Yoga für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Wann? 17.05.2017 16:00 Uhr bis 17.05.2017 17:00 Uhr

Wo? St. Matthäusheim, Dülmener Str. 31, 46286 Dorsten DEauf Karte anzeigen
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Dorsten: St. Matthäusheim |

Wulfen. Im FBS Dorsten / Haus der Familie im Matthäusheim Wulfen, Dülmener Straße 31, findet am Mittwoch, 17. Mai, von 16 Uhr bis 17 Uhr der erste von sieben Yogakursen für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren statt.

Jede körperliche Haltung ist immer ein Ausdruck der inneren Befindlichkeit des Menschen. Umgekehrt wirken gezielt angewandte äußere Haltungen positiv auf unsere Stimmung und unser Gefühl ein, bei regelmäßiger Wiederholung auch auf unser Denken: „In einem beweglichen Körper ein freier Geist". Dabei geht es nicht um die Trennung von Körper, Geist oder Seele, sondern um deren Einheit.

Kinder üben gerne Yoga, weil es ihrem natürlichen Drang nach Bewegung entgegenkommt. Es bietet die Möglichkeit der körperlichen Selbsterfahrung. Das Kind lernt Ruhe in sich zu finden und auch abzuschalten. Es lernt, sich auf seine innere Mitte zu konzentrieren. Kinderyoga beinhaltet Bewegungsspiele – einzelne Asanas (Übungen) in Form von Tieren – und Atemrhythmus (Pranayama) – das Erlernen von Ein- und Ausatmung.

Die Segmente werden den Kindern einzeln vermittelt, was der kindlichen Wahrnehmung sehr nahe kommt. Durch die Asanas werden nicht nur Körperwahrnehmung und Motorik gefördert, sondern auch Lernverhalten und Konzentration. Hinzu kommt, dass das Kind lernt, seinen Körper zu beherrschen. Dabei gewinnt es an Selbstvertrauen.

Die Kursleitung übernimmt Heike Baroa, die Kursgebühr beträgt 28 Euro. Weitere Informationen unter Tel. 02369 / 2056180, Anmeldung auf fbs-dorsten.de.
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