Datteln: Fit durch den Herbst - FBS Datteln bietet neue Sportkurse an

In einigen Sportkursen der Familienbildungsstätte (FBS) sind nach den Ferien noch Plätze frei.
Mit Hilfe der Wirbelsäulengymnastik werden Haltung und Beweglichkeit der Wirbelsäule geschult. Durch Erkennen von Fehlbelastungen und entsprechenden Rückenübungen werden Haltungsschwächen gezielt abgebaut. Die FBS bietet Wirbelsäulengymnastik ab dem 2. September jeweils montags von 17.30 bis 18.15 Uhr und von 18.15 bis 19 Uhr sowie ab dem 28. August jeweils mittwochs von 17.30 bis 18.30 Uhr und von 18.30 bis 19.30 Uhr an.
Stepp-Aerobic ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Einzelne Schrittfolgen werden in einer kleinen Choreographie zusammengefasst. Die FBS bietet einen Stepp-Aerobic-Kurs ab dem 28. August jeweils mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr an. Fit tanzen können sich die Teilnehmer des Zumba-Kurses, der am 3. September von 19 bis 20 Uhr in der Schule Hachhausen am Westring beginnt.
Infos und Anmeldung unter Tel. 02363/910000.

Autor:

Lokalkompass Ostvest aus Datteln

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