Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Sport

Fit und sicher im Alter
Sport- und Sturzprophylaxe-Angebote für Senior:innen

Brackel. Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern, selbstständig und fit bleiben — körperlich wie geistig. Aus diesem Grund bietet das Kulturzentrum balou im Rahmen seines HellwegSommerprogramms die Kurse Seniorenyoga sowie Sturzprophylaxe an. Zwischen Montag, dem 5. Juli bis zum 25. August zeigt Seniorensportlehrerin Regina Kalus montags und mittwochs viele moderate Bewegungsübungen, mit denen Senior:innen mobil bleiben und...

  • Dortmund-Ost
  • 21.06.21
Sport
Yoga im Park hält fit und gesund. Das ist ab jetzt wieder möglich mit dem MSB-Angebot.

Sport-Bildungswerk bietet mehrere Kurse in Mülheim an
Sportkurse an der frischen Luft

Ab dem kommenden Montag, 14. Juni,  geht´s beim Sportbildungswerk wieder los! Mit drei Kursen an der frischen Luft kann man nach der bewegungsarme Zeit endlich wieder etwas für die eigene Fitness und Gesundheit tun. Dazu laden „Walking plus“, „Yoga-Fitness“ und „Hula-Hoop“ als aktuelle und trendige Themen ein. Walking plusWilli Wülbeck, Exchampion in der Leichtathletik, geht Walken und das in einer besonderen Variante. „Walking plus“ kombiniert den Klassiker mit Konditionstraining und...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 08.06.21
Kultur
Das Duo „Gitello“ wird auf der Sommerbühne ein Open-Air-Konzert geben.

Sommerbühne in Olfen geplant
Neues Outdoor-Angebot mit Gottesdienst, Yoga, Open-Air-Konzert und Entlassfeier

Die Stadt Olfen plant im St. Vitus Park eine Sommerbühne für verschiedene Veranstaltungen aufzubauen. Rund um Weihnachten hatte die Stadt Olfen in Zusammenarbeit mit den beiden Kirchengemeinden und der Firma TLS eine Weihnachtsbühne im St. Vitus-Park aufgebaut und ein Corona konformes Programm geboten. Dabei waren Weihnachtsgottesdienste sowie kleine Live-Konzerte, die online und ins „Olfen-TV“ übertragen wurden. So hatten zum Beispiel auch die Bewohner des St. Vitus-Stifts die Möglichkeit, dem...

  • Olfen
  • 30.05.21
Kultur
Sabine Bode hat ihr neues Buch "Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga" veröffentlicht - auch als Hörbuch.
2 Bilder

Schriftstellerin aus Bochum: mit Stress der Work-Life-Balance hinterher
Sabine Bode veröffentlicht neues Buch "Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga"

"Selfcare", "Work-Life-Balance" und das unbedingte Verlangen, sich von Dingen zu trennen: Das sind Dinge und Bestrebungen, die viele insbesondere in der Corona-Zeit nachgehen wollen. Aber woher kommt das und warum muss ausgerechnet die Suche nach der inneren Ausgeglichenheit in Stress ausarten und warum muss ich dafür so viel kaufen? Die Autorin Sabine Bode aus Bochum macht sich in ihrem neuen Buch "Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga" auf die Suche nach Antworten - und das ist extrem...

  • Bochum
  • 23.05.21
Kultur
Die Mitarbeitenden der AWO-Oberhausen im Ganztag der Justus-von-Liebig-Sekundarschule haben für die Schüler ein umfangreiches digitales AG-Angebot erstellt. Schüler können beispielsweise beim Yoga abschalten und Ruhe finden.

Virtuelle AG-Angebote der AWO für Schüler der Justus-von-Liebig-Sekundarschule
Ganz digital im Ganztag

„Ich konnte mir nicht vorstellen, dass ein Yoga-Kurs als Online-Angebot mit den Kindern so gut klappen würde. Die Teilnahme ist freiwillig, aber es waren immer genug Teilnehmer da und nie musste der Kurs ausfallen“, erzählt Meryem Aksünger, Mitarbeiterin der AWO Oberhausen und AG-Leiterin des Yogakurses der Ganztagsbetreuung an der Justus-von-Liebig-Sekundarschule in Hamborn. Erst Mitte März durften Schulen in NRW wieder schrittweise im Wechselunterricht für alle Jahrgänge öffnen. Zuvor hielt...

