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Am 01.12.2019 fand die diesjährige Stadtmeisterschaft Taekwondo für den Bereich Formen beim To-San Ennepetal e.V. statt. 31 Sportlerinnen und Sportler bewiesen den Mut sich der Herausforderung zu stellen und präsentierten ihre Form vor der Jury und knapp 50 Zuschauern. Die Teilnehmer waren in 9 Gruppen eingeteilt, je nach Gürtelfarbe und Form. Aus jeder Gruppe wurde ein Stadtmeister bestimmt. Dabei bewerteten die Kampfrichter Janine Schulze, Janis Kriewen und Viron Provatos nicht nur den...
Am 21./22.11.2019 fanden die Gürtel-Prüfungen beim To-San Ennepetal e.V. statt. Insgesamt 41 Sportler und Sportlerinnen im Alter von 5 bis 42 Jahren nahmen an den Prüfungen teil. Überprüft wurde das Können der Sportlerinnen und Sportler in den Bereichen Formen, Techniken, Wettkampf, Einschritt-Kampf, Selbstverteidigung und Theorie. Zwei Prüflinge mussten zudem auf Grund des hohen Gürtels je zwei Bruchtests durchführen, bei denen Bretter zerschlagen oder zertreten werden. Die beiden Prüfer waren...
Drei weitere Trainerscheine gibt es jetzt für den Taekwondo Verein To-San Ennepetal e.V.. Marcus Wacker, Marie Ritter und Darleen Manz absolvierten neben den 180 Lerneinheiten beim Kreissportbund Ennepe-Ruhr auch mehrere Lehrproben sowie eine Theorie- und Praxisprüfung. Somit dürfen sie nun stolz ihre Übungsleiter-C-Lizenz präsentieren, die neben dem normalen Trainer Know-How auch nochmal auf Kinder und Jugendliche spezialisiert ist. Marie übernimmt nun gemeinsam mit einer weiteren Trainerin...
Am Samstag, den 06.04.2019, fand beim To-San Ennepetal e.V. die erste Gürtelprüfung in diesem Jahr statt. 38 Prüflinge mussten ihr Können vor ihren Trainern und dem Prüfer Frederik Terboven, eingeschriebener Prüfer der Nordrhein-Westfälischen Taekwondo Union, unter Beweis stellen. In kleinen Gruppen von max. 8 Prüflingen wurden die Gürtelanwärter in den Bereichen Technik, Formenlauf, Wettkampf, Selbstverteidigung und Theorie geprüft, wobei Esperansa Bachvarova aufgrund ihrer sehr guten Leistung...
Am Freitag startete das Fitness- und Schlagpolstertraining mit Viron Provatos, 3. Dan und Trainer C-Lizenz, in der Gymnastikhalle des Ennepetaler Reichenbach Gymnasiums. Nach Begrüßung und Vorstellung des neuen Sportangebotes ging ab zum Aufwärmen mit einer Musik begleiteten „Tä-Bo“ Einlage. Pratzen Training mit verschiedenen Hand-, Faust- und Arm- Variationen und unterschiedliche Fußtechniken, alles vom Trainer Provatos vorgestellt und erklärt, rundete die Sportdoppelstunde ab. Wer hier nicht...
Zwei Bretter zertrat Leon Ziegler der Taekwondo-Sportler bei der jüngsten Gürtelprüfung des To-San Ennepetal e. V.. Mit präzisen und kraftvollen Fußtechniken wurden die Bretter beim "Kyokpa", dem Bruchtest, in Kleinholz verwandelt. In den Disziplinen Schlagpolster-Übungen, Selbstverteidigung, Einschritt- und Freikampf zeigten die Prüflinge unterschiedliche Angriffs- und Abwehrkombinationen. Auch der Formenlauf, Poomsae, gehörte zum weiteren wichtigen Können, dass die Sportler der Prüferin,...
Das Budo Jitsu / GTS Training beim To-San Ennepetal e. V. ist realistische Selbstverteidigung. Wir bieten für jede Gefahrensituation eine wirksame, juristisch erlaubte Verteidigungsmöglichkeit. Hier lernen wir, uns über verschiedene Distanzen, in der Bodenlage und gegen bewaffnete Angreifer zu wehren. Zum Beispiel aus Haltegriffen am Körper und an der Kleidung, von vorne oder hinten. Befreiung aus unterlegenen Situationen, wie : Schwitzkasten, Würgen oder festhalten am Boden. Abwehr von...
!3-Jähriger Dan/Poom/-Träger beim To-San Ennepetal e. V. Der 13-Jährige Max vom To-San Ennepetal e.V. nahm an der 1. Landes-Dan Prüfung teil. Die mit 50 Teilnehmern gut besuchte Prüfung zum schwarzen Gürtel (Dan) fand dieses Mal in Wuppertal statt. Auf zwei Prüfungsflächen mussten die Sportler ihr Können vor einem Gremium von jeweils 3 Prüfern präsentieren. Angefangen von Basistechniken, der Poomsae (Kampf gegen einen imaginären Gegner) und dem Ilbo-Taeryon (kontaktloser, abgesprochener Kampf)...
Erfolgreich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe Selbstschutztraining für Erwachsene und Jugendliche TCM Selfprotection ist eine moderne und äußerst wirksame Selbstschutzmethode. Die hier vermittelten Strategien und Techniken beruhen auf jahrzehnte langen Erfahrungen auf dem Gebiet der realen Selbstverteidigung und Kampfkunst. Wir vermitteln nur was wirklich funktioniert und berücksichtigen dabei die physischen, psychischen und emotionalen Auswirkungen einer realen, vielleicht sogar...
Am Mittwoch fand die Stadtmeisterschaft im Taekwondobereich Formenlauf in der Dreifachhalle des Reichenbach-Gymnasiums statt. Rund 50 Sportler meldeten sich zu dieser Meisterschaft an. Insgesamt starteten die Sportler in sieben Gruppen unterteilt in Einzelwettkampf, Zweier-Synchron-Gruppen und einer Dreifach-Synchron-Gruppe. Zu den Gürtel-(KUP)-Prüfungen im Taekwondo werden verschiedene Formen (Poomsae) verlangt und trainiert. In diesen Formen, bestehend aus vielen verschiedenen Fuß-, Hand-,...
Gürtelprüfung beim To-San Ennepetal e. V. An der ersten Gurt/Kup/prüfung des Taekwondo-Vereins To-San Ennepetal e. V. in diesem Jahr nahmen 22 Vereinsmitglieder teil. Die Teilnehmer hatten sich auf diesen Tag gut vorbereitet, galt es doch auf den Punkt genau die Leistungen zu möglichst 100 Prozent abzurufen und zu zeigen, was man in den vergangenen Monaten alles gelernt hat. Nach einer kurzen Begrüßung der Sportler und anwesenden Eltern durch Trainer, Vorstand und Prüfer ging es dann endlich...
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