Burnout: Generationen-Center Hörde klärt auf und hilft

Ausgebrannt, erschöpft, am Ende. Immer mehr Menschen leiden an Burnout. Allein in Dortmund hat sich in den letzten zehn Jahren die Zahl der Erkrankungen laut Techniker-Krankenkasse (TK) verdoppelt. Um das Thema vor Ort anzupacken, lädt das Generationen-Center Hörde, An der Schlanken Mathilde 3, am Freitag und Samstag, 24. und 25. Februar, zum großen Themenforum ein.

Erfahrene Referenten und Übungsleiter informieren über Ursachen, Symptome, Vorbeugung sowie Behandlungsmöglichkeiten, um auf persönliche Stressverstärker und typische Warnzeichen individuell reagieren zu können.

Von gesunder Ernährung bis zu Entspannungstechniken

Von gesunder Ernährung bis hin zu Entspannungstechniken nach Jacobsen werden Wege angeboten, mit beruflichen und privaten Drucksituationen umzugehen, damit aus Stress kein Burnout wird.

Arbeitnehmer und -geber angesprochen

Das Forum will sowohl betroffene Einzelpersonen als auch Betriebsärzte, Personalleiter und Führungskräfte ansprechen.

Als Beispiel für das vielfältige Angebot nennen die Veranstalter am Freitag die Vorträge „Burnout - nachweisbar und behandelbar“ (15.30 Uhr) von Dr. med. Martin Landenberger und „Burnout - Auswege oder Wege ins Aus“ (16.45 Uhr) von Psychologin Sabrina Krauss , die helfen sollen, sich wieder in Balance zu bringen. Am Samstag empfiehlt das Generationen-Center die Vorträge „Was kann ich tun, bevor nichts mehr geht?“ (11.30 Uhr) von Pastor Arne Völkel und den Vortrag „Burnout-Prävention - Die neue Führungskompetenz“ (12.45 Uhr) von Alexandra Bruckschen, Vorsitzende des Landesverbandes für Burnoutprophylaxe..

Teilnahme ist kostenfrei

Der Besuch der Veranstaltung, die in Zusammenarbeit mit der „Techniker Krankenkasse“ und dem „Landesverband für Burnoutprophylaxe und -prävention“ angeboten wird, ist kostenfrei, Anmeldungen sind nicht erforderlich. Ein Teil der Vorträge findet im Bürgersaal, Hörder Bahnhofstraße, statt.

Das komplette Programm und weitere Infos zur Veranstaltung finden Sie unter http://www.lokalkompass.de/dortmund-sued/ratgeber/volkskrankheit-burnout-das-generationen-center-hoerde-klaert-auf-und-hilft-d129980.html