  • Duisburg
  • 22.05.21
Sport

Yoga for Kids im Moerser Turnverein
Das neue Angebot im Moerser TV - YOGA FOR KIDS

Neben dem aktiven Sportteil für Kinder im Moerser Turnverein bieten wir ab sofort auch ein weiteres und neues Angebot an. Mutter-Vater-Kind Yoga Beim Mutter-Vater-Kind Yoga liegt der Fokus auf Achtsamkeit und Atem. Gemeinsam mit den Kindern üben wir leichte Yogaübungen, wobei das Kind (je nach Alter) direkt am Körper von Mama oder Papa ist. Beruhigende Töne mit der Klangschale helfen bei der Entspannung und der Atmung. Yoga für Kinder von 6 bis 10 Jahre Gerade für unsere Kinder es wichtig,...

  • Moers
  • 23.04.21
Sport
Auch das Haus der Familie bietet einen Online-Yoga-Kurs an.

Online-Angebot des Hauses der Familie
Vini Yoga über Zoom

EMMERICH. Das Haus der Familie bietet ab Dienstag, 13. April, 18 bis 19.30 Uhr einen Online Yoga-Kurs mit der Videoplattform Zoom an. Vini-Yoga ist keine weitere Yogaform, sondern beschreibt einen besonderen Umgang mit den Techniken des Yogas. Vini-Yoga orientiert sich in der Auswahl und Konzeption der Körperübungen am Einzelnen und passt die Asanas an die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen der Übenden an. Jeder Übende wird weder über- noch unterfordert. Es wird besonders auf die...

  • Emmerich am Rhein
  • 09.04.21
Sport

Good Morning YOGA
balou verhilft zu einem entspannten Start in den Tag

Brackel. Morgenmuffel aufgepasst! Laut Entspannungsexperten verhelfen regelmäßige Morgenroutinen zu einem positiveren Start in den Tag. Damit dies auch klappt, bietet das Kulturzentrum balou ab dem 12. April 21 dienstags und donnerstags jeweils zwischen 7:00 - 7:30 Uhr einen Good Morning- Yogakurs an, bei dem der Name Programm ist: Gut und positiv den Tag begrüßen. Ob noch im Pyjama, ungeschminkt oder bereits bereit für die Arbeit – Für Kursleiterin und Yogaexpertin Birgit Lübeck steht das...

  • Dortmund-Ost
  • 17.03.21
Ratgeber

Aktiv gegen Brustkrebs
Yoga-Kurs beginnt nach den Osterferien

Nach den Osterferien startet Yogalehrerin Dorothee Wiegard für den Bochumer Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ wieder einen Kundalini-Yoga-Kurs - zu den dann geltenden Bedingungen der Corona-Schutzvorschriften. Das Angebot richtet sich an Brustkrebspatientinnen und Patientinnen des Augusta mit gynäkologischen Krebserkrankungen. Der Kurs beginnt am Dienstag, 13. April 2021, 16.15 - 17.45 Uhr; 10 Termine; geplanter Ort: Turnstudio im Gesundheitszentrum Bergstraße 25, Bochum. Weitere Informationen,...

  • Bochum
  • 09.03.21
Sport

Lockdown.Lockerungen.Lösungen
balou:digital Angebote gehen weiter

Brackel. Trotz der stufenweisen Lockerungen, die zukünftig eine langsame Öffnung unter bestimmte Voraussetzungen auch im Kulturbereich vorsehen, lässt das Kulturzentrum balou das balou:digital Angebot weiterlaufen. So wird auch das Abo, das 18 Kurse für insgesamt 24,- Euro für einen Zeitraum von vier Wochen beinhaltet, am kommenden Montag, 8. März 21, weiterhin angeboten. Von Wirbelsäulengymnastik, über Ballett bis hin zum Zumba- und Fitnesskurs können sich die Teilnehmer*innen das passende...

  • Dortmund-Ost
  • 05.03.21
Sport
DJK-Übungsleiterin Christina Tibblin-Steube bietet einen Online-Yoga-Kurs an.

