  • 18.09.19
Sport

Entspannung und Beweglichkeit für die ältere Generation
Senioren-Yoga auf dem Stuhl oder Rollstuhl

Am Dienstag, 10. September, 15.45 Uhr beginnt im Katholischen Bildungsforum ein Yoga-Kurs, der für den älter werdenden Menschen gut geeignet ist, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen entsprechend geplant: Mitzubringen sind: warme Socken. Die Kursgebühr für 10 Kurstage beträgt 45 Euro. Anmeldung: Kath. Bildungsforum, Martinistraße 9,  02 81/2 45 81 oder www.kbf-wesel.de

  • Wesel
  • 04.09.19
Ratgeber

Kurs in Hervest
Hatha-Yoga bietet freie Plätze

Unter der Leitung der Yoga-Lehrerin Susanne Könning-Tewes beginnt der neue Kurs am Mittwoch, 11. September von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr. Kursort ist das Familienzentrum Hervest - Kita Joachimstraße an der Joachimstraße 9 in Hervest-Dorsten. Die uns bekannteste Art ist Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yoga mit Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen und Meditation. Durch vom Atem geführte Übungsfolgen entstehen körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und entspannte Wachheit,...

  • Dorsten
  • 29.08.19
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