Wulfen. Die FBS Dorsten bietet am Dienstag, 5. September von 17 Uhr bis 18.30 Uhr
Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare "Dreiheit". Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.
Leitung: Susanne Könning-Tewes
Der Kurs findet in der FBS-„Haus der Familie“ in Dorsten-Wulfen im Matthäusheim an der Dülmener Straße 31 statt.
Infos unter: Tel.: 02369-205618-0. Anmeldungen unter info@fbs-dorsten. de oder über die Web-Site: www.fbs-dorsten.de
Autor:Larissa Theresiak aus Dorsten |
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