Frauen ab 55 - Selbstbewusst. Stark. WiederMutig – Frauen ab 60 Jahren

Workshop zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
(Umgang mit Unsicherheiten)

LEIDER müssen wir diese Veranstaltung wegen zu wenig Anmeldungen absagen..

Schade

Älter werden geht oft mit einem neuen Körpergefühl einher – dies kann beunruhigen.

Der Übergang in das Leben nach dem Beruf kann (T)Räume öffnen, aber auch Unsicherheiten mit sich bringen. Haben sich bei Ihnen vielleicht Unsicherheiten eingeschlichen? Fühlen sie sich nicht mehr so selbstbewusst und mutig?

Wieder eigene Stärken wahrzunehmen und eigene (T)Räume zu erkennen und zu gestalten bietet Chancen sich wieder mutig „neu“ zu orientieren. Selbstbewusstsein und das Wissen um die eigenen Stärken sind gute Voraussetzungen, um sich sicher in verschiedenen Räumen zu bewegen und auch den vielfältigen Formen von Gewalt vorzubeugen und diese abzuwehren.

Wie kann ich für mich wieder ein sicheres Gefühl herstellen? Muss ich mich beim Älterwerden mit anderen Gefahren auseinandersetzten? Wie kann ich das?

Unsicherheit fängt im Kopf an – Mut auch!

Bitte rutschfeste Socken/Sportschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.

Im Preis sind Kaltgetränke enthalten, aber keine Mahlzeit. Bitte bringen Sie sich für die Mittagspause Verpflegung mit.

Termin:                             Di. 11.09.2018 von 10.00 bis 17.00 Uhr (inkl. Mittagspause)

Ort:                                   Jugendzentrum P-Dorf, Baumschulenweg 6, 46539 Dinslaken

Referentinnen:                 Katja Kolodzig (Dipl.-Päd'in & i.A. zur WENDO-Trainerin) und
                                         Kerstin Schachtsiek (M.A. Gender Studies), beide BellZETT Bielefed

Kosten:                             20.- €

Anmeldung:                     bei der Stadtinformation am Rittertor Tel. 02064-66222
                                        oder Reservierung per Mail stadtinformation@dinslaken.de

Das ganze Programm finden Sie unter www.frauen-ab-55.de.