Walken Nordic Walking

Alles was mit Walken und Nordic Walking zu tun hat: Walkveranstaltungen, Kurse, Vereine; Technik, Walkingparks usw.

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15. Überruhrer Walking Veranstaltung war gut besucht

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 24.04.2017

Bei der bereits 15. Auflage des beliebten Events zeigte sich der Veranstalter TLV Germania Überruhr sehr zufrieden mit den Teilnehmerzahlen. Auch mit dem Wetter konnte man gut leben. Es war zwar recht kühl aber durchweg trocken. Das waren beste Bedingungen für die Starter. Über die Strecken von 5- und 10 Kilometer ging es wieder über die landschaftlich sehr schöne Strecke entlang der Ruhr über den Leinpfad. TC Kray mit 9...

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Nordic-Walking-Kurs für Anfänger Dienstag den 25.04.2017 um 17:00 Uhr

Wolfgang Neumann
Wolfgang Neumann | Bochum | am 24.03.2017

Nordic-Walking-Kurs des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. 25. 04. 2017 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Unser Kursangebot: Nach der ALFA-Technik und der 7Steps- Methode des DNV Nordic-Walking Verbandes. Für Anfänger und angepasst an die Bedürfnisse von an Brustkrebs operierten Frauen. 8 Traningseinheiten (je 90 min), Treffpunkt: 2017 Sportplatz FC Vorwärts Kornharpen, Zur Burkuhle 86 (Ersatzplatz während der...

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Am 23. April zum siebten Mal: „Bochum läuft - Aktiv gegen Brustkrebs“

Wolfgang Neumann
Wolfgang Neumann | Bochum | am 13.03.2017

Mitmachen lautet die Devise! Auch Heike Drechsler ist dabei „Bochum läuft - Aktiv gegen Brustkrebs“ heißt es wieder am Sonntag, 23. April 2017 10:30 Uhr: Zum siebten Mal rufen der Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“, das Brustzentrum Augusta Bochum und der VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. zum Lauf „Aktiv gegen Brustkrebs“ durch den Bochumer Stadtpark (Start Bismarckturm) auf. Mit diesem Lauf wird die besondere Bedeutung...

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Nordic Walking lernen beim TC Kray 1

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 07.03.2017

Der TC Kray 1892 e.V. bietet einen Wochenendkurs an. Wann: Samstag, 01.04.2017, 14:00 Uhr und Sonntag, 02.04.2017, 10:00 Uhr Wo: Ottostraße, Eingang alter/neuer Volksgarten in Essen-Kray Kursgebühr: 30,00 € Walkingstöcke können gestellt werden. Der Kurs wird an beiden Tagen jeweils ca. 90 Minuten dauern. Nordic Walking gilt als die gesündeste Sportart überhaupt. Diese Outdoorsportart ist nicht nur...

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Nordic Walking Kurs beim TC Kray 1892 e.V. 1

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 18.10.2016

Nordic Walking – fit mit zwei Stöcken ! Der TC Kray 1892 e.V. bietet einen Wochenendkurs an. Wann ? Samstag, 05.11.2016, 14:00 Uhr und Sonntag, 06.11.2016, 11:00 Uhr Wo ?: Ottostraße, Eingang alter/neuer Volksgarten in Essen-Kray Kursgebühr: 25,00 € Walkingstöcke können gestellt werden. Der Kurs wird an beiden Tagen jeweils ca. 90 Minuten dauern. Nordic Walking gilt als die gesündeste...

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Nordic-Walking-Kurs für Anfänger Dienstag den 23.08.2016 um 18:00 Uhr

Wolfgang Neumann
Wolfgang Neumann | Bochum | am 16.08.2016

Nordic-Walking-Kurs für Anfänger Am Dienstag den 23.08.2016 um 18:00 Uhr vom VfL Bochum 1848 Leichtathletil e.V. und dem Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“. Auf dem Leichtathletikplatz in Bochum hinter dem Rewirpower Stadion Wolfgang Neumann Nordic-Walking-Instruktor des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. Gibt ab Dienstag den 23.08.2016 18:00 Uhr 8 Trainingseinheiten je 90 min, Preis siehe HomePage des VfL Bochum...

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Distel Walker super in Form beim 11. Walkingday am Möhnesee

Hartmut Olk
Hartmut Olk | Herten | am 19.06.2016

Der „11. Walking Day“ fand bei trockenem und sonnigem Wetter am 4.6.2016 in Körbecke am Möhnesee statt. Es war die erste Veranstaltung der Westfalenwalkserie in diesem Jahr von insgesamt 4 Walkingtagen (Möhnesee, Oberhausen, Ahlen und Herne). Beim 11. Walking Day haben 212 Sportler teilgenommen. Es wurde die 4,6; 12 und 16,6 km, jeweils in Walken und Nordic Walking angeboten. Die Kurzstrecke führte durch den Freizeitpark...

