Workshop der VHS Datteln
Datteln: Hormon-Yoga
- Ein Workshop, der sich an Frauen jeden Alters richtet.
- Foto: Jürgen Reitböck/pixelio.de
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Ein Workshop, der sich an Frauen jeden Alters richtet, die gerne Yogaübungen mit Wirkungen auf den Hormonhaushalt erlernen möchten, findet am Samstag, 16. November, von 9 bis 11.15 Uhr in der Gustav-Adolf-Schule, Pädagogisches Zentrum, Mozartstraße 1, in Datteln statt.
Das besondere Zusammenspiel von Atemtechnik mit Übungen aus verschiedenen Yogarichtungen und tibetischen Techniken zur Lenkung der inneren Achtsamkeit und Energie regen die Hypophyse an und können helfen, hormonelle Dysbalancen auszugleichen. Das Ziel der Methode ist es, den Hormonspiegel auf einem moderaten Niveau zu halten, um negativen Symptomen wie Hitzewallungen, Abnahme der Knochendichte, Müdigkeit und Lustlosigkeit entgegenzuwirken.
Die Teilnahme kostet 15 Euro. Anmeldung online über www.datteln.de, telefonisch unter 02363 107-412 oder persönlich bei der VHS im Dorfschultenhof, Genthiner Straße 7, Datteln: montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr.
Autor:Lokalkompass Ostvest aus Datteln |
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