Naturheilkunde am Nachmittag in der Klinik Blankenstein

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Im Rahmen der Reihe "Naturheilkunde am Nachmittag" lädt die Klinik Blankenstein heute, 15. März, 16 bis 17 Uhr, zu einem Vortrag über ein weit reichendes Thema ein: Achtsamkeit zur Stärkung seelischer Widerstandskräfte. Zahlreiche Studien belegen, dass im Umgang mit Stress und seelischen Belastungen Achtsamkeit die psychischen Widerstandskräfte stärkt, die Zufriedenheit erhöht und damit insgesamt die Lebensqualität steigert. Im Vortrag soll aufgezeigt werden, wie stressverschärfende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen sind und wie mit diesen angemessen umgegangen werden kann. Eine praktische Übung soll dies erfahrbar machen. Referentin ist die langjährige Klinik Blankenstein-Ordnungstherapeutin Christa Golücke. Ort ist, wie bei allen Vorträgen dieser Reihe, die Dachebene der Klinik. Der Eintritt ist frei.
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