Mit Übungsleiterin Christina Tibblin-Steube
DJK Eintracht Scharnhorst bietet Online-Yoga an

Auf ein weiteres Online-Sportangebot des Vereins macht die DJK Eintracht Scharnhorst aufmerksam: DJK-Übungsleiterin Christina Tibblin-Steube - hier im Bild im Selfie - bietet jeweils dienstags von 9 bis 10.30 Uhr online Yoga über die Internet-Plattform Zoom an. Interessierte Vereinsmitglieder und bisherige Kursteilnehmer können sich über die Vereins-E-Mail-Adresse djk-scharnhorst@gmx.de anmelden. Sie erhalten dann jeweils einen Link und weitere Informationen zur Teilnahme.

  • Dortmund-Nord
  • 01.03.21
Kultur

Präventionskurs mit kostenlosem und freiwilligen Zusatzangebot für die Fastenzeit
Hatha Yoga trifft Detox

Brackel. Dieser Präventionskurs „Hatha-Yoga“ wartet gleich mit mehreren Besonderheiten auf: Zur Erlangung des Präventionsnachweises müssen die Teilnehmenden innerhalb von acht Wochen acht Einheiten á 90 Minuten absolvieren – mindestens eine Einheit pro Woche! Der Kurs findet online statt und wird an fünf Terminen pro Woche angeboten, die nach Lust und Laune belegt werden können. Also: Im angebotenen Kurszeitraum können nach Belieben zwischen 8 und 32 Einheiten Yoga besucht werden. Start des...

  • Dortmund-Ost
  • 25.02.21
LK-Gemeinschaft
Urlaub im Blick

Ein Reiseveranstalter bietet eine Lösung an
Urlaub 2021 inklusive Schutzimpfung

Was es nicht alles gibt. Nun bietet ein Reiseveranstalter (Fit-Reisen), doch Urlaub ins Ausland an. Zielgebiete sind die Länder und Orte auf der Welt, in denen es sehr gut mit der Corona Schutzimpfung funktioniert. Der Reiseveranstalter ist für seine Gesundheitsreisen bekannt, Abnehmurlaub, Yoga und Ayuveda – Reisen, werden schon von ihm Angeboten. Nun will man seinen Gästen Urlaubsreisen inklusive der zwei Schutzimpfungen anbieten. Impftourismus im wahrsten Sinne des Wortes. Legales...

  • Essen-Süd
  • 16.02.21
Sport
die ran an die Geräte Mädels haben während der Coronazeit ein bisschen Abwechslung mit Yoga

TV Eintracht Brambauer
Sport in der Coronazeit: Yoga für die Mädels

Schon in der letzten Woche durften sich die "Ran-an-die-Geräte-Mädels" über digitale Videopost von ihrer Übungsleiterin Miriam Badejo freuen, in dieser und den kommenden Wochen soll es weitergehen. Yoga für Schülerinnen Nach einem gemeinsamen Tanz stand am Dienstag Yoga auf dem Programm. Etwas ungewohnt für Schülerinnen, die sonst eine ganze Halle zur Verfügung haben, aber gut aufbereitet macht auch Bewegung in den eigenen vier Wänden Spaß. Nach dem Tanzvideo hat Miriam Badejo nur psoitive...

  • Lünen
  • 03.02.21
Sport
2 Bilder

balou:digital
Kulturzentrum stockt Onlineangebot auf

Brackel. Der Lockdown geht 2021 bereits in die zweite Runde. Auch das Kulturzentrum balou, das normalerweise für über 1000 TeilnehmerInnen rund 150 unterschiedliche Kurse im Haus anbietet, muss ebenfalls weiterhin seine Türen geschlossen halten. Aus diesem Grund weicht der Verein mit einem breiten Angebot auf die digitale Welt aus, was der aktuelle Flyer des Vereins mit dem Titel balou:digital beweist. „Fast 300 Menschen haben die insgesamt 17 Onlinekurse für Erwachsene aus unserem balou:online...

  • Dortmund-Ost
  • 29.01.21
Ratgeber
Mit der VHS kann man jetzt Entspannungstechniken online erlernen.

VHS-Aktuell
Entspannungstechniken online erlernen

Wegen Corona fühlen sich viele Menschen gestresster und urlaubsreifer als sonst. Rückenschmerzen und Schlafstörungen können die Folge sein. Wie Abschalten in diesen Tagen geht, können die Kursleitungen der VHS aus dem Bereich Meditation und Entspannung vermitteln. Es empfiehlt sich mehrere Entspannungsmethoden auszuprobieren, um eine eigene Anti-Stress-Strategie zu entwickeln. Am Dienstag, 2. Februar, um 19 Uhr startet der vierteilige Online-Kurs „Einführung in die Meditation“. Der Kurs bietet...