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3 Krayer bei WDR 4 Walking 1

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 30.05.2016

Am Sonntag hatte der WDR 4 und der Apothekerverband zum Walken am Baldeneysee eingeladen. Rund 1000 Walker bzw. Nordic-Walker folgten diesem Aufruf und machten sich bei schwülwarmem Wetter auf 3 verschiedene Strecken (7, 14 und 21 km) vom Seaside Beach auf den Weg.Marlies Küntzer, Rolf Wieseler und Robert Steffes hatten sich für die 14 Kilometer entschieden. Sie erreichten in namentlich aufgeführter Reihenfolge auch das Ziel...

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TC Kray walkte beim TLV Germania Überruhr

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 02.05.2016

Kleine Mannschaft ganz groß Regen, Graupel und Sturm war die Wettervorhersage zur14. Walking Veranstaltung in Essen-Überruhr. Aber pünktlich zum Start der 5km zeigte sich die Sonne. Die Teilnehmer/innen des TC Kray kamen trocken ins Ziel und konnten alle gute Leistungen abrufen. 5 Kilometer Platz   1  für Tanja Naujoks in der Altersklasse W40 in 42:09 Platz   1  erreichte Barbara Sult in der Altersklasse...

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Nordic Walking Wochenendkurs am 16./17.04.2016 1

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 14.01.2016

Nordic Walking - Fit mit zwei Stöcken Nordic Walking gilt als die gesündeste Sportart überhaupt. Diese Outdoorsportart ist nicht nur zur Gewichtsreduzierung sehr geeignet, sondern auch um die Risiken von Beschwerden wie z. B. Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen zu senken. Der TC Kray 1892 e.V. bietet am Wochenende den 16./17.04.2016 einen Nordic-Walking-Kurs an....

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Was ist Taiji & Qigong eigentlich und warum ist das so gesund?

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 03.11.2015

Was ist Taiji & Qigong eigentlich und warum ist das so gesund? Erst einmal muss gesagt werden, dass es unterschiedliche Trainingsansätze gibt. Einige trainieren Taiji als Kampfkunst, einige als reine Entspannung für den Geist und wieder andere trainieren Taiji & Qigong aus gesundheitlichen Gründen, also im Sinne des Yangsheng zur Lebenspflege. Alle Trainingsansätze sind gut und kein Trainingsansatz steht dem anderen in...

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Distel-Walker belegen der ERSTEN PLATZ bei der Westfalenwalkserie

Hartmut Olk
Hartmut Olk | Herten | am 20.10.2015

Die Distel Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 eV beendeten die Westfalenwalkserien auch in diesem Jahr wieder mit hervorragenden Leistungen. Die 4 Veranstaltungen der Westfalenwalkserie fanden in Herne, Halver, Körbecke (Möhnesee)und Ahlen statt. Jeder Walk erhielt einen Punktwert, der die Laufgeschwindigkeit und die Streckenschwierigkeit berücksichtigte. Gewertet wurden die Punkte aller 4 Walkveranstaltungen. Die...

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2 Krayer Starter beim BKK Walkingday

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 15.10.2015

Am Samstag gab es bereits die 12. Ausgabe dieser beliebten Walking- und Nordic Walking Veranstaltung. Tusem Essen richtet dieses Event immer einen Tag vor dem RWE Marathon aus. Es gibt eine Schnupperrunde über 8,5 Kilometer und eine 15 Kilometerrunde um den Baldeneysee. Das gute Wetter lockte wieder viele Sportler an. Über 400 Starter kamen an Ende ins Ziel. Unter ihnen waren auch 2 Walker des TC Kray 1892 e.V. Beide nahmen...

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Distel Walker beim Mammutwalk in Ahlen

Hartmut Olk
Hartmut Olk | Herten | am 05.10.2015

Am Sonntag, den 27.9.2015 fand der letzte Walk der Westfalenwalkserie in Ahlen bei blauem Himmel statt. Er wurde zum 2. Male von LG Ahlen und Rot Weiß Ahlen auf dem ehemaligen Gelände der Zeche Westfalen ausgerichtet. Angeboten wurden jeweils in Walken und Nordic-Walking die 6 km-,11 km und 22 km Strecke. An dieser Veranstaltung nahmen 170 Sportler teil. Die 6 km-Strecke ging vom ehemaligen Gelände der Zeche Westfalen der...

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6 Distel Walker wollen zum Rennsteig-Etappenlauf über 168.3 km

Hartmut Olk
Hartmut Olk | Herten | am 11.08.2015

Ein Etappenlauf ist, ähnlich wie das Etappenrennen im Radsport, eine Form des Laufsports, bei der die Strecke in Teilstücken zurückgelegt wird, deren Ergebnisse einzeln erfaßt und als Zeiten in einer Gesamtwertung addiert und zusammengefaßt werden. Zweimal im Jahr und zwar im April und im August findet der Rennsteig-Etappenlauf statt. Es ist ein Wettkampf für Unerschrockene, die bereit sind, sich bis an die Grenze der...