Yoga und Bewegungskurse
Fit nach den Sommerferien in der Erler-Sportgemeinschaft e.V.
- hochgeladen von Astrid Grobe
Fit nach den Sommerferien
mit der Erler-Sportgemeinschaft e.V.
Fitness - Yoga - Kurse
Fitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller
Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden
die Yoga-Praxis ab.
Wer kann mitmachen?
Fitness-Yoga kann von erwachsenen Teilnehmern bis ins fortgeschrittene Alter ausgeübt werden, da die Yoga-Übungen immer nach der persönlichen Verfassung praktiziert werden können.
ab 9.08.2023 mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr im Vereinsheim
der Erler-Sportgemeinschaft e.V., Oststr. 24
ab 10.08.2023 donnerstags 19:30 – 21:00 Uhr in der Turnhalle der GGS Hohenfriedberger Str. 2
Wieder in Bewegung kommen!
Dieser Kurs ist kostenlos
Einstieg oder Wiederanfang in den Sport mit Spaß
Ziel dieses Kurses ist es, den eigenen Körper besser wahr zu nehmen, Kraft, Freude und Lebendigkeit zu erleben: Sich spüren in der Anstrengung gezielter
Trainingseinheiten und entspannender Wahrnehmungsübungen
ab 10.08.2023 donnerstags 18:00 – 19:15 Uhr in der Turnhalle der GGS Hohenfriedberger Str. 2
Kontakt und Anmeldung: Astrid Grobe Tel. 0209/142351
Autor:Astrid Grobe aus Gelsenkirchen |
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