Wulfen. Am Dienstag, 05.09. von 10.30 Uhr bis 12 Uhr startet ein Yogakurs für Schwangere.
Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden. Schwangerschaft und die Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Yoga schenkt Ihnen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.
Die "Asanas" helfen, den Körper zu kräftigen, den Beckenboden und die Muskulatur schonend auf die Geburt vorzubereiten. "Pranayama" - die Atmung verhilft zur inneren Mitte zu finden, in Balance zu bleiben und Zugang zur inneren Kraft zu bekommen. "Meditation" - die Entspannung schenkt neue Energie für Sie und Ihr Kind.
Leitung: Heike Baroa
Der Kurs findet in der FBS-„Haus der Familie“ in Dorsten-Wulfen im Matthäusheim an der Dülmener Straße 31 statt.
Infos unter: Tel.: 02369/205618-0 . Anmeldungen unter info@fbs-dorsten. de oder über die Web-Site: www.fbs-dorsten.de
Autor:Larissa Theresiak aus Dorsten |
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