SV Lünen 08: Freie Plätze beim Aqua-Fitness

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Lünen: Lippebad |

Aqua-Fitness, ein Sport der sich steigender Beliebtheit erfreut und im SV Lünen 08 immer mehr Freunde findet, gilt als idealer Sport für Menschen aller Altersklassen

Der Mensch spürt durch die Auftriebskraft im Wasser nur etwa ein Zehntel seines normalen Körpergewichts. Dieser Effekt kann genutzt werden, um auf gelenkschonende Art abzunehmen und einfach eine gute Kondition zu bekommen. Die Bewegung im Wasser stärkt die Muskeln und verbessert von Mal zu Mal die Kondition. Der Wasserwiderstand führt zu einer Kräftigung der Muskeln, ohne dabei die Gelenke zu überlasten. Aqua-Fitness bringt Herz und Kreislauf in Schwung und ist der ideale Fettkiller.

Durch diese Vorteile sind die Kurse Des Schwimmverein nahezu immer voll belegt. Jetzt nach den Sommerferien haben sich einige freie Plätze in den Kursen freitags19:30 und 20:30 Uhr ergeben. Interessenten können sich bei Kursleiter Dieter Gramm melden. Telefon 0171 8338205 oder 0231 514900.
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