Altstadt. Zu einem Fastenkurs (20. bis 30. März) unter gesundheitlicher Anleitung lädt die Volkshochschule in der vorösterlichen Zeit ein.
Als Vorbereitung auf die Fastentage findet am Mittwoch, 15. März, um 19 Uhr in der VHS ein Informations- und Vorbereitungsabend unter dem Titel „Gesund bleiben – gesund werden durch Fasten“ statt.
Seit langem gilt Fasten als bewährte Methode zur Entschlackung des Körpers. Es führt zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und erhöht die physische und psychische Vitalität. Der Fastenkurs unter Leitung einer fastenerfahrenen Gesundheitstrainerin bietet darüber hinaus eine Vielfalt von Informationen und Anregungen zu Ernährung und gesunder Lebensweise. Darüber hinaus können in der Kursgruppe eigene Fastenerfahrungen ausgetauscht werden.
Die genauen Kurszeiten werden am Vorbereitungsabend festgelegt. Hier besteht auch eine direkte Anmeldemöglichkeit zur Fastenwoche.
Informations- und Vorbereitungsabend: 7 Euro, Fastenwoche: 42,50 Euro.
Anmeldungen sind im VHS- und Kulturbüro, per e-mail: vhs-und-kultur@dorsten.de oder über das Internet: www.vhsundkultur-dorsten.de möglich. Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel.: 02362/664161.
Autor:Sabine Sawatzky aus Dorsten |
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