Selbstverteidigung für ♀ Frauen

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Selbstverteidigung für Frauen wird zunehmend nachgefragt.
In diesem Kurs des Sportbildungswerks lernen Frauen jeden Alters sich zu behaupten, Gefahren zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und natürlich sich zu verteidigen. Die körperliche Fitness wird gestärkt und es wird aufgezeigt, wie sie brenzlige Situationen erkennen, ihnen ausweichen oder sich im Extremfall mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken verteidigen können.
Werden sie Gegner und nicht Opfer!
Die Kurse beginnen am 07.04.2016, gehen über 14 Wochen und finden im Bujinkan Doja Oberhausen auf der Nohlstr. 222 jeweils donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr oder von 18:45 bis 19:45 statt. Die Gebühr beträgt pro Kurs 70 Euro.

Weitere Informationen und Anmeldung beim Sportbildungswerk Oberhausen telefonisch unter Andreas Solazzo 0208/8253125, persönlich im Haus des Sports, Sedanstr. 34 sowie im Netz unter www.sportangebote-oberhausen.de.

Liebe Grüße sendet

Das Sportbildungswerk Oberhausen
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