  • Unna
  • 25.01.21
Vereine + Ehrenamt
Im Stadtbad Kupferdreh können zurzeit keine Gesundheitskurse stattfinden. Foto: Sport- und Bäderbetriebe Essen

Kurse des Gesundheitszentrums Kupferdreh
Yoga und Pilates jetzt online

Da das Stadtbad an der Schwermannstraße frühestens im Februar wieder öffnen kann, bietet das Sport- und Gesundheitszentrum Kupferdreh einige Kurse als Online-Seminare an. Nach Anmeldung und Bezahlung bekommt man einen Link zugesendet und trifft sich mit Hilfe der Software Zoom virtuell mit Trainerin Stephanie Kannenberg. Notwendig ist die entsprechende App auf Handy, Tablet, Laptop oder PC. Zurzeit sind vier jeweils rund einstündige Kurse verfügbar. Mittwochs können sich Teilnehmer bei "Yoga...

  • Essen-Ruhr
  • 12.01.21
Sport
Der Online-Yoga-Kurs der VHS Kamen ist kostenlos.

VHS-Lockdown-Yoga
Kostenloser Kurs zur Tiefenentspannung

KAMEN. Einen Hatha-Yoga-Kurs für den ganzen Körper mit Tiefenentspannung bietet die VHS Kamen-Bönen mit der Yoga-Lehrerin Smaragda Paraskevopoulou-Behrens am Samstag, 19. Dezember, von 10 bis 11.30 Uhr an. Für den kostenfreien Online-Schnupperkurs sind Vorkenntnisse nicht erforderlich. Im Gegensatz zu den üblichen YouTube-Yogakursen ist es für diesen Kurs entscheidend, dass die Kursleiterin die Teilnehmer über Video sehen kann, damit etwaige Fehlhaltungen korrigiert werden können. Der Kurs wird...

  • Kamen
  • 11.12.20
Ratgeber
Für Sandhya Küsters, Christina Gericke und Marlene Kolkmann ist der Schutz und Erhalt der psychischen Gesundheit wichtig. Foto: Caritas Essen

"Zentrum 60 plus" der Caritas legt digitale Angebote auf
Kontakte zu Senioren nicht abreißen lassen

Mit einer Reihe neuer Angebote hält die Caritas über ihr Zentrum 60 plus den Kontakt zu Senioren aufrecht. „Es geht mehr denn je auch um den Schutz der psychischen Gesundheit der Menschen,“ so Caritasdirektor Björn Enno Hermans. „Die Zentren 60plus ermöglichen in diesen Zeiten, in denen alltagsstrukturierende Angebote oder Besuche wegfallen, Begegnung und Austausch.“ Meditation und LieblingsbücherDas Zentrum 60 plus für den Bezirk I (Stadtmitte, Ost-, Nord-, West- und Südviertel, Südostviertel...

  • Essen-Süd
  • 26.11.20
  • 1
  • 1
Ratgeber
Als Freiberuflerin musste Brit Krone vor allem in der Pandemie-Zeit ihren Weg erst finden.

Freiberufliche Yogalehrerin aus Essen-Haarzopf trotzt der Krise
Auch in Pandemie-Zeiten beide Füße auf dem Boden

Als Yoga-Lehrerin sollte man eigentlich entspannt durchs Leben gehen. Doch vielen Freiberuflern fällt es gerade nicht leicht, durch diese Zeit zu kommen. Zu ihnen gehört auch die Haarzopferin Brit Krone, die sich aufgrund von Corona nahezu komplett neu aufstellen musste. Kurse mit mehreren Teilnehmern auf Yogamatten in einem Raum sind derzeit einfach nicht möglich. Konkret heißt das: Fokus aufs Digitale. Schon im März/ April brachte der Lockdown viele Freiberufler in die Krise. Nun geschieht...

  • Essen-Süd
  • 19.11.20
  • 1
  • 1
Ratgeber
Im Alten Bahnhof in Kettwig starten gleich zwei neue Yogakurse.

