Hier zeigen wir auf was der Bogensport für Vorteile in Sachen Gesundheit zu bieten hat. Nach dem Motto: „Gesundheit für Rücken und Seele“.
Aber Bogensport ist nicht nur für den Rücken gut.
Bogensport ist ein Ganzkörpersport! Beim Bogensport ist der gesamte Körper unter Anspannung. Dazu braucht man neben Körperbeherrschung auch Kondition. In der Phase des Bogenspannens wird die Rückenmuskulatur eingesetzt. Die gesamte Arm- und Handmuskulatur hat hauptsächlich Streckerfunktion.
Brust, Zwischenrippenmuskulatur und das Zwerchfell unterstützen die Atmung. Die Muskelspannung geht weiter über die Gesäß- und Beinmuskulatur. Dabei wird die Kraftanstrengung beim Spannen des Bogens nicht als negativ empfunden. Im Gegenteil, die Anspannung der Muskulatur geht beim Lösen der Sehne in eine Entspannungsphase über. Eine positive Auswirkung zeigt dieser Sport bei Haltungsschäden, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen.
Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren und Behinderte begeistern sich gleichermaßen für diesen ästhetischen Sport. Ein weiterer Vorteil ist, dass alle Altersstufen gleichzeitig trainiert werden können und damit auch die Integration gefördert wird.
Bogenschießen kann grundsätzlich bei fast allen Krankheitsbildern eingesetzt werden, außer bei Schulterverletzungen und nach Halswirbeloperationen.
Aus diesem Grund bieten wir an unserem Stand auch eine Gutschrift über unseren Schnupperkurs mit 10% Rabatt an. Einzulösen und zu bezahlen am 09.04.14 und 16.05.14 auf unseren Platz.
Mehr unter www.bogensport-pfalzdorf.com
Autor:Karlheinz Seifried aus Goch |
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