Für Anfänger im Alten Bahnhof Kettwig
Neuer Start zweier Yogakurse

Im Alten Bahnhof in Kettwig starten am Donnerstag, 5. November, gleich zwei Yogakurse für Anfänger. Kurs A findet statt von 17.30 Uhr bis 19 Uhr, Kurs B von 19.30 Uhr bis 21 Uhr. Die Kursdauer umfasst jeweils sieben Abende und endet am 17. Dezember. Die  Kosten betragen pro Kurs 91 Euro . Der Schwerpunkt dieser Kursangebote liegt auf Yin Yoga: Dies ist eine sehr sanfte und effektive Art Yoga zu praktizieren. Die einzelnen Yogaübungen werden ohne Muskelanspannung gehalten und dadurch werden die...

  • Essen-Kettwig
  • 28.10.20
Sport

Sportlich entspannen
Ashtanga-Yog zum Kennenlernen

Brackel. Graue Herbsttage und Regenwetter – da ist innere Gelassenheit und Förderung der Gesundheit gefragt. Im kostenlosen Ashtanga-Yoga Angebot des Kulturzentrums balou ist dies möglich, denn hier wartet am 21. November 20 und 5. Dezember 20 jeweils zwischen 9:30– 11 Uhr ein kostenloses Schnupperangebot auf alle, die gerne einmal sportlich entspannen wollen. Kursleiterin Birgit Lübeck zeigt allen Teilnehmer*innen, wie die wohltuende Wirkung des Ashtanga-Yoga auf Körper und Geist wirkt....

  • Dortmund-Ost
  • 19.10.20
Sport
Dem Alltag entfliehen und neue Kraft schöpfen: Das ist beim Yoga Kurs des Kneippvereins Elten möglich.

Noch wenige Plätze frei
Es gibt wieder Yoga Kurse beim Kneippverein Elten

Der Kneippverein Elten kann wieder zwei Yoga Kurse anbieten.  Die Kurse finden samstags von 9.30 bis 10.45 Uhr und mittwochs von 10 bis 11.15 Uhr statt. Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei neun Personen. Der sechzigminütige Hatha Yoga Kurs besteht aus Bewegung, Atmung und Entspannung. Die Kombination von Asanas (Yoga-Posen) und Pranayama (Atmung) soll Kraft, Flexibilität und das Körperbewusstsein stärken. Die Stunde endet mit einer erholsamen Entspannung (Shavasana). Der Kurs findet im...

  • Emmerich am Rhein
  • 11.10.20
Kultur
Babara Josfeld (links) freut sich: Gülcan präsentiert ihr neues rotes Kleid. Coronabedingt dürfen nicht mehr als vier Frauen nähen. Das macht aber nichts. Draußen kann man gut Kaffee trinken und sich austauschen. Foto: Kappi
2 Bilder

Das Stadtteilbüro Batenbrock will die Chancen Ausgegrenzter erhöhen
Eine Tankstelle für die Seele

"Das Fremde soll nicht befremden, sondern neugierig machen, die Kultur kennenzulernen - das ist eines unserer Ziele im Stadtteilbüro Batenbrock", sagt Barbara Josfeld. Denn Batenbrock ist bunt, schmucke Wohnviertel wechseln sich mit weniger vorzeigbaren Straßenzügen ab. Ein Stadtteil mit vielen Unterschieden. Wer an der Horster Straße 228 vorbeikommt, fühlt sich willkommen. Im Schaufenster grinst einen eine Giraffe an - in Corona-Zeiten natürlich mit Mundschutz. "!gemeinsam in Batenbrock" –...

  • Bottrop
  • 16.09.20

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

2 Bilder
  • 26. Juni 2021 um 10:00

Qi-Gong im Park

Liebe:r Freund:in im Park 🙋🏻‍♂️☺️👋🏻, Alles wandelt sich, alles kommt wieder. Die Ausübung von kontaktfreiem Sport ist ab dem 21.05.2021 auf Sportanlagen unter freiem Himmel mit bis zu 20 Personen unter Einhaltung eines Mindestabstands von fünf Metern möglich. (Siehe Kreis Recklinghausen - Presseservice). Ich freue mich, mit euch die 18 Formen in Harmonie zu feiern. Jede nach ihrer Art. Ich nach meiner. Achtet auf euren Atem, bleibt aufrecht, lasst die Schultern hängen beim Qi-Gong und im Leben...

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